Ψυχική υγεία: Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τους… ψεύτες!
«Ο ψεύτης και ο κλέφτης τον πρώτο χρόνο χαίρονται» λέει η γνωστή παροιμία, αν και, πολύ πιθανώς, ο πρώτος θα πληρώσει τις συνέπειες αρκετά νωρίτερα, σύμφωνα με μελέτη που διερεύνησε τον αντίκτυπο των ψεμάτων στους ίδιους τους ψεύτες και δημοσιεύτηκε προσφάτως στο British Journal of Social Psychology.
«Οι άνθρωποι ψεύδονται για διάφορους λόγους και κάποιοι το κάνουν καθημερινά. Αν κάποιος ανακαλύψει ότι του έχουν πει ψέματα, συνήθως βιώνει αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό ή θλίψη. Ένα πράγμα που δεν έχουμε κατανοήσει πλήρως σχετικά με το ψέμα είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις του ψέματος για τον ψεύτη. Η κοινωνία θεωρεί το ψέμα ανήθικη συμπεριφορά, οπότε το ίδιο το ψέμα μπορεί να δημιουργήσει αρνητικά συναισθήματα στον ψεύτη· εντούτοις, δεν ξέρουμε πολλά γι’ αυτή τη σχέση» σημειώνει σε άρθρο του ο Sebastian Ocklenburg, Ph.D., καθηγητής ερευνητικών μεθόδων στην ψυχολογία στο Τμήμα Ψυχολογίας της Ιατρικής Σχολής του Αμβούργου – Πανεπιστημίου Εφαρμοσμένων Επιστημών και Ιατρικού Πανεπιστημίου, στο οποίο συνοψίζει τα ευρήματα από τα τέσσερα διαφορετικά πειράματα που διενεργήθηκαν στο πλαίσιο της μελέτης.
Το ψέμα βλάπτει την αυτοεκτίμηση και αυξάνει τα αρνητικά συναισθήματαBασική υπόθεση της μελέτης ήταν ότι, εφόσον το ψέμα είναι ηθικά μεμπτό, μπορεί να προκαλέσει χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και αρνητικά συναισθήματα στον ψεύτη.
Στο πρώτο μέρος της μελέτης που πραγματοποιήθηκε ηλεκτρονικά, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να διαβάσουν διάφορα ηθικά διλήμματα με επίκεντρο τον εαυτό τους (π.χ. ψέματα σχετικά με την προϋπηρεσία σε μια συνέντευξη για δουλειά) και με επίκεντρο τους άλλους (π.χ. ένα ψεύτικο κομπλιμέντο για το καινούργιο φόρεμα που αγόρασε μια φίλη) και να απαντήσουν αν είπαν ψέματα ή την αλήθεια την τελευταία φορά που βρέθηκαν σε παρόμοια κατάσταση. Επιπροσθέτως, προσδιόρισαν τα επίπεδα αυτοεκτίμησης και τέσσερα αρνητικά συναισθήματα (νευρικότητα, λύπη, δυσφορία και δυστυχία) μέσα από ειδικά ερωτηματολόγια.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 41,6% και το 45,5% των συμμετεχόντων είχαν πει ψέματα μιλώντας για τον εαυτό τους ή για κάποιον άλλον αντίστοιχα σε παρόμοιες καταστάσεις, ενώ κατέγραψαν σημαντικά χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και περισσότερα αρνητικά συναισθήματα συγκριτικά με όσους ήταν ειλικρινείς και στις δύο περιπτώσεις.
Ακόμα και η ανάμνηση του ψέματος επιβαρύνει την ψυχική και συναισθηματική υγείαΤο δεύτερο πείραμα σχεδιάστηκε με παρόμοιο τρόπο, εν προκειμένω όμως οι εθελοντές έπρεπε να θυμηθούν καταστάσεις στις οποίες είπαν ψέματα είτε αποφάσισαν να πουν την αλήθεια, και να προσδιορίσουν μέσα από ερωτηματολόγια τα αρνητικά και θετικά συναισθήματα. Τα αποτελέσματα ήταν ξεκάθαρα: όσοι ανακάλεσαν ένα περιστατικό όπου είχαν καταφύγει στο ψέμα είχαν χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και λιγότερα θετικά συναισθήματα συγκριτικά με όσους ανέσυραν στη μνήμη τους μια περίπτωση ειλικρίνειας.
Οι άνθρωποι λένε περισσότερα ψέματα για τον εαυτό τους παρά για τους άλλουςΣτο τρίτο πείραμα, οι επιστήμονες προσπάθησαν να επαναλάβουν τα ευρήματα των δύο πρώτων χρησιμοποιώντας τη μεθοδολογία του ημερολογίου. Ζητήθηκε από τους εθελοντές να καταγράψουν όλα τα ψέματά τους για μία ημέρα, αλλά και τι αφορούσαν. Συνολικά, το 22,1% ανέφεραν ψέμα σχετικά με τον εαυτό τους, το 8,2% ένα ψέμα που αφορούσε άλλους και το 69,7% δεν ανέφεραν ψέματα. Τα άτομα που είπαν ψέματα είχαν χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και αισθάνονταν λιγότερο καλά για τον εαυτό τους από εκείνους που έλεγαν την αλήθεια.
Το 22% των ανθρώπων ψεύδεται καθημερινά και το 19% σπανίωςΣτο τέταρτο και τελευταίο πείραμα, χρησιμοποιήθηκε μέθοδος μακροχρόνιας μελέτης. Οι εθελοντές έπρεπε να παρακολουθούν τη σχέση τους με το ψέμα και την αυτοεκτίμησή τους επί πέντε ημέρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπάρχουν πολλές διαφορές μεταξύ των ανθρώπων όσον αφορά τη συχνότητα που λένε ψέματα. Πάνω από ένας στους πέντε (22%) έλεγε κάποιο ψέμα και τις πέντε ημέρες, ενώ το 19% δήλωσε ότι δεν είπε ούτε ένα ψέμα, καμία ημέρα.
Μεγαλύτερο πλήγμα στην αυτοεκτίμηση τις ημέρες που λέγεται ένα ψέμαΣτο τέταρτο πείραμα, οι επιστήμονες κατάφεραν να αναπαράγουν τα ευρήματα των προηγουμένων, σύμφωνα με τα οποία το ψέμα σχετίζεται με χαμηλότερη αυτοεκτίμηση την ημέρα που λέγεται. Επιπλέον, ανέλυσαν τη συσχέτιση μεταξύ ψέματος και αυτοεκτίμησης για πέντε ημέρες. Όταν κάποιος συμμετέχων ψευδόταν, η αυτοεκτίμησή του ήταν χαμηλότερη συγκριτικά με την προηγούμενη ημέρα. Αυτό δείχνει ότι οι άνθρωποι που λένε ψέματα δεν έχουν γενικά χαμηλή αυτοεκτίμηση, αλλά ότι το ψέμα ως πράξη μειώνει την αυτοεκτίμηση.
Σε ένα τελευταίο σχόλιο για τη μελέτη, ο Δρ Ocklenburg αναφέρει:
«Οι άνθρωποι εν γένει είναι μάλλον κακοί στο να εντοπίζουν το ψέμα. Αλλά, όπως δείχνει η μελέτη, ακόμη και αν ένα ψέμα περάσει απαρατήρητο, θα έχει αρνητικές συνέπειες για τον ψεύτη. Τα αποτελέσματα της μελέτης ήταν σαφή: Το ψέμα κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άσχημα και μειώνει την αυτοεκτίμησή τους.
»Ενώ φαίνεται μάλλον εύκολη λύση, σε μια άβολη κατάσταση, να πούμε σε μια φίλη μας ότι το φρικτό νέο της φόρεμα είναι υπέροχο, δεν είναι καλή ιδέα να λέμε ψέματα τακτικά αν θέλουμε να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας. Η αλήθεια μπορεί να πονάει, αλλά μερικές φορές είναι η καλύτερη επιλογή για τη μακροπρόθεσμη ψυχική ευημερία».
Πηγή: ygeiamou
Photo By Pixabay
Διαβάστε επίσης:
Αλκοόλ: 8 μύθοι για το ποτό που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Ερρίκος Ντυνάν: Πρωτοποριακή επέμβαση από το Κέντρο Αγγειακών Προσπελάσεων
Μαρκ Ράφαλο: Η συγκλονιστική αποκάλυψη για την υγεία του – «Το 2001 διαγνώστηκα με όγκο στον εγκέφαλο»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πετράλωνα: Έκρηξη βόμβας σε τράπεζα
- «Φρίκη» στο Κατάρ για ηχητικό του Νετανιάχου που διέρρευσε – «Αν τα σχόλια επαληθευτούν, είναι ανεύθυνα και καταστροφικά»
- Πέθανε η Κατερίνα Μαμιδάκη – Η επιθυμία της οικογένειας της
- Έκρηξη βόμβας σε τράπεζα στο κέντρο της Αθήνας
- Κλέαρχος Μαρουσάκης: Χιονόνερο και χιόνια από το Σάββατο - Αλκυονίδες τον Φλεβάρη
- Κατά μάνα, κατά κύρη… Η Μόνικα Μπελούτσι ανέβασε φωτογραφία της 19χρονης κόρης της και τα like έπεσαν «βροχή»
- Ναταλία Γερμανού: Εκτός Alpha η εκπομπή της το σαββατοκύριακο
- Καταλήψεις στα Πανεπιστήμια 2024: Καταγγελίες για κουκουλοφόρους, κίνδυνος να χαθεί η εξεταστική
- Συγκλονίζει ο Γιώργος Μαργαρίτης: «Μετά από δέκα χρόνια ήταν δυνατός ο πόνος της απώλειας»
- Γάμος Ελέτσι: Ηχούν «καμπάνες» σε δώρα, χορηγίες, ακόμα και στα «φακελάκια» στην τσέπη του γαμπρού!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- H ισότητα στο γάμο κλειδώνει τη Νέα Δημοκρατία στο κέντρο – Ο πρωθυπουργός περιμένει 120 «ναι» από την κοινοβουλευτική του ομάδα
- Συντάξεις Φεβρουαρίου: Οι ημερομηνίες καταβολής – Ποιοι πάνε ταμείο σήμερα
- «Φουντώνουν» οι αντιδράσεις για τα ιδιωτικά πανεπιστήμια – Στους δρόμους σύσσωμη η εκπαίδευση
- Τον Μάιο η αύξηση του κατώτατου μισθού
- Λεωφόρος Αλεξάνδρας: Άνδρας απειλούσε για δύο ώρες ότι θα πέσει στο κενό από τον 6ο όροφο (Video)
- Καιρός: Ανοιξιάτικος καιρός και άνοδος της θερμοκρασίας – Πότε «επιστρέφει» ο… χειμώνας
- Αλκοόλ: 8 μύθοι για το ποτό που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
- Ναταλία Γερμανού: Εκτός εκπομπής η παρουσιάστρια το Σαββατοκύριακο (video)
- Ψυχική υγεία: Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τους… ψεύτες!
- Χαλάνδρι: Τροχαίο με δύο αυτοκίνητα – Eξαφανίστηκε ο ένας οδηγός
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ψυχική υγεία: Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τους… ψεύτες!
- H ισότητα στο γάμο κλειδώνει τη Νέα Δημοκρατία στο κέντρο – Ο πρωθυπουργός περιμένει 120 «ναι» από την κοινοβουλευτική του ομάδα
- Ναταλία Γερμανού: Εκτός εκπομπής η παρουσιάστρια το Σαββατοκύριακο (video)
- Τριαντάφυλλος για γάμο Ελέτσι – Λεμονίδη: «Τραγούδησα αφιλοκερδώς – Αγαπάω την εφορία» (Video)
- Συντάξεις Φεβρουαρίου: Οι ημερομηνίες καταβολής – Ποιοι πάνε ταμείο σήμερα
- Πετράλωνα: Έκρηξη εμπρηστικού μηχανισμού σε τράπεζα
- Αλκοόλ: 8 μύθοι για το ποτό που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
- Τραγωδία στην Κίνα: 39 νεκροί από φωτιά σε υπόγειο καταστήματος – 12 συλλήψεις (videos)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το ξυπνητήρι της Δημοκρατίας
- Μπουρκίνα Φάσο: Ο στρατός σκότωσε δεκάδες αμάχους σε επιδρομές με drones
- Έντερο: 5 σημάδια ότι δεν λειτουργεί σωστά και τι να κάνετε
- «Ήσουν πάντοτε αριστερός;» - Μαργαρίτης: «Ήμουν εργάτης αρκετά χρόνια και νιώθω εργάτης»
- Συναγερμός στον ΣΚΑΙ: Στις φλόγες όχημα έξω από την είσοδο του σταθμού
- Λέσβος: Η Εισαγγελία διώκει μαθητές για τις κινητοποιήσεις ενάντια στα ιδιωτικά ΑΕΙ
- Πετράλωνα: Έκρηξη βόμβας σε τράπεζα
- «Ανακαινίζω – Ενοικιάζω»: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Σοβαρό τροχαίο στο Χαλάνδρι: Οδηγός εγκατέλειψε 50χρονο
- Κίνηση στους δρόμους: «Ουρές» χιλιομέτρων σε Κηφισό και Αττική Οδό