Ψυχική υγεία: Η σύγχρονη επιδημία που κονταίνει το νήμα της ζωής
Σε έναν κόσμο που κυριαρχείται από τα κοινωνικά δίκτυα και τις πλατφόρμες επικοινωνίας, που έχει ενισχύσει την επαφή μεταξύ των ατόμων με όλους τους δυνατούς τρόπους, οι άνθρωποι μοιάζουν να νιώθουν πιο μόνοι από ποτέ.
Ίσως γι’ αυτό η σύγχρονη επιδημία μοναξιάς και κοινωνικής απομόνωσης να θεωρούνται πιο επικίνδυνες για την υγεία από ποτέ. Η σύγχρονη τεχνολογία διευκολύνει την επαφή, όμως αυτή η επαφή παραμένει συχνά επιφανειακή, τυπική, δεν εμβαθύνει και αδυνατεί πολλές φορές να γίνει ουσιαστική.
Το φαινόμενο αυτό ενισχύει την κοινωνική απομόνωση και την αίσθηση της μοναξιάς,
Σε πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Nature Human Behaviour, διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται μόνοι ή κοινωνικά αποκλεισμένοι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από όλα τα αίτια. Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Harbin της Κίνας, υπάρχουν πολλές θεωρίες που πιθανώς εξηγούν αυτή τη συσχέτιση.
Για παράδειγμα, οι μοναχικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να μην ασκούνται, να μην τρέφονται σωστά και να μην αναζητούν βοήθεια όταν χρειάζονται κάτι. Παράλληλα, είναι πιο επιρρεπείς σε ανθυγιεινές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. Προγενέστερο ερευνητικό έργο έχει συσχετίσει, επιπλέον, την κοινωνική απομόνωση με φλεγμονή και αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.
Για τις ανάγκες της μελέτης, η ερευνητική ομάδα προχώρησε στην ανασκόπηση 90 μελετών, στις οποίες συμμετείχαν συνολικά περισσότεροι από 2,2 εκατομμύρια άνθρωποι από όλο τον κόσμο. Τα αποτελέσματα της ανασκόπησης έδειξαν ότι οι άνθρωποι που αισθάνονταν μοναξιά ή βίωναν κοινωνική απομόνωση αντιμετώπιζαν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε αίτιο, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Επιπροσθέτως, η κοινωνική απομόνωση συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια.
Οι ερευνητές διευκρίνισαν ότι κοινωνική απομόνωση και μοναξιά δεν είναι το ίδιο. Η κοινωνική απομόνωση ισοδυναμεί με την έλλειψη επικοινωνίας με άλλα άτομα, σε αντίθεση με την μοναξιά, που αντανακλά αυτό που νιώθει κάποιος, ανεξάρτητα από το πόσο συναναστρέφεται κοινωνικά άλλους.
«Η ανασκόπηση διαπίστωσε ότι τόσο η κοινωνική απομόνωση, όσο και η μοναξιά είναι σημαντικοί προγνωστικοί παράγοντες θανάτου», σχολίασε σχετικά η Julianne Holt-Lunstad, διευθύντρια του Εργαστηρίου Κοινωνικής Ενσωμάτωσης και Υγείας του Πανεπιστημίου Brigham Young.
«Ωστόσο, τα δύο δεν συγκλίνουν πάντα. Είναι πιθανό ένας άνθρωπος να αισθάνεται μοναξιά, χωρίς να είναι κοινωνικά απομονωμένος και το αντίστροφο. Σε αυτή τη μελέτη, οι επιδράσεις της κοινωνικής απομόνωσης έδειξαν να είναι πιο ισχυρές μεταξύ των δύο», επεσήμανε.
Η ίδια συμπλήρωσε ότι οι στρατηγικές για τη δημόσια υγεία θα έπρεπε να εστιάσουν περισσότερο στην καταπολέμηση αυτών των δύο παραγόντων. «Τα αποτελέσματα της ανασκόπησης είναι ξεκάθαρα: Η απομόνωση αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου», επισημαίνει η δρ. Holt-Lunstad.
Σύμφωνα με την Robin Yabroff, επιστημονική υπεύθυνη για την έρευνα των υπηρεσιών Υγείας του American Cancer Society, υπάρχουν πολλά που μπορούν να γίνουν με στόχο την καταπολέμηση της μοναξιάς και της κοινωνικής απομόνωσης και τη βελτίωση της δημόσιας υγείας.
Η συμμετοχή σε κοινωνικές και κοινοτικές ομάδες, με στόχο να ενισχυθεί η αίσθηση του ανήκειν, η αναζήτηση βοήθειας σε δύσκολες στιγμές και η μείωση πρακτικών που οδηγούν σε συναισθήματα αποσύνδεσης, όπως η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι μόνο μερικά από αυτά.
Πηγή: ygeiamou.gr
Διαβάστε επίσης:
Αργεντινή: Τι κρύβει για το υποβρύχιο με το οποίο λέγεται πως «διέφυγε» ο Χίτλερ;
ΕΟΔΥ: Είκοσι θάνατοι από κορωνοϊό, 29 διασωληνωμένοι
Ιώσεις: Αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες τις «περνούν» πιο ελαφριά από τους άνδρες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ώρα μηδέν για το Titan: Στο βαθυσκάφος ανήκουν τα συντρίμμια που βρέθηκαν στο ναυάγιο του Τιτανικού – Αναμένονται ανακοινώσεις
- «Στη Ρωσία συνέβη αλλαγή θεού»
- Κως: Βίντεο από τη στιγμή που η 27χρονη βγαίνει από το σπίτι του 32χρονου κι επιβιβάζεται στο μηχανάκι του
- Πληροφορίες ότι τα συντρίμμια που βρέθηκαν ανήκουν στο Titan - Δείτε τα κομμάτια που εντοπίστηκαν
- Χαλκιδική: Μυστήριο με την εξαφάνιση 41χρονου μετά από τροχαίο
- Αυτά πρέπει να κάνεις για να σε αγαπήσει ο Καρκίνος
- Δημοσκόπηση Pulse: Στις 19,5 μονάδες η διαφορά μεταξύ ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ
- Ολλανδία: Παραιτήθηκε ο υπουργός Παιδείας μετά τις καταγγελίες για «απρεπή συμπεριφορά»
- “Σφήνα” Ολυμπιακού για πρώην top όνομα της ΑΕΚ
- Το Μαϊάμι της Πελοποννήσου μόλις 1,5 ώρα από την Αθήνα (Βίντεο Drone)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ρόδος: Εργοδότης χτύπησε εργαζόμενη επειδή ήθελε να παραιτηθεί
- Ισπανία: Εργαζόμενη πέθανε σε τηλεφωνικό κέντρο και… ανάγκασαν το προσωπικό να συνεχίσει να δουλεύει
- Εκλογές 2023: Τι δείχνουν τρεις νέες δημοσκοπήσεις – Όλα τα σενάρια για έδρες
- Ψυχική υγεία: Η σύγχρονη επιδημία που κονταίνει το νήμα της ζωής
- Κρατούμενοι προπηλάκισαν τον Σειραγάκη στη ΓΑΔΑ – Τον πέρασαν για τον 32χρονο βασικό ύποπτο για τον φόνο της 27χρονης στην Κω
- Σκιάθος: Έκτακτη αεροδιακομιδή για 41χρονη σε κρίσιμη κατάσταση
- Πρώην επικεφαλής ψηφοδελτίου της Πλεύσης Ελευθερίας «μετακόμισε» στο ΜέΡΑ25
- Εκλογές 2023: Live η ομιλία του Αλέξη Τσίπρα στο Σύνταγμα
- Στο υποβρύχιο Titan ανήκουν τα συντρίμμια που εντοπίστηκαν – Νεκροί και οι πέντε επιβάτες, λέει η ΟceanGate
- Δημοσκόπηση GPO: Με 22,8% προηγείται η ΝΔ του ΣΥΡΙΖΑ – Ποια η κατανομή εδρών
![Ψυχική,psychiki](https://images32.inewsgr.com/4948/49489515/psychiki-ygeia-i-sygchroni-epidimia-pou-kontainei-to-nima-tis-zois-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ψυχική υγεία: Η σύγχρονη επιδημία που κονταίνει το νήμα της ζωής
- Κρατούμενοι προπηλάκισαν τον Σειραγάκη στη ΓΑΔΑ – Τον πέρασαν για τον 32χρονο βασικό ύποπτο για τον φόνο της 27χρονης στην Κω
- Εκλογές 2023: Τι δείχνουν τρεις νέες δημοσκοπήσεις – Όλα τα σενάρια για έδρες
- Πρώην επικεφαλής ψηφοδελτίου της Πλεύσης Ελευθερίας «μετακόμισε» στο ΜέΡΑ25
- Στο υποβρύχιο Titan ανήκουν τα συντρίμμια που εντοπίστηκαν – Νεκροί και οι πέντε επιβάτες, λέει η ΟceanGate
- Ισπανία: Εργαζόμενη πέθανε σε τηλεφωνικό κέντρο και… ανάγκασαν το προσωπικό να συνεχίσει να δουλεύει
- Σκιάθος: Έκτακτη αεροδιακομιδή για 41χρονη σε κρίσιμη κατάσταση
- Δημοσκόπηση Pulse: Στις 19 μονάδες η διαφορά ΝΔ με ΣΥΡΙΖΑ – «Μάχη» με τα μικρά κόμματα
- Ρόδος: Εργοδότης χτύπησε εργαζόμενη επειδή ήθελε να παραιτηθεί
- Δημοσκόπηση GPO: Με 22,8% προηγείται η ΝΔ του ΣΥΡΙΖΑ – Ποια η κατανομή εδρών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τρεις δημοσκοπήσεις βγάζουν αυτοδυναμία ΝΔ και Βουλή με έως και... 9 κόμματα
- Μπαράκ Ομπάμα: «Στις εκλογές πρέπει να αποδεχόμαστε την ήττα χωρίς να δαιμονοποιούμε τον αντίπαλο»
- Ευρωπαϊκοί Αγώνες: Χάλκινο μετάλλιο στην καλλιτεχνική κολύμβηση οι Πλατανιώτη - Μαλκογεώγου
- Ανδρουλάκης σε Τσίπρα για Μάντζο – «Καμία σχέση με την υπόθεση Πάτση» - «Με ισχυρό ΠΑΣΟΚ τελειώνουμε τον φόβο για τα χειρότερα»
- Ρεγγίνα Μακέδου στα Παραπολιτικά: «Ευγενικός και ανθρώπινος ο Μητσοτάκης - Ηταν µια ευχάριστη έκπληξη ότι επικοινώνησε μαζί μου»
- Villa Erba: Η ξεχωριστή ιστορία της πολυτελούς έπαυλης που φιλοξένησε Μαρία Κάλλας και Κοκό Σανέλ - Η λαμπερή επίδειξη μόδας που διοργάνωσε ο οίκος Dior
- Μητροπολίτης Κονίτσης: «Η Ελλάδα οφείλει να μην αφήσει στην τύχη του το Βορειοηπειρωτικό ζήτημα»
- Ματίνα Νικολάου για το διαζύγιό της: Δεν μπορούσα να το χωνέψω, αισθανόμουν αποτυχημένη
- Αρτέμιδα: Πρώτη σύλληψη για εμπρησμό από αμέλεια στην αντιπυρική σεζόν
- Αλέξης Τσίπρας: Απάτη και αέρας κοπανιστός οι εξαγγελίες Μητσοτάκη