Πώς να προστατευτείτε από τον καύσωνα - 7 συμβουλές για όλους
Ιδιαίτερη προσοχή στις ευπαθείς ομάδες συνιστά η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας ενόψει του καύσωνα που αναμένεται τις επόμενες ώρες.
Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση «η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) του Υπουργείου Εσωτερικών & Διοικητικής Ανασυγκρότησης, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την εκδήλωση των υψηλών θερμοκρασιών.
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου Εσωτερικών & Διοικητικής Ανασυγκρότησης (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τον καύσωνα, συνιστάται στους πολίτες:
Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς, μακριά από συνωστισμό.
Να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες.
Να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
Να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες».
κάυσωναςοδηγίεςΓενική γραμματεία πολιτικής προστασίαςHas video:
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι αποκαλύψεις φίλου της Αθηνάς Ωνάση για τον χωρισμό της
- Δεσμεύτηκαν οι τραπεζικοί λογαριασμοί Βγενόπουλου - «Το έμαθα από το δημοσίευμα», αναφέρει ο ίδιος
- Το συγκλονιστικό σημείωμα του ηλικιωμένου που αυτοκτόνησε στο Γηροκομείο
- Πολύ καλές οι επιδόσεις στις πανελλαδικές – Σε ψηλά επίπεδα αναμένεται να κινηθούν οι βάσεις
- Η Ελένη Μενεγάκη με γοητευτικό νεαρό στη Νάξο
- Σεισμός 5,3 ρίχτερ
- Φαίη Σκορδά: Το ατύχημα στον «αέρα» του «Πρω1νού»
- Η ασθένεια που αυξηθεί κατά 80% στην Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- ΝΑΤΟ: Προετοιμαζόμαστε για πιθανή επίθεση από τη Ρωσία
- Πώς να προστατευτείτε από τον καύσωνα - 7 συμβουλές για όλους
- Επενδυτές από το Κατάρ: Όλοι τους θέλουν, η Ελλάδα όχι!
- IFO: Η Ελλάδα δεν είναι πλέον ο μεγάλος κίνδυνος για την Ευρώπη - Το Grexit δεν βρίσκεται στην ημερήσια διάταξη
- Τρόμος για ζευγάρι από ληστές σε σπίτι στη Γλυφάδα- 150.000 ευρώ η λεία
- Η ΕΚΤ παρουσιάζει το νέο χαρτονόμισμα των 50 ευρώ -Κυκλοφορεί την άνοιξη του 2017
- Μαξίμου: Τη Δευτέρα η εκταμίευση της δόσης
- Έκτακτο Δελτίο της ΕΜΥ προειδοποιεί για καύσωνα - Θα ξεπεράσει τους 40 βαθμούς ο υδράργυρος
- Καταρρέει η μετοχή της Deutsche Bank - Έπεσε σε ιστορικό χαμηλό
- Αβραμόπουλος: Έως 8 δισ. για τις συμφωνίες με τρίτες χώρες για τη μετανάστευση
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Πώς να προστατευτείτε από τον καύσωνα - 7 συμβουλές για όλους
- IFO: Η Ελλάδα δεν είναι πλέον ο μεγάλος κίνδυνος για την Ευρώπη - Το Grexit δεν βρίσκεται στην ημερήσια διάταξη
- Αβραμόπουλος: Έως 8 δισ. για τις συμφωνίες με τρίτες χώρες για τη μετανάστευση
- Μαξίμου: Τη Δευτέρα η εκταμίευση της δόσης
- Επενδυτές από το Κατάρ: Όλοι τους θέλουν, η Ελλάδα όχι!
- Η ΕΚΤ παρουσιάζει το νέο χαρτονόμισμα των 50 ευρώ -Κυκλοφορεί την άνοιξη του 2017
- Μεθυσμένη οδηγός «μπούκαρε » σε κατάστημα και παρέσυρε έναν 6χρονο (Video)
- Έκτακτο Δελτίο της ΕΜΥ προειδοποιεί για καύσωνα - Θα ξεπεράσει τους 40 βαθμούς ο υδράργυρος
- Καταρρέει η μετοχή της Deutsche Bank - Έπεσε σε ιστορικό χαμηλό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πράσινο φως για τη υποδόση προς την Ελλάδα θα δώσει ο ESM
- Και επίσημα Αλί Σαβανέ (βιντεο)
- Εθνικές ομάδες βόλεϊ και Stoiximan συνεχίζουν μαζί
- Πατρινός άφησε το αποτύπωμά του στα Φηρά της Σαντορίνης - ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ
- Πατέρας ξανά στα 77 του ο Σταύρος Ξαρχάκος - Έγκυος η σύζυγός του Ηρώ Σαϊα
- Η Νικόλ Κίντμαν στη νέα ταινία του Γιώργου Λάνθιμου - Ξεκινούν γυρίσματα μέσα στο καλοκαίρι
- Αλλάζει όψη και το 50ευρω -Το νέο χαρτονόμισμα παρουσιάζεται στις 5 Ιουλίου και κυκλοφορεί την άνοιξη του 2017
- Ξεκινάει η δημόσια διαβούλευση για το κυβερνητικό πρόγραμμα της ΝΔ
- Σέρρες:Κ.Καραμανλής: «Επισφαλές το επίδομα παραμεθορίου»