Ποιες ώρες της μέρας δεν πρέπει να πίνουμε ποτέ νερό
Κι όμως υπάρχουν κάποιες ώρες της μέρας που καλό θα ήταν να αποφεύγουμε να πίνουμε νερό! Ποιες είναι αυτές;
Κατά τη διάρκεια του γεύματος
Μια, δύο γουλίτσες δεν θα προκαλέσουν κανένα πρόβλημα. Ωστόσο θα σε συμβουλεύαμε να μην κατεβάζεις ποτήρια ολόκληρα ενώ τρως, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και αέρια, αλλά και να παρεμποδίσει την πέψη των τροφών. Προτίμησε να πιεις νερό πριν ξεκινήσεις το φαγητό. Έτσι όχι μόνο θα ενυδατώσεις τον οργανισμό σου, αλλά θα αποφύγεις και την κατανάλωση αρκετών περιττών θερμίδων κατά το γεύμα σου, καθώς
Όσο γυμνάζεσαι
Το σώμα μας χρειάζεται ηλεκτρολύτες – όπως το κάλιο και το νάτριο – για να αποτρέψει τις μυϊκές κράμπες. Η κατανάλωση πολύ νερού μπορεί να αραιώσει την ποσότητα των εν λόγω θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Καλύτερα να επιλέξεις ένα ποτό με ηλεκτρολύτες, όπως το νερό καρύδας, κατά τη διάρκεια της γυμναστικής σου.
Όταν είσαι όρθιος
Σύμφωνα με τους κανόνες της διατροφής Αγιουρβέδα, δεν θα πρέπει να πίνουμε νερό όρθιοι. Αυτό βέβαια δεν είναι κάτι, το οποίο έχει αποδείξει κάποια έρευνα, ωστόσο, αξίζει να αναφερθεί.
Πηγή: olivemagazine
νερόκατανάλωσηώρεςκίνδυνοςΥγείαHas video: Exclude from popular: 0
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Χαρμάνιασε» η Μπακογιάννη – Ήθελε να καπνίσει μέσα στο Δημαρχείο (video)
- Το κόκκινο υγρό στο συσκευασμένο κρέας ΔΕΝ είναι αίμα – Δείτε τι είναι…
- Πώς να αγοράσετε online ρούχα ακριβώς στο μέγεθός σας - Απίστευτη εφαρμογή!
- Σουηδία: Είσαι φοιτητής και δεν έχεις λεφτά; Βγες με έναν Sugar Daddy
- Η Ευαγγελία Αραβανή έβαψε τα νύχια της στο χρώμα που θα θέλαμε όλες μας
- Τραγωδία στη Λέσβο: Αυτό είναι το θαλάσσιο πάρκο που έχασε τη ζωή του ο 9χρονος
- Σύντομα ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας θα αποτελεί παρελθόν
- ΕΡΤ: «Απογείωσε» ξανά την τηλεθέαση ο Παναθηναϊκός!
- Ντροπή μας που δεν την ανακαλύψαμε νωρίτερα... (pics)
- «Δεν θέλω να γίνομαι κακιά…»: Δημοσιογράφος έσταξε δηλητήριο για τον γάμο Μπόμπα – Τανιμανίδη (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ποιες ώρες της μέρας δεν πρέπει να πίνουμε ποτέ νερό
- Νεκρή βρέθηκε μια γυναίκα σε θαλάσσια περιοχή της Κέρκυρας
- Ζαχαράκη: Δε φοβήθηκα και δε φοβάμαι κανέναν- Ήμουν στα γραφεία της ΝΔ και περίμενα τη σύλληψη
- Νέα μήνυση από συγγενείς των θυμάτων της φονικής πυρκαγιάς στο Μάτι: «Οι αρμόδιοι υποτίμησαν και υποβάθμισαν την όλη υπόθεση»
- Επεισοδιακή συνάντηση Κοτζιά – Τσαβούσογλου στη Σμύρνη
- Επεισόδιο Κοτζιά – Τσαβούσογλου στη Σμύρνη
- Παρουσίαση βιβλίου «Το ποδόσφαιρο των μελλοθάνατων»
- Γαλλία: Δεύτερη παραίτηση υπουργού της κυβέρνησης Μακρόν μέσα σε μία εβδομάδα (Photo)
- Η ΕΡΤ Official Broadcaster και Χορηγός Επικοινωνίας του 10ο Pick Λουξ Cola plus’n light
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ποιες ώρες της μέρας δεν πρέπει να πίνουμε ποτέ νερό
- Ζαχαράκη: Δε φοβήθηκα και δε φοβάμαι κανέναν- Ήμουν στα γραφεία της ΝΔ και περίμενα τη σύλληψη
- Νέα μήνυση από συγγενείς των θυμάτων της φονικής πυρκαγιάς στο Μάτι: «Οι αρμόδιοι υποτίμησαν και υποβάθμισαν την όλη υπόθεση»
- Νεκρή βρέθηκε μια γυναίκα σε θαλάσσια περιοχή της Κέρκυρας
- Η ΕΡΤ Official Broadcaster και Χορηγός Επικοινωνίας του 10ο Pick Λουξ Cola plus’n light
- Επεισοδιακή συνάντηση Κοτζιά – Τσαβούσογλου στη Σμύρνη
- Παρουσίαση βιβλίου «Το ποδόσφαιρο των μελλοθάνατων»
- Γαλλία: Δεύτερη παραίτηση υπουργού της κυβέρνησης Μακρόν μέσα σε μία εβδομάδα (Photo)
- Επεισόδιο Κοτζιά – Τσαβούσογλου στη Σμύρνη
- Έληξε η απεργία της ΠΝΟ - Ξεκινούν τα δρομολόγια των πλοίων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι τιμές του πετρελαίου αυξάνονται καθώς εκκενώθηκαν εξέδρες εξόρυξης στον Κόλπο του Μεξικού
- Αποκάλυψη! Νεκροταφείο προϊστορικών χρόνων με αγγεία και αλάβαστρα στο Αλιβέρι [εικόνες]
- Πανζουρλισμός στα τουριστικά πρακτορεία στα νησιά, με το που έληξε η απεργία -Μάχη για ένα εισιτήριο [εικόνες]
- Συνάντηση Καμίνη - Κατσιφάρα στην Πάτρα - Στο επίκεντρο ο "Καλλικράτης"
- Σεφτέ στις νίκες για τον Παναιτωλικό
- "Έσκισαν" στο περίφημο Great Taste του Λονδίνου τα Πατρινά γλυκά κουταλιού IAMVI
- "Πλήρης εγκατάλειψη" - Νέα μήνυση από 16 συγγενείς 8 θυμάτων της πυρκαγιάς στο Μάτι - Ποιους μηνύουν
- Συνέντευξη στο δελτίο ειδήσεων του Alpha θα δώσει απόψε ο Μητσοτάκς
- Το ΠΑΜΕ τρολάρει με Βουγιουκλάκη τις εξαγγελίες Τσίπρα