Ποια λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο παχέος εντέρου
Η αυξημένη κατανάλωση ω-3 λιπαρών οξέων, ενδεχομένως να συμβάλλει στην μείωση του κινδύνου θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες σε άρθρο στο επιστημονικό έντυπο Gut.
Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι τα ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (συγκεκριμένα τα EPA, DHA και DPA) καταστέλλουν την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων και χαλιναγωγούν την παροχή αίματος στα κακοήθη κύτταρα.
Η νέα έρευνα βασίστηκε στην ανάλυση στοιχείων
Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν συμπληρώσει ερωτηματολόγια για το ιατρικό ιστορικό τους και παράγοντες του τρόπου ζωής, όταν εγγράφηκαν στις έρευνες και εν συνεχεία κάθε δύο χρόνια.
Στις πληροφορίες περιλαμβάνονταν και τυχόν διαγνώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου και άλλων σχετικών παραγόντων κινδύνου, όπως το ύψος, το βάρος, το κάπνισμα, η τακτική λήψη ασπιρίνης και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και η γυμναστική.
Κάθε τέσσερα χρόνια ανανεώνονταν τα στοιχεία για την διατροφή των συμμετεχόντων, με κάθε τρόφιμο να κατατάσσεται σε κατηγορίες, όπως «ποτέ ή λιγότερο από έναν μήνα» ή «έξι ή περισσότερες φορές την ημέρα».
Η πληρότητα των στοιχείων ήταν πάνω από 95% για κάθε ερωτηματολόγιο και στις δύο μελέτες, έως το 2010.
Μεταξύ των 1.659 συμμετεχόντων που εκδήλωσαν καρκίνο παχέος εντέρου, 561 απεβίωσαν, και 169 εξ αυτών των θανάτων χαρακτηρίστηκαν ως θάνατοι λόγω της νόσου, σε ένα χρονικό διάστημα παρακολούθησης 10,5 ετών. Άλλες μείζονες αιτίες θανάτου ήταν η καρδιαγγειακή νόσος (153) και άλλοι καρκίνοι (113).
Τα άτομα που ανέφεραν αυξημένη πρόσληψη ω-3 λιπαρών οξέων από λιπαρά ψάρια είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι σωματικά ενεργά, να παίρνουν πολυβιταμίνες, να πίνουν αλκοόλ και να καταναλώνουν περισσότερη βιταμίνη D και φυτικές ίνες. Επίσης, ήταν λιγότερο πιθανό να καπνίζουν.
Όσοι είχαν διαγνωστεί με καρκίνο του παχέος εντέρου και η διατροφή τους περιείχε υψηλά επίπεδα ω-3 είχαν τον χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από τη νόσο. Ωστόσο, τα εν λόγω λιπαρά οξέα δεν μείωναν τον κίνδυνο θανάτου συνολικά.
Η έκταση της μείωσης του κινδύνου συνδεόταν με την δοσολογία, και αυτό ίσχυε ακόμα και όταν συνεκτιμήθηκε η κατανάλωση των ω-3 λιπαρών οξέων πριν τη διάγνωση του καρκίνου, καθώς και άλλοι σχετικοί παράγοντες.
Συγκριτικά με τους ασθενείς που κατανάλωναν λιγότερο από 0,1 γραμμάριο ω-3 λιπαρών οξέων καθημερινά, όσοι έπαιρναν τουλάχιστον 0,3 γραμ. μετά τη διάγνωση είχαν 41% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από τη νόσο.
Ο μειωμένος κίνδυνος προέκυπτε τόσο από τις διατροφικές πηγές, όσο και από τα διατροφικά συμπληρώματα ω-3 λιπαρών οξέων, αν και ελάχιστα άτομα έπαιρναν τα τελευταία.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η σχέση μεταξύ ω-3 λιπαρών οξεων και μειωμένου κινδύνου θανάτου, ήταν εμφανής περισσότερο σε άτομα με υψηλό ανάστημα, δείκτη μάζας σώματος κάτω από 25 ή που δεν έπαιρναν τακτικά ασπιρίνη.
Και η αύξηση της πρόσληψης ω-3 κατά τουλάχιστον 0,15 γραμμ. την ημέρα μετά τη διάγνωση σχετίστηκε με 70% μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο παχέος εντέρου, ενώ η μείωση της ημερήσιας πρόληψης συντελούσε σε 10% αύξηση του κινδύνου θανάτου από τη νόσο.
λιπαρά οξέαωμέγα 3Has video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Φαβορί του "The Voice" παλεύει στα πεζοδρόμια του Θησείου για να μπορέσει να ζήσει... [photos]
- Αλίκη Βουγιουκλάκη: Ο ΑΓΡΙΟΣ ξυλοδαρμός από τον Παπαμιχαήλ μπροστά σε όλους που την ΣΟΚΑΡΕ... [photos]
- Μάχη με τις φλόγες και στη Στερεά Ελλάδα
- "Κίνδυνος ακυβερνησίας στην Ελλάδα"
- Τρέχει κάτι με την Κέιτ και τον ιστιοπλόο;
- Άγριος καυγάς Τασίας - Βενιζέλου
- Μαζικές θανατώσεις ζώων σε Πέλλα και Ημαθία λόγω οζώδους δερματίτιδας
- Η Νέα Ζηλανδία αποφάσισε να εξολοθρεύσει όλα τα τρωκτικά που ζουν στη χώρα
- Υποβαθμίζεται το πολυιατρείο του ΠΕΔΥ Αμπελοκήπων Θεσσαλονίκης (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ποιοι μεγάλοι αυτοκινητόδρομοι στην Ελλάδα, θα έχουν παραδοθεί στην κυκλοφορία μέχρι τον Μάρτιο του 2017;
- Συνελήφθησαν τρεις από τους πραξικοπηματίες που φέρονται ότι είχαν επιτεθεί στο ξενοδοχείο που έμενε ο Ερντογάν
- Ποια λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο παχέος εντέρου
- Νέα ένταση στη δίκη για το φόνο του Π. Φύσσα - Αντιφάσεις στην κατάθεση του αστυνομικού της ΔΙΑΣ εντόπισε η Έδρα
- Τραγωδία στην Μαδαγασκάρη: Νεκρά 16 παιδιά από πυρκαγιά, στα 38 τα θύματα
- Μέλος του ISIS ο βομβιστής του Άνσμπαχ - Τι βρήκαν οι Γερμανοί στο κινητό του
- Αυτά είναι τα «σημάδια» πριν από επιθέσεις - αμόκ όπως στο Μόναχο
- Έφυγε το προσωπικό από το Hotspot της ΒΙ.ΑΛ. στην Χίο λόγω της πυρκαγιάς
- Ένα έτος φυλάκιση και πρόστιμο 5.000 ευρώ με αναστολή στον 37χρονο που χτύπησε μέχρι θανάτου 2 σκυλιά
- Ν. Παππάς: Ο διαγωνισμός για τις τηλεοπτικές άδειες είναι αντικειμενικός και κρυστάλλινος
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ποια λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο παχέος εντέρου
- Συνελήφθησαν τρεις από τους πραξικοπηματίες που φέρονται ότι είχαν επιτεθεί στο ξενοδοχείο που έμενε ο Ερντογάν
- Μέλος του ISIS ο βομβιστής του Άνσμπαχ - Τι βρήκαν οι Γερμανοί στο κινητό του
- Αυτά είναι τα «σημάδια» πριν από επιθέσεις - αμόκ όπως στο Μόναχο
- Νέα ένταση στη δίκη για το φόνο του Π. Φύσσα - Αντιφάσεις στην κατάθεση του αστυνομικού της ΔΙΑΣ εντόπισε η Έδρα
- Τραγωδία στην Μαδαγασκάρη: Νεκρά 16 παιδιά από πυρκαγιά, στα 38 τα θύματα
- Ποιοι μεγάλοι αυτοκινητόδρομοι στην Ελλάδα, θα έχουν παραδοθεί στην κυκλοφορία μέχρι τον Μάρτιο του 2017;
- Σε ισχύ από σήμερα τα νέα πρόστιμα της εφορίας για τις αποδείξεις – Ξεκινούν από τα 250 ευρώ
- Ν. Παππάς: Ο διαγωνισμός για τις τηλεοπτικές άδειες είναι αντικειμενικός και κρυστάλλινος
- Έφυγε το προσωπικό από το Hotspot της ΒΙ.ΑΛ. στην Χίο λόγω της πυρκαγιάς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δίκη Χρυσής Αυγής: Άστραψε η πρόεδρος για τη στάση των αστυνομικών της ΔΙΑΣ
- Αποκαταστάθηκε το αρχοντικό Εμμανουήλ στην Καστοριά με εθελοντική εργασία (video)
- Ο «Κρατήρας της Μάχης» στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο
- Συγχαρητήρια Κοντονή στην εθνική Νέων Ανδρών μπάσκετ
- Συγκλονιστικές μαρτυρίες από την επίθεση στη Φλόριντα: «Έφηβοι έτρεχαν για να αποφύγουν τις σφαίρες»
- Η Καλομοίρα μας δείχνει το πρόσωπο της κόρης της, Αναστασίας [εικόνα]
- Το κίνημα Γκιουλέν, ένα τουρκικό αίνιγμα
- Οι ΗΠΑ ρίχνουν 127 εκατ. δολάρια για την αντιμετώπιση της ξηρασίας στην Αφρική
- Στο εδώλιο αστυνομικός για πλαστά δικαιολογητικά