Οστεοπόρωση: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Τι αναφέρει η Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης στις 20 Οκτωβρίου.
Ποιες ομάδες του πληθυσμού διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν οστεοπόρωση και οστεοπορωτικό κάταγμα, λόγω του τρόπου ζωής, των γονιδίων ή της υγείας τους.
Καταστροφικές συνέπειες στην υγεία έχει η οστεοπόρωση,
Σε όλο τον κόσμο καταγράφονται ετησίως τουλάχιστον 8,9 εκατομμύρια οστεοπορωτικά κατάγματα. Κάθε 3 δευτερόλεπτα, κάπου στον πλανήτη, ένας άνθρωπος υφίσταται ένα τέτοιου είδους κάταγμα.
Στην Ευρώπη, το 2010 καταγράφηκαν 3,5 εκατομμύρια οστεοπορωτικά κατάγματα. Στη χώρα μας υπολογίζονται σε περίπου 86.000. Οι αριθμοί αυτοί όμως εκτιμάται ότι έχουν αυξηθεί, λόγω της γήρανσης του πληθυσμού.
Τα οστεοπορωτικά κατάγματα συχνά έχουν καταστροφικές συνέπειες, αλλά και τεράστιο κοινωνικοοικονομικό κόστος. Όπως αναφέρει εκ μέρους της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας ο ενδοκρινολόγος Γεώργιος Τροβάς, από το Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικου Συστήματος «Θ. Γαροφαλίδης» του ΕΚΠΑ, από τους ασθενείς με κάταγμα ισχίου λόγω οστεοπόρωσης:
-Το 20-24% πεθαίνουν μέσα στον πρώτο χρόνο από την εκδήλωσή του
-Το 33% χρειάζονται νοσηλεία κατ’ οίκον επί τουλάχιστον ένα χρόνο
-Το 40% δεν ανακτούν την ικανότητα ανεξάρτητης βάδισης
Σαν να μην έφταναν αυτά, η εμφάνιση ενός οστεοπορωτικού κατάγματος αυξάνει τον κίνδυνο περαιτέρω καταγμάτων, που μπορεί να οδηγήσουν σε έναν φαύλο κύκλο πόνου και αναπηρίας.
Ωστόσο η οστεοπόρωση δεν προκαλεί κάταγμα μόνο σε ηλικιωμένους. Μπορεί να προσβάλλει και πολύ νεότερα άτομα. Στους ασθενείς που ακόμα εργάζονται, τα κατάγματα αποτελούν αιτία παρατεταμένης απουσίας από την εργασία τους. Σε κάποια επαγγέλματα, μάλιστα, υπάρχει μεγάλη δυσκολία επιστροφής στην εργασία μετά την ανάρρωση.
Παρά αυτές τις αρνητικές εκβάσεις, μόλις το 20% των ασθενών με οστεοπορωτικά κατάγματα διαγιγνώσκονται ή λαμβάνουν θεραπεία για την υποκείμενη αιτία τους, δηλαδή την οστεοπόρωση. Υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη περισσότερα από 12,5 εκατομμύρια άνθρωποι με αυξημένο κίνδυνο οστεοπορωτικών καταγμάτων δεν υποβάλλονται στην ενδεδειγμένη, σωτήρια θεραπεία.
Αυτό έχει συνέπειες και στην ποιότητα ζωής. Όταν λ.χ. η οστεοπόρωση προσβάλλει τα οστά της σπονδυλικής στήλης, ο ασθενής ζει με πόνους και μείωση του σωματικού ύψους του λόγω κυφωτικής στάσης (καμπούρα). Αυτό συμβαίνει πολύ συχνά, δεδομένου ότι μόνο το 1/3 των σπονδυλικών καταγμάτων τυγχάνουν της απαιτούμενης κλινικής προσοχής.
Ποιοι κινδυνεύουνΩστόσο η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη για τα άτομα υψηλού κινδύνου για οστεοπορωτικό κάταγμα. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν:
-Άτομα που αναφέρουν κάταγμα σε ηλικία 50 ετών και άνω
-Άτομα με μείωση του σωματικού ύψους κατά 4 εκατοστά ή περισσότερα ή/και με κυφωτική στάση σώματος (καμπούρα)
-Γυναίκες με πρώιμη εμμηνόπαυση (πριν από τα 45 έτη)
-Άτομα με χαμηλό σωματικό βάρος. Πρακτικά αυτό σημαίνει τα πολύ αδύνατα άτομα, που έχουν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) κάτω από 19 kg/m2). Για να υπολογίσετε τον ΔΜΣ σας διαιρέστε το βάρος σας σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σας (σε μέτρα)
-Ασθενείς που κάνουν μακροχρόνια λήψη φαρμάκων τα οποία έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σκελετό. Τέτοια φάρμακα είναι, λ.χ., γλυκοκορτικοειδή (π.χ. κορτιζόνη), αναστολείς αρωματάσης, αντιανδρογόνα, αντικαταθλιπτικά κ.λπ.
Πάσχοντες από νοσήματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση (π.χ. ρευματοειδή αρθρίτιδα, διαβήτη, υπογοναδισμό, καρκίνο του μαστού ή του προστάτη, παθήσεις του πεπτικού συστήματος, του αναπνευστικού συστήματος, των νεφρών κ.λπ.)
Άτομα με οικογενειακό ιστορικό κατάγματος ισχίου ή οστεοπόρωσης
Όσοι έχουν χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου, μειωμένη έκθεση στο ηλιακό φως, κάνουν καθιστική ζωή (μειωμένη φυσική δραστηριότητα), καπνίζουν και/ή κάνουν υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Η εκτίμηση της σκελετικής υγείας συνήθως συμπεριλαμβάνει το τεστ εκτίμησης κίνδυνου εμφάνισης κατάγματος. Το τεστ αυτό είναι γνωστό ως μοντέλο FRAX για τον ελληνικό πληθυσμό.
Πρόκειται για μία μέθοδο με την οποία υπολογίζεται ο κίνδυνος που έχει ένα άτομο να υποστεί κάταγμα τα επόμενα 10 έτη. Αναλόγως με την ηλικία ή τους παράγοντες κινδύνου του, ο θεράπων ιατρός μπορεί ύστερα να προτείνει μέτρηση της οστικής πυκνότητας.
Κάταγμα με το παραμικρόΗ οστεοπόρωση είναι μία μεταβολική νόσος των οστών. Η ανάπτυξή της καθιστά τα οστά εύθραυστα και λιγότερο ανθεκτικά, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες κατάγματος.
Η οστεοπόρωση είναι μια σιωπηλή νόσος, διότι συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα πριν συμβεί κάποιο κάταγμα. Επιπλέον, ένα οστό μπορεί να σπάσει με το παραμικρό, όπως:
-Με μία μικρή πτώση από την καθιστή θέση
-Μία απότομη κίνηση του σώματος
-Ένα σκύψιμο
-Η άρση κάποιου βάρους
Τα οστεοπορωτικά κατάγματα συνήθως εκδηλώνονται στο ισχίο, τη σπονδυλική στήλη, το βραχίονα ή το αντιβράχιο (πήχυς). Μπορεί όμως να εκδηλωθούν και σε οποιοδήποτε άλλο οστό (λ.χ. πύελο, πλευρές, κνήμη κ.λπ.).
Η αντιμετώπισηΗ οστεοπόρωση αντιμετωπίζεται βάσει του ιστορικού και των παραγόντων κινδύνου κάθε ασθενούς ξεχωριστά. Στόχος της θεραπείας είναι κατ’ αρχάς να μειωθεί ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο και τη σπονδυλική στήλη. Με ορισμένες θεραπείες, όμως, μειώνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης καταγμάτων σε άλλα σημεία του σώματος.
Η θεραπεία συμπεριλαμβάνει ειδικά φάρμακα, λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D, καθώς και ασκήσεις ισορροπίας και ενδυνάμωσης τω μυών. Μπορεί επίσης να χρειασθούν αλλαγές στο χώρο του σπιτιού για περισσότερη ασφάλεια και μείωση του κινδύνου πτώσεων.
Πηγή: iatropedia
Photo By Pixabay
Κορωνοϊός: Χωρίς εμβόλιο οι άνθρωποι θα μολύνονται ξανά κάθε 16 μήνες, λέει νέα έρευνα
Μπορούν οι γυναίκες να έχουν οργασμό κάνοντας γυμναστική;
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν γυμνάζεσαι κάθε μέρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυξήσεις έως 216 ευρώ σε χιλιάδες συνταξιούχους – Ποιοι τα δικαιούνται [πίνακας]
- Θεσσαλονίκη: Πέθανε ο ιδιοκτήτης του Μύλου, Νάκος Τρυφωνίδης
- Rapid test στον ιδιωτικό τομέα: Σφίγγει ο κλοιός για τους ανεμβολίαστους. Ψηφιακοί έλεγχοι και αυτόματα πρόστιμα για τους παραβάτες
- «Εγώ είμαι ορθόδοξος ρε»: Η θηριωδία του ρατσιστή Καζάκου που πυροβολούσε όποιον ξένο έβρισκε μπροστά του
- Έξαλλος ο Γιώργος Παπαδάκης: Με τον Πετράκο θα κάτσω να ασχοληθώ;
- Ενδιάμεσες φθινοπωρινές εκπτώσεις: Πότε αρχίζουν - Ποιες Κυριακές θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα
- Θρασύτατη απάντηση της Τουρκίας στην ΕΕ – «Είστε αναρμόδιοι για Αιγαίο και Αν. Μεσόγειο»
- Καπραβέλος: Να καθιερωθεί «πράσινο πάσο», όπως στην Ιταλία
- Σασμός: Θα γίνει χαμός - Μάθε τι θα δούμε στα επόμενα επεισόδια
- «Εγώ είμαι ορθόδοξος ρε»: Η θηριωδία του ρατσιστή Καζάκου που πυροβολούσε όποιον ξένο έβλεπε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Νίκος Μπάρκουλης: Έχω δεχτεί bullying λόγω της διαφοράς ηλικίας με τον πατέρα μου (Video)
- Πτώμα γυναίκας στη μαρίνα Γλυφάδας
- Οστεοπόρωση: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
- Facebook: Φήμες ότι σχεδιάζει να αλλάξει το όνομά του ακόμα και μέσα στην επόμενη εβδομάδα
- Καιρός σήμερα: Συννεφιά και τοπικές ομίχλες – Ισχυροί βoριάδες στο Αιγαίο (Video)
- Κορωνοϊός: Χωρίς εμβόλιο οι άνθρωποι θα μολύνονται ξανά κάθε 16 μήνες, λέει νέα έρευνα
- Missing Alert: Εξαφάνιση 14χρονης από τον Κορυδαλλό
- Champions League: Όλα τα γκολ και οι φάσεις από τα ματς της Τρίτης (Video)
- Τηλεφώνημα Σαμαρά στην Ντόρα – Ευχές για τη μάχη που δίνει
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Οστεοπόρωση: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
- Missing Alert: Εξαφάνιση 14χρονης από τον Κορυδαλλό
- Τηλεθέαση: Προβληματισμός στον ΣΚΑΪ για το lead in πριν από το Δελτίο Ειδήσεων
- «Γαλάζιοι» κατά Μπακογιάννη για την κίνηση στην Αθήνα
- Τηλεφώνημα Σαμαρά στην Ντόρα – Ευχές για τη μάχη που δίνει
- Νίκος Μπάρκουλης: Έχω δεχτεί bullying λόγω της διαφοράς ηλικίας με τον πατέρα μου (Video)
- Facebook: Φήμες ότι σχεδιάζει να αλλάξει το όνομά του ακόμα και μέσα στην επόμενη εβδομάδα
- Champions League: Όλα τα γκολ και οι φάσεις από τα ματς της Τρίτης (Video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεκίνησαν οι πρώτοι εμβολιασμοί στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας
- Μετάλλαξη Δέλτα: Στα σκαριά νέο εμβόλιο ειδικά για το στέλεχος αυτό του κορονοϊού
- Τσελέντης για πρόβλεψη σεισμού στο Ιόνιο: «Έλεος πια με τις αρρωστημένες φιλοδοξίες»
- Έλενα Ακρίτα - The Podcast: Το "μαζί" της Ελλάδας, οι γενναίες Φώφη και Ντόρα, η Κάλλας και το ΠΑΣΟΚ
- Πανηγύρισαν τη νίκη τους... με «βουτιές»
- «Στο κόκκινο» τα ΜΜΕ του ΣΥΡΙΖΑ - Η απροθυμία για το σχέδιο εξυγίανσης και το νέο ναυάγιο
- Τιµολόγιο της δημοσκοπικής εταιρείας Opinion στον ΑΦΜ του ΣΥΡΙΖΑ - Αποφασίζει ο εισαγγελέας για τις καταγγελίες Κοντονή
- Ο Περιφερειάρχης Βορείου Αιγαίου ομιλητής στο 2ο Φόρουμ της Ολυμπίας
- Τρίτο Πρόγραμμα: René Cardillac, ο αρχετυπικός καλλιτέχνης-εγκληματίας ή οι δαίμονες του κοσμηματοποιού στην “Καρδιά του Σκότους” | 20.10.2021, 22:30