Ολονύχτια βρώμη με γεύση τσίζκεικ φράουλα
06:39 10/6/2025
- Πηγή: Το Ποντικι
Ένα υγιεινό επιδόρπιο με ολονύχτια βρώμη, φράουλες και τυρί κρέμα, που θα σας θυμίσει τσιζκέικ φράουλα, κρεμώδες και απολαυστικό για να το απολαύσετε στο πρωινό σας.
Υλικά για τη Συνταγή
60 γραμμάρια νιφάδες βρώμης
150 ml γάλα της επιλογής σας
1 κουταλιά της σούπας μέλι
2 κουταλιές της σούπας κρέμα τυρί
6 φράουλες
Ξύσμα από ½ λεμόνι ακέρωτο (κατά προτίμηση βιολογικό)
1 φακελάκι ζάχαρη βανίλιας
Εκτέλεση
1. Αρχικά, κόψτε τρεις φράουλες σε λεπτές φέτες και τοποθετήστε τις στο εσωτερικό ενός ποτηριού – βάζου έτσι ώστε να τις βλέπετε από
2. Ανακατέψτε το γάλα σε ένα μικρό μπολ με το τυρί κρέμα και τις νιφάδες βρώμης και συμπληρώστε με τη ζάχαρη βανίλιας, το μέλι και το ξύσμα λεμονιού. Στη συνέχεια, διπλώστε απαλά, για να μην λιώσουν, μερικές από τις ψιλοκομμένες φράουλες στο μίγμα.
3. Ρίξτε προσεκτικά το μίγμα βρώμης στο ποτήρι και προσθέστε τις φράουλες σε κομματάκια που έχουν απομείνει, από πάνω, αν επιθυμείτε. Στη συνέχεια, κλείστε το βάζο και βάλτε το στο ψυγείο για ολόκληρη τη νύχτα. Το πρωί είναι έτοιμο να το απολαύσετε.
Διαβάστε επίσης:
Αρακάς λαδερός με μπουκίτσες κοτόπουλου
Γλυκό του κουταλιού λεμόνι, σαν τον παλιό καλό καιρό
Γαρίδες πιλ-πιλ, σε σκορδόλαδο τσίλι, το ισπανικό τάπας που ζητάει ψωμί για «βούτες»
Keywords
βρωμη, τσιζκεικ, γευση, φραουλα, μπολ, ψωμι συνταγη, ζαχαρη, φραουλες, ψυγειο, ψωμι, γαλα, ετοιμο, ισπανικο, λεμονι, μελι, μιγμα, μικρο, μπολ, νυχτα, πρωινο, πρωι, συνεχεια, τυρι, βαζο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Περπατούσε στη γειτονιά και τον κατασπάραξε ο σκύλος: Τραγικά νέα για 13χρονο, εξαφανίστηκε ο ιδιοκτήτης του
- Δράμα: Βρέθηκε ο ένας πεζοπόρος μετά την επίθεση αρκούδας – Ψάχνουν τον δεύτερο
- «Τα ‘χασε» ο Γρηγόρης Αρναούτογλου με την καλεσμένη: «Είχα να δω τόσο όμορφο πρόσωπο πάρα πολύ καιρό, κάντε της ένα κοντινό»
- Ώρες αγωνίας για την 65χρονη Μικέλ Πέλεκ- Εντατικές έρευνες για τον εντοπισμό της
- Γιατρός έσωσε τη ζωή του πατέρα της νύφης όταν έπαθε ανακοπή στο γλέντι
- Νεαρός έστησε την απαγωγή του για να ζητήσει λύτρα από τη μητέρα του - Συνελήφθη μαζί με φίλους του
- Γιατί στην Ιαπωνία βάζουν... κατσίκες στα γραφεία και στις δομές πρόνοιας
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 10 Ιουνίου
- Αγνοείται ο ένας ορειβάτης μετά την επίθεση αρκούδας στη Δράμα: Επιχείρηση υπό καταρρακτώδη βροχή
- Ολυμπιακός: Γιόρτασε σαν οικογένεια την επιστροφή στην κορυφή με δείπνο... τίτλου - Δείτε εικόνες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Μονή Σινά: Η Αθήνα ελπίζει για το καλύτερο, προβληματίζεται για το χειρότερο
- Η ώρα της προανακριτικής και το άγχος για Καραμανλή, η «νέα βία» και η πρόκληση για Χρυσοχοΐδη, ο Φαραντούρης και τα αδιέξοδα του ΣΥΡΙΖΑ
- Επίθεση από αρκούδα στη Δράμα: Βρέθηκε ο ένας ορειβάτης, αγνοείται ακόμα ο δεύτερος – Νύχτα αγωνίας στο Φρακτό
- Ισραήλ: Έφτασε στο Ασντόντ το ιστιοφόρο Madleen – Πυκνώνουν οι φωνές διεθνώς που ζητούν την απελευθέρωση των ακτιβιστών
- Νεκρό βρέφος στην Πάρο – Μάρτυρας: «Πήγαν για μπάνιο και άφησαν το μωρό στο αμάξι» (Video)
- ΟΗΕ για Λος Άντζελες: «Δεν θέλουμε να δούμε περισσότερη στρατιωτικοποίηση της κατάστασης»
- Ολονύχτια βρώμη με γεύση τσίζκεικ φράουλα
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ολονύχτια βρώμη με γεύση τσίζκεικ φράουλα
- Μονή Σινά: Η Αθήνα ελπίζει για το καλύτερο, προβληματίζεται για το χειρότερο
- Η ώρα της προανακριτικής και το άγχος για Καραμανλή, η «νέα βία» και η πρόκληση για Χρυσοχοΐδη, ο Φαραντούρης και τα αδιέξοδα του ΣΥΡΙΖΑ
- Νεκρό βρέφος στην Πάρο – Μάρτυρας: «Πήγαν για μπάνιο και άφησαν το μωρό στο αμάξι» (Video)
- ΟΗΕ για Λος Άντζελες: «Δεν θέλουμε να δούμε περισσότερη στρατιωτικοποίηση της κατάστασης»
- Επίθεση από αρκούδα στη Δράμα: Βρέθηκε ο ένας ορειβάτης, αγνοείται ακόμα ο δεύτερος – Νύχτα αγωνίας στο Φρακτό
- Ισραήλ: Έφτασε στο Ασντόντ το ιστιοφόρο Madleen – Πυκνώνουν οι φωνές διεθνώς που ζητούν την απελευθέρωση των ακτιβιστών
- Ομαλή η επιστροφή των εκδρομέων του Αγίου Πνεύματος – Πού παρατηρούνται καθυστερήσεις
- Ταραχές στο Λος Άντζελες: «Θα επέτρεπα τη σύλληψη του κυβερνήτη της Καλιφόρνια», λέει ο Τραμπ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πανελλαδικές 2025: Συνεχίζονται για τους υποψηφίους των ΕΠΑΛ – Εξετάζονται σε μαθήματα ειδικότητας
- Συνταξιούχοι: Ποιοι και πότε θα λάβουν την ενίσχυση των 250 ευρώ
- Καιρός στη Θεσσαλονίκη: Ζέστη μέχρι και 35 βαθμούς - Πού μπορεί να έχει βροχές
- Στα «ΝΕΑ» της Τρίτης: Πού θα κυμανθούν φέτος οι βάσεις
- «Trump Accounts»: Ο Τραμπ ανακοίνωσε το άνοιγμα επενδυτικών λογαριασμών των 1.000 δολαρίων για νεογέννητα – Πώς θα λειτουργεί το μέτρο
- Ορφέας Παπαδόπουλος: «Έκανα σεμινάρια για τατουάζ φρυδιών, γιατί με ενδιέφερε να γνωρίσω όλες τις εφαρμογές του»
- Φορολογικές δηλώσεις: «Κλείνει» το παράθυρο για την έκπτωση 3%
- Ο Win Knowlton εμπνέεται από τις αλλαγές του καιρού και δημιουργεί ένα νέο σύμπαν
- Πανελλήνιες 2025: Συνέχεια για τους υποψηφίους των ΕΠΑΛ
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων (10 Ιουνίου)
