Μακροζωία: Ο καθοριστικός παράγοντας για να «σπάσουμε το φράγμα» των 70 ετών
Η μακροζωία καθορίζεται όσο μεγαλώνουμε από όλο και λιγότερους παράγοντες.
Δηλαδή όσο ο άνθρωπος φτάνει σε μεγάλες ηλικίες οι πολλοί παράγοντες κινδύνου έχουν όλο και μικρότερη σημασία για το αν κάποιος θα μακροημερεύσει, κι αυτό γιατί ο καθοριστικός παράγοντας είναι τελείως διαφορετικός.
Ερευνητές ανακάλυψαν ακόμα έναν καλό λόγο για να σηκωθούμε από τον καναπέ και να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε. Η φυσική κατάσταση φάνηκε ότι ήταν ένας εκ των κορυφαίων προγνωστικών παραγόντων επιβίωσης για ανθρώπους άνω των 70 ετών, συγκριτικά με τους αριθμούς των παραδοσιακών καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου. Αυτό φάνηκε σε μελέτη που παρουσιάστηκε στο Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας.
Ενώ η υπέρταση, η υψηλή χοληστερόλη, ο σακχαρώδης διαβήτης και το κάπνισμα συνδέονται στενά με τις πιθανότητες ενός ατόμου να εμφανίσει καρδιαγγειακές παθήσεις, αυτοί οι παράγοντες είναι τόσο συνηθισμένοι στους ηλικιωμένους ανθρώπους που ο συνολικός αριθμός των παραγόντων κινδύνου καθίσταται σχεδόν χωρίς νόημα για την πρόβλεψη της μελλοντικής τους υγείας, αναφέρουν οι ερευνητές. Η νέα μελέτη δείχνει ότι οι γιατροί μπορούν να έχουν μία καλύτερη εικόνα της υγείας των γηραιότερων ασθενών τους εξετάζοντας πόσο καλή είναι η φυσική τους κατάσταση αντί για το πόσους παράγοντες κινδύνου συγκεντρώνουν.
«Βρήκαμε ότι η φυσική κατάσταση είναι εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας πρόβλεψης της μελλοντικής υγείας για τους ηλικιωμένους ανθρώπους, ανεξάρτητα αν είναι γενικά υγιείς ή αν έχουν καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου. Σε όσο καλύτερη φυσική κατάσταση βρίσκεστε, τόσο πιο πιθανό είναι να ζήσετε περισσότερο συγκριτικά με αυτούς που είναι λιγότερο γυμνασμένοι», δήλωσε ο Seamus P. Whelton, επίκουρος καθηγητής ιατρικής στην ιατρική σχολή του John Hopkins και επικεφαλής της μελέτης. «Τα ευρήματα τονίζουν τη σημαντικότητα του να είστε γυμνασμένος, όποια κι αν είναι η ηλικία σας».
Η ομάδα των ερευνητών ανέλυσε τα ιατρικά δεδομένα περισσότερων από 6.500 χιλιάδων ανθρώπων ηλικίας 70 ετών και άνω, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε ένα τεστ κοπώσεως μεταξύ των ετών 1991 και 2009. Οι ερευνητές αξιολόγησαν τη φυσική κατάσταση των ασθενών ανάλογα με την απόδοση τους στο τεστ και ακολούθως τους χώρισαν σε τρεις ομάδες: πολύ γυμνασμένους, μεσαίας φυσικής κατάστασης και κακής φυσικής κατάστασης.
Στα πλαίσια της μελέτης οι ερευνητές επίσης χώρισαν τους ασθενείς σε κατηγορίες ανάλογα με τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου που πληρούσαν.
Κατά μέσο όρο οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας 75 ετών όταν υποβλήθηκαν στο τεστ κοπώσεως. Οι ερευνητές ακολούθησαν τους ασθενείς για περίπου 10 χρόνια εντός των οποίων το 39% των ηλικιωμένων απεβίωσε. Μετά από αυτή την περίοδο οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι καλύτερης φυσικής κατάστασης είχαν αξιοσημείωτα αυξημένα ποσοστά επιβίωσης. Τα άτομα που ανήκαν στην κατηγορία των πολύ γυμνασμένων ήταν περισσότερο από δύο φορές πιο πιθανό να είναι ζωντανοί 10 χρόνια μετά, συγκριτικά με τους λιγότερο γυμνασμένους.
Αντίθετα, ο συνολικός αριθμός των παραγόντων κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων των ασθενών δεν φάνηκε να συνδέεται με το θάνατο των ασθενών συγκριτικά με τους ασθενείς που δεν είχαν κανένα παράγοντα κινδύνου.
Ο Δρ. Whelton δήλωσε πως τα ευρήματα καταδεικνύουν ότι το επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι σημαντικός δείκτης υγείας για τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.
Η μελέτη δεν υπολόγισε τυχόν αλλαγές στο επίπεδο φυσικής κατάστασης που μπορεί να βίωσαν οι συμμετέχοντες με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι βελτιώνοντας τη φυσική κατάσταση μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη καρδιακή λειτουργία ακόμα και κατά την τρίτη ηλικία.
Διαβάστε επίσης:
Κορωνοϊός: «Μαύρο» ρεκόρ με 130 θανάτους, στους 700 οι διασωληνωμένοι
Πρωινό: Τα χειρότερα λάθη για τους 40ρηδες και άνω
Άνοια: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να νοσήσουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ant1: Κατέβασε από την ιστοσελίδα του τις εκπομπές του Ράδιο Αρβύλα
- Πετράκος για θάνατο Τράγκα: Βλέπουν φαντάσματα με αρνητές και αντιεμβολιαστές
- Καταργείται η παραμονή των 15 λεπτών στα εμβολιαστικά κέντρα της Βρετανίας μετά τον εμβολιασμό με mRNA
- Σε δικαστικό κλοιό οι «συνήγοροι» των αρνητών: Αντιμέτωπος με δύο κακουργήματα γνωστός δικηγόρος
- Εξαφάνιση ηλικιωμένης. SILVER ALERT στη Θεσσαλονίκη
- ΣΥΡΙΖΑ για Εξεταστική: Κόλαφος για Μητσοτάκη και ΝΔ η κατάθεση Μαύρου
- Κορονοϊός: Πόσα τεστ έδωσαν τα 5.736 κρούσματα
- Ελένη Φωτοπούλου: «Η συνεργασία μου με την Ελένη Μενεγάκη έληξε άδοξα»
- Ράδιο Αρβύλα: «Δεν το ξέραμε» θα πει απόψε ο Αντώνης Κανάκης
- LIVE – Ολυμπιακός – Σπλιτ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Καιρός: Σε κλοιό κακοκαιρίας η χώρα – Κρύο και χιόνια ακόμα και στην Αττική
- Νέα εποχή για το ξενοδοχείο Hilton: Μετονομάζεται σε Conrad με συμφωνία μαμούθ
- Παπαδημούλης σε Ανδρουλάκη: Τι θα κάνετε με τα 254 εκατ. που χρωστάει το ΠΑΣΟΚ
- Συνεχίζουν κανονικά οι εκπομπές «Ράδιο Αρβύλα»
- Γυναικοκτονία στην Αλεξανδρούπολη: Διαμαρτυρία κατά της βίας η κηδεία της 29χρονης Τζεβριέ (Video)
- Synesthesia: Μια εικαστική εγκατάσταση των Severino Alfonso και Λουκίας Τσαφούλια
- Εξαρθρώθηκε κύκλωμα που διακινούσε φάρμακα-«μαϊμού» για κορωνοϊό, καρκίνο, στυτική δυσλειτουργία
- Το Master Chef επιστρέφει: Δείτε το απολαυστικό πρώτο trailer του 6ου κύκλου (Video)
- Χιονίζει στην Πάρνηθα – Κλειστός ο δρόμος από το τελεφερίκ (Video)
- Πούτιν σε Μακρόν: Ζήτησε να μη στείλει το ΝΑΤΟ εξοπλισμούς στην Ουκρανία
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Παπαδημούλης σε Ανδρουλάκη: Τι θα κάνετε με τα 254 εκατ. που χρωστάει το ΠΑΣΟΚ
- Γυναικοκτονία στην Αλεξανδρούπολη: Διαμαρτυρία κατά της βίας η κηδεία της 29χρονης Τζεβριέ (Video)
- Εξαρθρώθηκε κύκλωμα που διακινούσε φάρμακα-«μαϊμού» για κορωνοϊό, καρκίνο, στυτική δυσλειτουργία
- Κορωνοϊός-Λύματα: Έκρηξη του ιικού φορτίου στην Κρήτη – Αύξηση 258% στο Ρέθυμνο και 109% στο Ηράκλειο
- Πούτιν σε Μακρόν: Ζήτησε να μη στείλει το ΝΑΤΟ εξοπλισμούς στην Ουκρανία
- Νέα εποχή για το ξενοδοχείο Hilton: Μετονομάζεται σε Conrad με συμφωνία μαμούθ
- Καιρός: Σε κλοιό κακοκαιρίας η χώρα – Κρύο και χιόνια ακόμα και στην Αττική
- Synesthesia: Μια εικαστική εγκατάσταση των Severino Alfonso και Λουκίας Τσαφούλια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συλλυπητήρια από την ΕΣΗΕΑ στην οικογένεια του Γιώργου Τράγκα
- Έκλεισε η Πάρνηθος λόγω χιονόπτωσης - Δύσκολη η κυκλοφορία στην Ποσειδώνος
- «Μπλόκο» του ΣτΕ στη μεταβίβαση των ναυπηγείων Σκαραμαγκά
- 6 πράγματα που δεν πρέπει να λέτε ποτέ στους single φίλους σας
- Οι νέες προτάσεις της Κομισιόν για Σένγκεν
- Τι κερδίζουν οι 50ρηδες που ασκούνται – Ποιες παθήσεις «γλυτώνουν»
- Κορωνοϊός: Αύξηση έως και 258% στο ιικό φορτίο στα αστικά λύματα στην Κρήτη
- «Κόκκινος» συναγερμός για την «όμικρον»: Τρομάζουν τα αποτελέσματα των ερευνών για τη μεταδοτικότητα
- Θεοδωρίδου – Παπαευαγγέλου: Οι γονείς δεν πρέπει να καθυστερήσουν τον εμβολιασμό των παιδιών τους