Δέρμα: Πώς το προστατεύουμε 100% το καλοκαίρι
Ο ήλιος μπορεί να είναι φίλος, αλλά και εχθρός μαζί. Χάρη στην έκθεση στον ήλιο, το δέρμα συνθέτει την πολύτιμη βιταμίνη D, από την άλλη πλευρά όμως εκτίθεται και σε αρκετούς κινδύνους. Ποιοι είναι αυτοί και πώς αντιμετωπίζονται
H έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, με τις κατάλληλες προφυλάξεις, έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Αποτελεί την κύρια πηγή για τη σύνθεση της βιταμίνης D, η οποία είναι σημαντική όχι μόνο για την υγεία των οστών, αλλά, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, και για την πρόληψη διάφορων μορφών καρκίνου.
Ο ήλιος φαίνεται ότι
Ωστόσο η έκθεση στον ήλιο, εκτός από την ευεργετική της δράση, εγκυμονεί και αρκετούς κινδύνους, όπως τον κίνδυνο ανάπτυξης δερματικού καρκίνου (με κύρια απειλή το μελάνωμα), ηλιακά εγκαύματα και φωτοδερματίτιδες.Ηλιακό έγκαυμα
Οι κλινικές εκδηλώσεις του ηλιακού εγκαύματος κυμαίνονται από ήπιο ερύθημα (κοκκίνισμα) έως δημιουργία φυσαλίδων. Τα ηλιακά εγκαύματα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος και πρόκληση φωτογήρανσης. Γι’ αυτό τον λόγο θα πρέπει πάντα να λαμβάνουμε αντηλιακά μέτρα προφύλαξης.
Φαρμακευτική φωτοευαισθησίαΗ έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει φαρμακευτική φωτοευαισθησία. Πρόκειται για αντίδραση του δέρματος που προκύπτει μετά από τοπική ή συστηματική (από το στόμα) χορήγηση μιας φαρμακευτικής ουσίας και έκθεση στο ηλιακό φως. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερύθημα, οίδημα και φυσαλίδες.
Τα φάρμακα που προκαλούν συχνά φωτοευαισθησία είναι τα αντιβιοτικά (π.χ. τετρακυκλίνες), τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιυπερτασικά, οι αντιδιαβητικοί παράγοντες και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη.
Στις συχνές αντιδράσεις του δέρματος στον ήλιο συγκαταλέγονται και οι φωτοδερματίτιδες. Οφείλονται στην επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας σε συνδυασμό με την προηγηθείσα τοπική χρήση ουσιών που συχνά περιέχονται σε καλλυντικά και αρώματα. Το δέρμα παρουσιάζει ερυθρότητα, απολέπιση και κνησμό. Για την αποφυγή τέτοιων αντιδράσεων θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στη χρήση καλλυντικών σκευασμάτων πριν από την έκθεση στον ήλιο.
Το καλοκαιρινό εξάνθημαΜια άλλη δερματική πάθηση που εμφανίζεται μετά τις πρώτες φορές έκθεσης στον ήλιο στην αρχή του καλοκαιριού και έχει την τάση να υποτροπιάζει κάθε χρόνο την ίδια εποχή είναι το πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός. Εκδηλώνεται ως κνησμώδες εξάνθημα, αποτελούμενο από κηλίδες, βλατίδες (μικρά κόκκινα σπυράκια), ακόμα και φυσαλίδες στα φωτοεκτεθειμένα μέρη του σώματος. Περιοχές του σώματος που είναι μονίμως εκτεθειμένες (πρόσωπο, τράχηλος) προσβάλλονται λιγότερο συχνά. Οι περισσότεροι ασθενείς παρουσιάζουν σταδιακή βελτίωση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, καθώς εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο και το δέρμα γίνεται πιο ανθεκτικό. Η χρήση αντηλιακών και η προοδευτική απευαισθητοποίηση με σταδιακά αυξανόμενη έκθεση στον ήλιο είναι χρήσιμα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης της νόσου.
Μελάνωμα, ένας επικίνδυνος καρκίνοςΗ υπέρμετρη και κατά διαστήματα έκθεση σε έντονη ηλιακή ακτινοβολία, όπως στις καλοκαιρινές διακοπές, φαίνεται να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη μελανώματος. Το μελάνωμα είναι μια μορφή καρκίνου που προέρχεται από εξαλλαγή των μελανοκυττάρων (κύτταρα που παράγουν μελανίνη).
Άλλοι παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη μελανώματος είναι ο ανοιχτόχρωμος φωτότυπος (τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, μάτια και μαλλιά, που καίγονται εύκολα στον ήλιο και μαυρίζουν ελάχιστα, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για ανάπτυξη μελανώματος), ο μεγάλος αριθμός σπίλων (ελιών) στο δέρμα, το ατομικό ή οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος και τα σοβαρά εγκαύματα από τον ήλιο (ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία). Σε περίπτωση αλλαγής στο μέγεθος, στη μορφή, στο χρώμα ενός ήδη υπάρχοντος σπίλου ή παρουσίας ενός νέου σπίλου με άτυπα χαρακτηριστικά θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας.
Ένα χρήσιμο μνημονικό τέχνασμα, το λεγόμενο ABCD, μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε τι πρέπει να προσέχετε:
A Asymmetry – η ασυμμετρία: Η ασυμμετρία του σχήματος της βλάβης. Εάν χωρίσουμε τη βλάβη με μια γραμμή στη μέση, τα δύο μισά τμήματα δεν είναι ίδια.
Β Border – η περιφέρεια της βλάβης: Τα όρια της βλάβης είναι ανώμαλα.
C Color – το χρώμα: Παρουσία πολλών χρωμάτων.
D Diameter – η διάμετρος: Αλλαγή στο μέγεθος της βλάβης. Τα μελανώματα συνήθως -αν και όχι πάντα- είναι μεγαλύτερα από τη γόμα ενός μολυβιού (6 χιλιοστά).
Το μελάνωμα είναι θεραπεύσιμο εάν διαγνωστεί έγκαιρα. Η πρώιμη ανίχνευση επιτυγχάνεται με την ορθή εφαρμογή των κανόνων αντηλιακής προστασίας, την τακτική εξέταση από τον δερματολόγο και την περιοδική αυτοεξέταση του δέρματος (εξέταση από τον ίδιο τον ασθενή). Το μελάνωμα στους άνδρες εντοπίζεται συχνότερα στον κορμό και στις γυναίκες στα κάτω άκρα, μπορεί όμως να παρουσιαστεί σε οποιοδήποτε σημείο του δέρματος, ακόμα και σε μη φωτοεκτεθειμένες περιοχές.
Η εξέταση του δέρματος από δερματολόγο γίνεται με την απλή εξέταση (επισκόπηση), με την εξέταση με ειδικό φακό που μεγεθύνει τις λεπτομέρειες των σπίλων (δερματοσκόπηση) και τη χρήση ψηφιακής φωτογράφησης και ανάλυσης από ηλεκτρονικό υπολογιστή (χαρτογράφηση σπίλων). Η τελευταία αυτή μέθοδος γίνεται με ειδικό εξοπλισμό που επιτρέπει την ψηφιακή απεικόνιση των σπίλων και τη σύγκριση των εικόνων αυτών σε μια μελλοντική εξέταση του ασθενούς για την ανίχνευση πιθανών αλλαγών στους σπίλους αυτούς.
Η αυτοεξέταση του δέρματος έχει σημαντικό ρόλο στην έγκαιρη εντόπιση ύποπτων βλαβών. Ο καλύτερος τρόπος είναι να βρίσκεστε σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο χρησιμοποιώντας έναν ολόσωμο καθρέφτη και έναν φορητό καθρέφτη. Ο έλεγχος πρέπει να γίνεται από την κεφαλή ως τα πόδια. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε όλες τις περιοχές του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων της πλάτης, του τριχωτού της κεφαλής και της γεννητικής περιοχής. Με την αυτοεξέταση ελέγξτε εάν υπάρχουν νέοι σπίλοι με άτυπα χαρακτηριστικά, αλλαγές στο μέγεθος, στο σχήμα, στο χρώμα ή στα όρια ενός σπίλου ή αν αιμορραγεί.
Στα νοσήματα που παρουσιάζουν επιδείνωση με τον ήλιο περιλαμβάνονται ο επιχείλιος έρπης, η ροδόχρους νόσος και ο ερυθηματώδης λύκος.
Πηγή: ygeiamou.gr
Διαβάστε επίσης:
Ευλογιά των πιθήκων: Συναγερμός για ύποπτο κρούσμα στη Θεσσαλονίκη
Κορωνοϊός: 3.769 νέα κρούσματα και 406 επαναλοιμώξεις
Κολπική μαρμαρυγή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτή είναι η γυναίκα-«αράχνη» που κατήγγειλε ο Παπαναούμ! Δείτε το e-mail που έστειλε πριν κρεμαστεί
- Σάκης Αρναούτογλου: Από τη ζέστη, στις καταιγίδες - Πότε και πού χαλάει ο καιρός
- Βασιλική - Μαθιός: Έρχεται ο ματωμένος γάμος στον Σασμό που όλοι τρέμουν
- ΣΥΡΙΖΑ: Η κυβέρνηση να λογοδοτήσει γιατί… χάθηκε στη μετάφραση το όνομα του Λοβέρδου
- ΣΥΡΙΖΑ: Ανακοίνωση για την καταγγελία της Ελένης Τουλουπάκη
- Ο Εμπαπέ ζήτησε να φύγει ο Νεϊμάρ από την Παρί
- Υπουργείο Πολιτισμού: Παραπέμπονται σε δίκη για υπεξαίρεση 14 στελέχη της περιόδου 2012-2014
- Τα 3 διαφορετικά σενάρια για τους Λιάγκα-Σκορδά που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο...
- Το μυστικό που κρύβεται στην πόρτα της τουαλέτας των αεροπλάνων
- Η δύναμη της προσευχής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Τροχαίο με τρεις νεκρούς στην Καβάλα: Συγκλονίζει η μητέρα του 55χρονου οδηγού – «Φεύγω μανούλα» μου είπε (Video)
- Δέρμα: Πώς το προστατεύουμε 100% το καλοκαίρι
- Κυβερνητικές επιφυλάξεις για Μπαλτάκο
- ΕΠΟ: Δεν στήριξε την υποψηφιότητα Μπαλτάκου ο Παναθηναϊκός
- Σύλληψη μαιευτήρα για «φακελάκι» – Φέρεται να απαίτησε 1.000 ευρώ
- Σταϊκούρας: Όχι στη μείωση του Ειδικού Φόρου στα Καύσιμα
- ΣΥΡΙΖΑ – ΠΣ: Επιβεβαιώνεται η επιχείρηση συγκάλυψης του σκανδάλου Novartis
- ΛεΜπρόν Τζέιμς: Ο πρώτος δισεκατομμυριούχος εν ενεργεία παίκτης του NBA
- Πετρέλαιο: Συμφωνία OPEC+ για αύξηση 648.000 βαρελιών Ιούλιο και Αύγουστο – Δεν φτάνουν για πτώση των τιμών λένε αναλυτές
- Σαββατοκύριακο στην COSMOTE TV με πολυαναμενόμενους αγώνες πυγμαχίας & UFC
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Δέρμα: Πώς το προστατεύουμε 100% το καλοκαίρι
- Τροχαίο με τρεις νεκρούς στην Καβάλα: Συγκλονίζει η μητέρα του 55χρονου οδηγού – «Φεύγω μανούλα» μου είπε (Video)
- ΛεΜπρόν Τζέιμς: Ο πρώτος δισεκατομμυριούχος εν ενεργεία παίκτης του NBA
- Θεσσαλονίκη: Μνημεία της πόλης από ανακυκλώσιμα υλικά δημιούργησαν οι μαθητές των δημοτικών παιδικών σταθμών (Photos)
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης και o πρόεδρος του Ομίλου VW κηρύσσουν τη β’ φάση του Astypalea Project (Live)
- Σύλληψη μαιευτήρα για «φακελάκι» – Φέρεται να απαίτησε 1.000 ευρώ
- ΣΥΡΙΖΑ – ΠΣ: Επιβεβαιώνεται η επιχείρηση συγκάλυψης του σκανδάλου Novartis
- Σαββατοκύριακο στην COSMOTE TV με πολυαναμενόμενους αγώνες πυγμαχίας & UFC
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άγιος Εφραίμ Κατουνακιώτης: «Αυτός που επαινεί τον πλησίον του φθάνει σε μέτρα αγιότητος»
- Ρήτρα αναπροσαρμογής: Παγώνουν προσωρινά οι διακοπές ρεύματος για ευάλωτους
- Λασίθι: Μυστήριο γύρω από την αυτοκτονία 62χρονου που έβαλε τέλος στη ζωή του με καραμπίνα
- Missing Alert για την εξαφάνιση 27χρονης από τη Γλυφάδα
- Ιωάννα Μαλέσκου: «Με πίκραναν…» – Σε δύσκολη θέση η παρουσιάστρια
- Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών πρωτοπορεί στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα
- Γλυφάδα: Συναγερμός για την εξαφάνιση 27χρονης
- Αυτό είναι το νέο λογότυπο της ΔΥΠΑ - πρώην ΟΑΕΔ
- Απάτες: Πώς βάζουν οι επιτήδειοι στο στόχαστρο τραπεζικούς λογαριασμούς - Οι νέες μέθοδοι
- Γλυφάδα: Συναγερμός για την εξαφάνιση της 27χρονης Αριστέας - Χαραλαμπίας