Δείτε τι παθαίνει το σώμα σας αν πίνετε με το που ξυπνάτε νερό (Video)
Στη βιομηχανία ομορφιάς η αποτοξίνωση του σώματος είναι συχνά μία διαδικασία ιδιαίτερα ακριβή. Κάποιοι χρεώνουν πάρα πολλά για τσάι ή για χυμούς με τέτοιες ιδιότητες και πολλά από αυτά δεν έχουν καν αποτέλεσμα και ίσως κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Εάν θέλετε πραγματικά να καθαρίσετε τον οργανισμό σας θα πρέπει να κάνετε τα εξής: πιείτε μία κούπα νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Είναι κάτι πολύ εύκολο και οικονομικό και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα. Το νερό βοηθάει να καθαριστεί το πεπτικό
Για καλύτερα αποτελέσματα πρέπει να πίνετε ένα γεμάτο ποτήρι με καθαρό νερό σε άδειο στομάχι και να αφήνετε να περάσουν 45 λεπτά χωρίς να φάτε ή να πιείτε κάτι άλλο. Αυτό βοηθάει να ενεργοποιηθεί το σώμα σας και να νιώθετε φρέσκοι. Αυτή η πρακτική έχει τις ρίζες της στην Ασία, όπου Κινέζοι και Ιάπωνες τη χρησιμοποιούν για χρόνια. Εκτός από το πρωί, υπάρχουν και άλλες ιδανικές στιγμές για ένα ποτήρι νερό.
1. Πριν κάθε γεύμα. Πίνοντας 1-2 ποτήρια νερό 30 λεπτά πριν κάθεγεύμα βοηθάει στη χώνεψη προετοιμάζοντας το στομάχι σας για να δεχτεί το t φαγητό. Επίσής/ σας βοηθάει να χορτάσετε πιο γρήγορα και έτσι μπορείτε να χάσετε πιο εύκολα κιλά.
2. Πριν και μετά τη γυμναστική. Πίνοντας ένα ποτήρι πριν και μετά αποφεύγετε τον κίνδυνο της αφυδάτωσης.
3. Όποτε είστε κουρασμένος. Πίνοντας ένα ποτήρι νερό, θα ξυπνήσει το σώμα σας και θα σας βοηθήσει να είστε σε ετοιμότητα. Βέβαια μπορείτε να πιείτε νερό όποια στιγμή θέλετε! Τα σημεία παραπάνω απλά αναφέρουν πότε είναι οι καλύτερες στιγμές για να πιείτε νερό.
Πηγή: athensmagazine.gr
νερόσώμααποτοξίνωσηπεπτικό σύστημαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η εν ψυχρώ δολοφονία του οδηγού λεωφορείου στη Σαλαμίνα
- Ψηλή, ξανθιά, γαλανομάτα και Ελληνίδα
- Κρυολόγημα, γρίπη, πνευμονία: Η βιταμίνη που θα σας σώσει δεν είναι η C!
- Ο γάμος (και το διαζύγιο) των ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ
- Ίσως ο πιο επικίνδυνος οδηγός λεωφορείου στο κόσμο - Δείτε τι έκανε! [video]
- Απεβίωσε ο Β. Μπασιάκος σε ηλικία 63 ετών
- Βαρουφάκης: Όταν έκλεισαν οι τράπεζες στην Κύπρο ήταν πρόβα για την Ελλάδα
- Δείτε τι παθαίνει το σώμα σας αν πίνετε με το που ξυπνάτε νερό (Video)
- Νέα τροπή στη άγρια δολοφονία του Αρχιμανδρίτη Ιερόθεου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Κρυολόγημα, γρίπη, πνευμονία: Η βιταμίνη που θα σας σώσει δεν είναι η C!
- Δείτε τι παθαίνει το σώμα σας αν πίνετε με το που ξυπνάτε νερό (Video)
- Η απίστευτα ανορθόγραφη ανακοίνωση του δήμου Ξάνθης (Photo)
- Άδωνις ο μπουρλοτιέρης
- Η εκλογή αρχηγού μπορεί να περιμένει
- Κατερίνα Ζαρίφη: Σε ρόλο – έκπληξη σε τηλεοπτική σειρά
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για τις 18-02-2017
- Επίτροπος Έτινγκερ: Ο Α.Τσίπρας έκανε περισσότερα από ποτέ στις συντάξεις
- Οι αριθμοί και ο παραλογισμός
- Το θρυλικό Nokia 3310 ξανά στην αγορά
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Δείτε τι παθαίνει το σώμα σας αν πίνετε με το που ξυπνάτε νερό (Video)
- Επιθέσεις νεαρών σε διμοιρία των ΜΑΤ στα Εξάρχεια
- Το θρυλικό Nokia 3310 ξανά στην αγορά
- Reuters: Το deja vu της ελληνικής κρίσης - Ο εφιάλτης του 2015
- Αλλάζει το βιβλιάριο υγείας παιδιού από 1η Ιουλίου
- Παπαδημούλης: Το Grexit είναι έξω από το τραπέζι
- Τζίρος εκατομμυρίων από το Καρναβάλι στο Ρέθυμνο
- Η απίστευτα ανορθόγραφη ανακοίνωση του δήμου Ξάνθης (Photo)
- Λιαργκόβας: Αν δεν κλείσει η αξιολόγηση, δεν αποκλείεται νέο μνημόνιο
- Συνελήφθη κι άλλος ύποπτος για τον φόνο του αδερφού του Κιμ Γιονγκ-Ουν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παρουσίαση της Ιατρικής Σχολής και των Προγραμμάτων Επιστημών Υγείας και Ζωής του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου
- Επίθεση σε διμοιρία των ΜΑΤ στην οδό Τοσίτσα – Δύο συλλήψεις
- Σαν σήμερα το 1564 πεθαίνει ο Μιχαήλ Άγγελος, αφήνοντας πίσω του τον Δαβίδ, το τελειότερο δημιούργημά του
- Στο δρόμο χιλιάδες ρωμαιοκαθολικοί κατά του Ντουτέρτε (pics)
- Δένδιας: Η κυβέρνηση κατάφερε να ενώσει τους δανειστές όσον αφορά στις απαιτήσεις από την Ελλάδα
- Η ΝΔ δεν ψηφίζει νέα μέτρα, ξεκαθαρίζει ο Κικίλιας
- Αυτές θα είναι οι πιο ισχυρές οικονομίες έως το 2050
- Volvo: Νέες εκδόσεις με πολλαπλό όφελος...
- Πόλο: Να κάνουν το πρώτο βήμα για την παραμονή θέλουν οι γυναίκες της ΝΕΠ
- Τιμητική διάκριση στον δήμαρχο Πατρέων από τον ΣΕΓΑΣ
