Χρόνια πολλά Sarah Jessica Parker: Αυτό είναι το μυστικό της 52χρονης για τέλειο σώμα

ΚΟΣΜΟΣ

«Είμαι απλά ένας καλοφαγάς. Αν είναι δωρεάν, ειλικρινά θα φάω τα πάντα», έχει δηλώσει στο παρελθόν στο Αμερικάνικο περιοδικό People η Sarah Jessica Parker, ευλογώντας παράλληλα τον καλό της μεταβολισμό για το λόγο που δεν παίρνει κιλά και παραμένει πάντα αδύνατη. Ωστόσο, για λόγους υγείας και οπωσδήποτε μία φορά τον χρόνο η αγαπημένης μας Carrie Bradshaw- η οποία σήμερα 25 Μαρτίου έγινε 52

ετών (!), λέει αντίο στα λαχταριστά burgers και υιοθετεί έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Διαβάστε παρακάτω ένα τυπικό μενού που ακολουθεί:

Πρωινό:
Ένα ποτήρι χυμό λαχανικών και αυγά ποσσέ με σπανάκι
Μεσημεριανό:
Τονοσαλάτα
Βραδινό:
Φιλέτο ψάρι ή στήθος κοτόπουλο με λαχανικά στον ατμό
Προτεινόμενα σνακς:
Καρύδια, αμύγδαλα, γιαούρτι με μέλι
Προτεινόμενα ροφήματα:
Νερό, πράσινο τσάι

Επιπλέον, η SJP πιστεύει πως μπορεί κάποιος να γυμναστεί χωρίς να πηγαίνει απαραίτητα στο γυμναστήριο.
Tips:

Περπατάει αντί να πάρει το αυτοκίνητο ή κάποιο ταξί για να πάει στη δουλειά ή σε κάποιο ραντεβού.Δεν παίρνει ασανσέρ αλλά χρησιμοποιεί τις σκάλες για τις καθημερινές της δραστηριότητες.

Πηγή: instyle.gr

Σάρα Τζέσικα ΠάρκεργενέθλιαδιατροφήσώμαμεταβολισμόςHas video: Exclude from popular: 0