Αυτές είναι οι τρεις τροφές που διώχνουν τις ρυτίδες!
Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες έχουν ως αποτέλεσμα να κάνουν κακό στην υγεία μας, αλλά και την εξωτερική μας εμφάνιση. Το κάπνισμα, για παράδειγμα, και η έκθεση στον ήλιο αποτελούν παράγοντες που μπορούν να βλάψουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία του δέρματος, προσθέτοντας μας ρυτίδες, προφανώς, ανεπιθύμητες… Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τρεις τροφές που αν καταναλώνετε συχνά, θα καταφέρετε να διατηρήσετε πιο εύκολα τόσο τη νεότητα όσο και την ομορφιά σας.
Μύρτιλα
Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές
Κόκκινες πιπεριές
Αν αυτό που επιδιώκετε είναι ενυδάτωση και υγεία στο δέρμα σας, πείτε «ναι» στις κόκκινες πιπεριές! Είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α, C και Ε και αντιοξειδωτική δράση.
Σολομός
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχονται στα ψάρια έχουν την ιδιότητα να συνθέτουν στο δέρμα μας μια προστατευτική κερατίνη, κρατώντας μακριά τις ανεπιθύμητες γραμμές έκφρασης και τις ρυτίδες. Έτσι, καταναλώνοντας ψάρια συχνά βοηθάμε το δέρμα μας να γίνει πιο ανθεκτικό και προλαμβάνουμε τη γήρανση του δέρματος.
Μια αποχή από τις βλαβερές συνήθειες, λοιπόν, και μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή θα σας χαρίσουν την πολυπόθητη φρεσκάδα και ομορφιά τόσο στην εμφάνιση όσο και την ψυχολογία σας.
υγιεινή διατροφήΥγιεινές ΤροφέςμύρτιλοσολομόςπιπεριάΟμορφιάΥγείαΝεότηταμυστικάHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπριζίτ Μπαρντό: Έχω κοιμηθεί με τη Μαρίν Λεπέν
- Ραγδαίες εξελίξεις στον ΔΟΛ
- Τεράστια ανθρώπινη φιγούρα εμφανίστηκε στον ουρανό
- Επίθεση με μαχαίρι σε 22χρονο φοιτητή
- Αστρονομική διατροφή ζητά ο Νέτο από την Αθηνά
- Πρόστιμο 185.000.000 ευρώ για φοροδιαφυγή άφησε κληρονομιά ο Α. Βγενόπουλος
- Τροχαίο Πόρσε: Το e-mail «φωτιά» που έφτασε στην ΕΛ.ΑΣ.
- Συνελήφθη ''επαγγελματίας'' φοροφυγάς
- Πρόεδρος ΓΕΝΟΠ – ΔΕΗ: Προχωράμε σε γενναίες ρυθμίσεις για τις ληξιπρόθεσμες οφειλές
- Ο εκνευρισμός της Μενεγάκη on air με τους συνεργάτες της (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Αυτές είναι οι τρεις τροφές που διώχνουν τις ρυτίδες!
- Απίστευτη γκάφα Τούρκων διαδηλωτών κατά της Ολλανδίας: Έκαψαν... λάθος σημαία (Video)
- Τίτλοι τέλους για το ζευγάρι μετά από 4 χρόνια
- Το παλάτι της Κνωσού όπως ήταν στην ακμή του Μίνωα (Video)
- Ένα από τα πιο δηλητηριώδη ψάρια εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην Κρήτη (Photo)
- «Παγωμένο ντους» από Ε.Ε. στην Σκωτία: Αν ανεξαρτητοποιηθείτε, θα πρέπει να κάνετε αίτηση ένταξης
- Τίτλοι τέλους για διάσημο ζευγάρι μετά από 4 χρόνια
- Απίστευτο: Οι μυστικές υπηρεσίες ΗΠΑ και Βρετανίας ήθελαν να κάνουν «όπλο» τον Γιούρι Γκέλερ
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Αυτές είναι οι τρεις τροφές που διώχνουν τις ρυτίδες!
- Απίστευτη γκάφα Τούρκων διαδηλωτών κατά της Ολλανδίας: Έκαψαν... λάθος σημαία (Video)
- Στρατηγική συνεργασία της Ιπποδρομίες ΑΕ του ΟΠΑΠ με την Phumelela
- Τίτλοι τέλους για διάσημο ζευγάρι μετά από 4 χρόνια
- Τίτλοι τέλους για το ζευγάρι μετά από 4 χρόνια
- Το ταξίδι προς το «μετά-μέλλον» ξεκινάει στο αεροδρόμιο της Αθήνας
- Διημερίδα για τον Τουρισμό Υγείας στην Ελλάδα, διοργανώνεται στο Μοντρεάλ
- Το παλάτι της Κνωσού όπως ήταν στην ακμή του Μίνωα (Video)
- Γεροβασίλη: Ποιες είναι οι προσπάθειες της αξιωματικής αντιπολίτευσης να βγει η χώρα από τα μνημόνια;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρχεται αίθριος αλλά ψυχρός καιρός
- Έρχεται αίρθιος αλλά ψυχρός καιρός
- Μέχρι 31 Μαρτίου η υποβολή αιτήσεων για φοιτητική μέριμνα
- Το Δείπνο Ηλιθίων έγινε… βεγγέρα
- Σύνταξη για οφειλέτες ασφαλιστικών εισφορών, ζητούν 65 βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ
- Γερμανός οικονομολόγος: Oι Έλληνες χωρίς το ευρώ θα είχαν καλύτερες προοπτικές
- Καπνίζεις μέσα σε αυτοκίνητο με παιδί; Πρόστιμο 1.500 ευρώ!
