Αυτές είναι οι 6 πιο επικίνδυνες τοξίνες στις επεξεργασμένες τροφές
Να είστε προσεκτικοί με κάθε τι που τρώτε. Είναι πιθανό να επιβαρύνετε καθημερινά τον οργανισμό σας με ουσίες που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Πρόκειται κυρίως για ουσίες που υπάρχουν στις συσκευασίες των επεξεργασμένων τροφών.
Πολλές έτοιμες τροφές περιέχουν τοξίνες. Σε καμία περίπτωση μια κονσέρβα, ή ένα κουτί δημητριακά δεν ενέχει κάποιον άμεσο κίνδυνο για την υγεία σας. Αλλά επειδή η σύγχρονη διατροφή μας αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από επεξεργασμένες τροφές, είναι αυτή η αυξημένη κατανάλωση τέτοιων ουσιών που λειτουργεί συσσωρευτικά και μπορεί να σας δημιουργήσει
Δείτε εκείνες τις τοξίνες σε επεξεργασμένες τροφές, που θεωρούνται πιο επικίνδυνες για την υγεία σας.
Υψηλής φρουκτόζης σιρόπι καλαμποκιού
Βρίσκεται σε διάφορα γλυκά, όπως αναψυκτικά και επιδόρπια. Χρησιμοποιείται, επίσης, κατά κόρον σε προϊόντα fast food. Οι πιθανές επιδράσεις του σιροπιού καλαμποκιού είναι η παχυσαρκία, η αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη, η αύξηση του κοιλιακού λίπους και οι καρδιακές παθήσεις.
Trans-λιπαρά οξέα
Ονομάζονται και υδρογονωμένα ή μερικώς υδρογονωμένα λιπαρά. Βρίσκονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως τα μπισκότα και τα κατεψυγμένα τρόφιμα. Οι πιθανές επιπτώσεις των trans λιπαρών είναι οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος.
Τεχνητές ουσίες για ενίσχυση της γεύσης
Υπάρχουν σε όλα τα γλυκά, τα ανθρακούχα αναψυκτικά, τα μπισκότα και τα έτοιμα φαγητά. Οι ουσίες αυτές είναι αρκετά επιβλαβείς για την υγεία σας. Υπάρχουν περισσότερα από 100 πρόσθετα και διάφορα χημικά μέσα σε αυτή την ομάδα ουσιών που έχουν ως στόχο να “ενισχύσουν τη γεύση της τροφής”. Οι πιθανές επιπτώσεις αυτών των τεχνητών αρωμάτων και ουσιών είναι οι αλλεργίες και ορισμένες αντιδράσεις στην συμπεριφορά του ατόμου, όπως η υπερκινητικότητα.
Όξινο γλουταμινικό νάτριο
Επίσης γνωστό και ως MSG (Mono-Sodium Glutamate), βρίσκεται σε πολλά αλμυρά τρόφιμα, όπως οι τηγανητές πατάτες και το ψωμί, επειδή είναι αυτό που χρησιμοποιείται αντί του κοινού αλατιού (χλωριούχο νάτριο). Οι πιθανές επιπτώσεις από το όξινο γλουταμινικό νάτριο είναι:
Πόνος στο στήθος
Ταχυπαλμία
Πονοκέφαλος
Υπερδιέγερση της γεύσης (η οποία προκαλεί μια αίσθηση ότι θέλετε να φάτε περισσότερο)
Τάση να βάζετε τελικά περισσότερο αλάτι στο φαγητό σας
Τεχνητές χρωστικές ουσίες
Μαζί με τους ενισχυτές γεύσεις, υπάρχουν και χρωστικές ουσίες, οι οποίες βρίσκονται σε όλα σχεδόν τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως καραμέλες, μπισκότα και γλυκά. Οι πιθανές επιπτώσεις από τις τεχνητές χρωστικές ουσίες είναι οι αλλεργίες, η ρινική συμφόρηση, η υπερκινητικότητα (ειδικά στα παιδιά) και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες στα βρέφη, όπως η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD).
Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες
Διαφορετικά είδη μπορούν να βρεθούν σε αυτή την ομάδα:
Ασπαρτάμη
Σουκραλόζη
Ακεσουλφάμη καλίου
Σακχαρίνη
Πηγή: Iatropedia
Επεξεργασμένες ΤροφέςΕπικίνδυνες ΟυσίεςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρήνος για τη Χριστίνα Αλεξανιάν
- ΣΟΚ για 290.000 συνταξιούχους - Τι θα δουν στο ΑΤΜ;
- Συνέλαβαν τον κτηνοτρόφο – «κόκκινο πανί» στο Ζαρό
- Βαρύ πένθος για την Χριστίνα Αλεξανιάν
- Αυτές είναι οι μειώσεις στις επικουρικές συντάξεις: Πίνακας με τα ποσά
- "Ξάφρισαν" στην Αθήνα τον δήμαρχο του Ντίσελντορφ
- Σχεδόν μεσάνυχτα το ματς Αρούκα-Ολυμπιακός
- Θρίλερ με δολοφονία Αλβανού στην Καρδίτσα
- Στον τελικό, αλλά δεύτερος ο Φελπς
- Χαλκιδική: Πνιγμός 40χρονου λουόμενου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Απίστευτο: Δείτε που προπονείται η Άννα Κορακάκη (Photo)
- Έδειρε την ερωμένη του άντρα της στη μέση του δρόμου (Photos- Video)
- Ισχυροί άνεμοι και πτώση της θερμοκρασίας - Δείτε που θα βρέξει
- Η ΕΒΖ βγάζει «στο σφυρί» την περιουσία της για να επιβιώσει
- Έρχεται νέο «ψαλίδι» στο ΕΚΑΣ
- Σπάνια ανακοίνωση της Σαουδικής Αραβίας για τον ISIS
- Η κοσμική ζωή της Ολυμπίας, εγγονής του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου (Photos - Video)
- Ρίο 2016, 4η μέρα: Οι Ελληνικές συμμετοχές
- Σπάνια ανακοίνωση της Σαουδικής Αραβίας για τον ISIS - Συνεργάζεται με τη Γερμανία
- Νέες φωτιές στην Εύβοια: Στις φλόγες Κύμη και Κάρυστος
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Αυτές είναι οι 6 πιο επικίνδυνες τοξίνες στις επεξεργασμένες τροφές
- Η κοσμική ζωή της Ολυμπίας, εγγονής του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου (Photos - Video)
- Ένας «σύμμαχος» του Κιμ Γιονγκ Ουν στις ισπανικές ακτές (Photos)
- Γυναίκα έπεσε στη θάλασσα στο λιμάνι του Ηρακλείου
- Έρχεται νέο «ψαλίδι» στο ΕΚΑΣ
- Μάχη με τις φλόγες σε Κάρυστο και Κύμη
- Η ΕΒΖ βγάζει «στο σφυρί» την περιουσία της για να επιβιώσει
- Απίστευτο: Δείτε που προπονείται η Άννα Κορακάκη (Photo)
- Σπάνια ανακοίνωση της Σαουδικής Αραβίας για τον ISIS
- Η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ επιβεβαιώνει την μεταγραφή του Πολ Πογκμπά για 110 εκατ. ευρώ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ερμής: Έπιασε δουλειά ο Müller Fernandes
- Τι "ψηφίζουν" προεδρικό και πολιτική ηγεσία για διακοπές
- ΑΠΟΧΩΡΗΣΕ ΜΕ ΨΗΛΑ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ Η ΒΟΥΓΙΟΥΚΑ!
- Μ. Βρετανία: Συλλήψεις υπόπτων για τρομοκρατία στο Κόβεντρι
- Πατέρας για 5η φορά ο Jamie Oliver
- «Αγριεύει» η μάχη κατά της φοροδιαφυγής
- Σύνταξη στα 50 μόνο με ανήλικα παιδιά
- Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να καταπολεμήσετε τις ρυτίδες!
- Ρίο 2016: Στο κυνήγι ενός δεύτερου μεταλλίου η Άννα Κορακάκη
- Πιτσιόρλας: Σε γνώση των επενδυτών οι αρχαιολογικοί χώροι στο Ελληνικό