Τι χρειάζεται για την σωστή ανάπτυξη ένα παιδί
00:35 14/1/2011
- Πηγή: Ksipnistere
Γράφει ο καθηγητής φυσικής αγωγής Σταύρος Λιλόγλου
Ασβέστιο:χτίζει γερά κόκαλα και δόντια,προάγει την υγιήλειτουργίατων νεύρων και τωνμυών, βοηθά στην πήξη του αίματος,και βοηθά τον οργανισμό μετατροπή της τροφής σε ενέργεια.
Απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFAs): Ρυθμίζει το νευρικό σύστημα, Ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα, και βοηθούν το σώμα να......
απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά. Δίνει τις απαραίτητες προϋποθέσεις για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου και της όρασης.
Σίδηρος: Σημαντικό για την παραγωγή
της αιμοσφαιρίνης,της μεταφοράς οξυγόνου κόκκινης χρωστικής στο αίμα, και της μυοσφαιρίνης, μια χρωστική ουσία που αποθηκεύει οξυγόνο στους μυς. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει αναιμία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σεκόπωση, αδυναμία, και ευερεθιστότητα.
Μαγνήσιο: Διατηρεί τα κόκαλα δυνατά και τον καρδιακό ρυθμό σταθερό, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στη διατήρηση λειτουργία μυών και νεύρων.
Κάλιο: Λ
Ασβέστιο:χτίζει γερά κόκαλα και δόντια,προάγει την υγιήλειτουργίατων νεύρων και τωνμυών, βοηθά στην πήξη του αίματος,και βοηθά τον οργανισμό μετατροπή της τροφής σε ενέργεια.
Απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFAs): Ρυθμίζει το νευρικό σύστημα, Ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα, και βοηθούν το σώμα να......
απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά. Δίνει τις απαραίτητες προϋποθέσεις για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου και της όρασης.
Σίδηρος: Σημαντικό για την παραγωγή
Μαγνήσιο: Διατηρεί τα κόκαλα δυνατά και τον καρδιακό ρυθμό σταθερό, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στη διατήρηση λειτουργία μυών και νεύρων.
Κάλιο: Λ
Keywords
παιδι, υγιή, μυς, δυνατα, οξυγονο, οξεα, αδυναμια, αιμα, αναιμια, ασβεστιο, δοντια, ελλειψη, ενεργεια, υγιή, καλιο, λειτουργια, μυς, ουσια, σιδηρος, σωμα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Το καλύτερο άρθρο της ημέρας σε όλα τα Ελληνικά blogs
- Σχετικά με τις τσάντες LV
- Σώστε τους τίμιους υπαλλήλους του 700 ΣΕ (ΚΟΠΗ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ) από τα τρωκτικά
- Βρισιές στα... αρχαία ελληνικά
- «Η κοκκινοσκουφίτσα» (Το τρέιλερ της ταινίας)
- Ο 3ος ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣ-(Η πέμπτη σάλπιγγα της Αποκαλύψεως)
- Μεταφραστής συνομιλιών στα κινητά τηλέφωνα
- Γιατί σε υψόμετρο ξεβουλώνουν ή Βουλώνουν τα αφτιά μας;
- Φοβερό event από νεαρούς (φοβερό λέμε!). Δείτε το βίντεο το οποίο θα κάνει ΠΑΤΑΓΟ !
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ksipnistere
- Σώστε τους τίμιους υπαλλήλους του 700 ΣΕ (ΚΟΠΗ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ) από τα τρωκτικά
- Ο 3ος ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣ-(Η πέμπτη σάλπιγγα της Αποκαλύψεως)
- Καστέλλα:Tο Σηράγγιο ή Σπηλιά του Παρασκευά
- Η Ελλάδα καινοτομεί... Αεροπλάνο αόρατο στα ραντάρ!!!
- Ο Σερσεμης...Πρωθυπουργος!!!
- Στο 13,5% το ποσοστό ανεργίας στην Ελλάδα!!!
- Δεν με χέζεις ρε Απόστολε Γκλέτσο!
- ΠΑΓΚΑΛΙΑΔΑ (ΒΙΝΤΕΟ)
- ΤΑ ΜΕΣΑ ΜΑΖΙΚΗΣ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ ΥΠΟ ΄΄ΚΑΤΟΧΗ΄΄!
- Ο κερατάς και ο ταρίφας
- Τελευταία Νέα Ksipnistere
- Τι χρειάζεται για την σωστή ανάπτυξη ένα παιδί
- Πενήντα χρόνια τώρα.. τα ίδια και τα ίδια ..
- Ο 3ος ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣ-(Η πέμπτη σάλπιγγα της Αποκαλύψεως)
- Σώστε τους τίμιους υπαλλήλους του 700 ΣΕ (ΚΟΠΗ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ) από τα τρωκτικά
- ΤΑ ΜΕΣΑ ΜΑΖΙΚΗΣ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ ΥΠΟ ΄΄ΚΑΤΟΧΗ΄΄!
- 10 στρατηγικές χειραγώγησης από τα ΜΜΕ
- Δεν με χέζεις ρε Απόστολε Γκλέτσο!
- Ο κερατάς και ο ταρίφας
- Ο Σερσεμης...Πρωθυπουργος!!!
- Στο 13,5% το ποσοστό ανεργίας στην Ελλάδα!!!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Άγριο θρίλερ με την Αννίτα Πάνια!
- «Καπνός» έγινε δήμαρχος για να γλιτώσει το αλκοτέστ
- Μπαίνουν στο στόχαστρο καταθέσεις και ακίνητα στο εξωτερικό
- "Συνέλαβαν" το παρακλάδι της Θεσσαλονίκης - Αναζητούν τη νέα γιάφκα
- Αντιμακεδονικό σλαβικό τραγούδι
- Το φλερτ...
- Αύριο αναμένονται οι σοροί των αδικοχαμένων ναυτικών
- «Κυρία» και μετά τη σφαλιάρα
- Ψωνίζω μόνο από Ελληνικά καταστήματα.
- Προσοχή στο Facebook
