Κάνεις δίαιτα?Προτίμησε την πρωτεΐνη!!!

16:31 1/2/2011 - Πηγή: Ksipnistere
Νέα, μεγάλη διατροφική έρευνα ευρωπαίων επιστημόνων αποκάλυψε πως ο καλύτερος τρόπος απώλειας βάρους δεν είναι άλλος από μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες και παράλληλα φτωχή σε κατεργασμένους υδατάνθρακες και...
 άμυλο, όπως λευκό ψωμί και άσπρο ρύζι.
Οι ερευνητές, υπό τον δρ. Τόμας Μάινερτ Λάρσεν του Τμήματος Επιστημών της Ζωής του πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο ιατρικό περιοδικό “New England
Journal of Medicine”, σύμφωνα με τα πρακτορεία Ρόιτερ και Γαλλικό, ονόμασαν την έρευνά τους -που χρηματοδοτήθηκε με 14,5 εκατ. ευρώ από την ΕΕ- με το ελληνικό όνομα «Διογένης». Στην μελέτη συμμετείχε και η ελληνίδα διατροφολόγος Αγγελική Παπαδάκη της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Κρήτης.
«Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες , με πιο πολύ άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα με λίγα λιπαρά και όσπρια, και παράλληλα με λιγότερες θερμίδες από επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως το άσπρο ρύζι και ψ
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
νέα, ρυζι, england, κρητη, διαιτα, αγγελικη, θερμιδες, οσπρια, υδατανθρακες, ψωμι, ευρω, ερευνα, ζωης, ονομα, πιο πολυ, ροιτερ, ασπρο, england, ιατρικο, κρεας, λευκο, μελετη
Τυχαία Θέματα
ινεπ, γλαρος, ρυθμισεις, sakis rouvas
iNews > Blogs > Ksipnistere