Φάτε σοκολάτα χωρίς ενοχές - Τα πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία
18:25 27/10/2013
- Πηγή: Kafeneio-gr
Η σοκολάτα αποτελεί για όλους μια αγαπημένη λιχουδιά την οποία όμως η πλειοψηφία καταναλώνει με... ενοχές. Επιστημονικές έρευνες, όμως, έχουν αποδείξει ότι η σοκολάτα, πέρα από πολλές θερμίδες έχει και πολλά οφέλη για την υγεία, αφού συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας...
Συγκεκριμένα, η σοκολάτα:
Προστατεύει την καρδιά
Ερευνες
έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η συχνή κατανάλωση σοκολάτας περιορίζει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου σε ασθενείς υψηλού κινδύνου.
Συμβάλλει στη διατήρηση του βάρους
Διαψεύδοντας τα όσα πιστεύαμε μέχρι τώρα για τη σοκολάτα, πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι όσοι καταναλώνουν τακτικά σοκολάτα, όχι μόνο δεν είνα χοντροί, αλλά συνήθως είναι πιο αδύνατοι από εκείνους που δεν τρώνε.
Περιορίζει την όρεξη
Τρόφιμο πλούσιο σε φυτικές ίνες καταστέλλουν το αίσθημα της όρεξης.
Αφυπνίζει την σκέψη
Σύμφωνα με το επιστημονικό έντυπο Neurology, η σοκολάτα μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρούν υγιή τον εγκέφαλό τους και την σκέψη τους οξυδερκή.
Onmed.gr
Συγκεκριμένα, η σοκολάτα:
Προστατεύει την καρδιά
Ερευνες
Συμβάλλει στη διατήρηση του βάρους
Διαψεύδοντας τα όσα πιστεύαμε μέχρι τώρα για τη σοκολάτα, πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι όσοι καταναλώνουν τακτικά σοκολάτα, όχι μόνο δεν είνα χοντροί, αλλά συνήθως είναι πιο αδύνατοι από εκείνους που δεν τρώνε.
Περιορίζει την όρεξη
Τρόφιμο πλούσιο σε φυτικές ίνες καταστέλλουν το αίσθημα της όρεξης.
Αφυπνίζει την σκέψη
Σύμφωνα με το επιστημονικό έντυπο Neurology, η σοκολάτα μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρούν υγιή τον εγκέφαλό τους και την σκέψη τους οξυδερκή.
Onmed.gr
Keywords
Αναζητήσεις
sokolata ofeli
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πώς η κρίση «χτύπησε» την οικογένεια της Φαίης Σκορδά
- Έκανε παρέλαση χωρίς παπούτσια! (ΦΩΤΟ)
- ΝΕΕΣ ΣΤΡΑΤΙΕΣ ΑΝΕΡΓΩΝ ΠΡΟΣΤΙΘΕΝΤΑΙ ΕΞ ΑΙΤΙΑΣ ΤΗΣ ΑΣΥΝΕΝΝΟΗΣΙΑΣ ΤΩΝ ΑΡΜΟΔΙΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΩΝ!!!
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ – Δείτε πώς παρέλασαν οι μαθήτριες στη Θεσσαλονίκη [εικόνες]
- 28 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 1940 (ΤΟ ΑΘΑΝΑΤΟ ΕΠΟΣ) ...Γνωρίζουν άραγε τα παιδιά μας τί γιορτάζουμε την 28η Οκτωβρίου?
- Η ζωή των χρυσαυγιτών στον Κορυδαλλό: Οι κοκκινιστές μπάμιες του Μιχαλολιάκου και τα παράπονα για το κρύο...
- Ανέκρουσε πρύμναν ο Τζιτζικώστας
- Εβγαλε μαχαίρι σε θηροφυλακα!
- Τα 12 καλύτερα FACEBOOK status
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Χαριστική βολή στην ημιπεθαμένη ΝΔούλα η επίσημη κυβερνητική δήλωση υπέρ ΠΑΣΟΚ-MEGA και κατά Τζιτζικώστα
- Χαμός στο YouTube: Η προσγείωση του "τρόμου" στη Σκιάθο
- Θύμα ληστείας υποψήφια βουλευτης των ΑΝ.ΕΛ – Της πήραν 800.000 ευρώ!
- Φάτε σοκολάτα χωρίς ενοχές - Τα πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία
- Το εθνικό φρόνημα με τη χορηγία της διαπλοκής και η ματαιοδοξία των τανκς
- Χαοτική κίνηση!
- Οι Βούλγαροι θέλουν να βάλουν τη μικρή Μαρία σε ίδρυμα για προβληματικά παιδιά!
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- Φάτε σοκολάτα χωρίς ενοχές - Τα πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία
- Χαμός στο YouTube: Η προσγείωση του "τρόμου" στη Σκιάθο
- Οι Βούλγαροι θέλουν να βάλουν τη μικρή Μαρία σε ίδρυμα για προβληματικά παιδιά!
- Θύμα ληστείας υποψήφια βουλευτης των ΑΝ.ΕΛ – Της πήραν 800.000 ευρώ!
- Το εθνικό φρόνημα με τη χορηγία της διαπλοκής και η ματαιοδοξία των τανκς
- Χαριστική βολή στην ημιπεθαμένη ΝΔούλα η επίσημη κυβερνητική δήλωση υπέρ ΠΑΣΟΚ-MEGA και κατά Τζιτζικώστα
- Χαοτική κίνηση!
- Ένταση στις σχέσεις Κίνας-Ιαπωνίας
- Τζάκια:100 φορές πιο ρυπογόνα από τους λέβητες
- Αρχαιολογική έρευνα στην Άνδρο για το μυστήριο της Αρχαίας Ζαγόρας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΕΝΤΑΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΣΕΡΒΙΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΕΡΝΤΟΓΑΝ ΠΕΡΙ ΚΟΣΟΒΟΥ...
- Συνελήφθη βαρόνος κοκαΐνης στην Αργεντινή
- Πολυτελής κάψουλα δεμένη σε αερόστατο θα μεταφέρει ανθρώπους σε ύψος μεγαλύτερο των 30 χλμ
- Πώς φονική γροθιά σκότωσε μποξέρ πάνω στο ρινγκ [video]
- Taxisnet: άνοιξε το επίδομα θέρμανσης. Τι ανέφερε ο Θεοχάρης
- Τρεις συλλήψεις από την Αστυνομία στην Πάφο για επίθεση
- Ανησυχία στο Μαρμάρι για την μείωση των δρομολογίων για Ραφήνα
- ΑΠΙΘΑΝΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ: Φιλία μεταξύ ανθρώπου και καρχαρία
- Βρέθηκε το πλοίο - "φάντασμα"
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ – Δείτε πώς παρέλασαν οι μαθήτριες στη Θεσσαλονίκη [εικόνες]