Tech συμβουλές από την Kaspersky που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη μοναξιά του νέου έτους
Στο ξεκίνημα του 2021, πολλοί από εμάς ελπίζαμε σε μία πιο φωτεινή χρονιά. Αλλά στην πραγματικότητα, απέχουμε ακόμη πολύ από την δια ζώσης κοινωνικοποίηση. Αυτό, σε συνδυασμό με ένα νέο κύμα lockdown και περιορισμών σε ολόκληρη την Ευρώπη, έχουν στρέψει πολλούς από εμάς σε αυξημένη χρήση της τεχνολογίας προκειμένου να παραμείνουμε συνδεδεμένοι με τους αγαπημένους μας αλλά και για να διασκεδάσουμε.
Έρευνα της Kaspersky αποκάλυψε ότι πολλοί άνθρωποι παγκοσμίως
Ο Ιανουάριος παραδοσιακά θεωρείται ως ένας δύσκολος μήνας για πολλούς, με την περίοδο των διακοπών να τελειώνει και οι χώρες να βρίσκονται στην καρδιά του χειμώνα. Φέτος, αυτό το συναίσθημα έχει ενταθεί, με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλη την Ευρώπη και τον κόσμο να ζουν με κοινωνικές αποστάσεις και να περνούν πολύ περισσότερο χρόνο στο σπίτι τους, απομονωμένοι.
Η Kaspersky αποκάλυψε ότι τέσσερις στους πέντε (84%) Ευρωπαίους που ένιωσαν πιο μοναχικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας από ό, τι στο παρελθόν, δήλωσαν ότι αυτό οφείλεται στο ότι δεν μπορούσαν να δουν την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους τους. Από τότε που εφαρμόστηκαν μέτρα για να σταματήσει η εξάπλωση του κορωνοϊού πέρυσι, οι άνθρωποι έχουν βρει τρόπους όχι μόνο για να περάσουν τον χρόνο τους αλλά και να παραμείνουν συνδεδεμένοι με τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Οι τακτικές βιντεοκλήσεις και τα διαδικτυακά κουίζ έχουν γίνει δύο βασικά παραδείγματα για το πώς η τεχνολογία διευκόλυνε την επιθυμία τους να παραμείνουν σε επαφή.
Η τεχνολογία αποδείχτηκε ιδιαίτερα σημαντική για τις παλαιότερες γενιές στην καταπολέμηση της μοναξιάς, με το 64% των baby boomers και εκείνων άνω των 65 ετών που αισθάνονται λιγότερο μοναχικά κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19 από ό, τι στο παρελθόν, να συμφωνούν ότι η τεχνολογία τούς βοήθησε στην καταπολέμηση της μοναξιάς. Ωστόσο, η έρευνα της Kaspersky έδειξε επίσης ότι δεν είναι όλοι εξίσου εξοικειωμένοι με την τεχνολογία, επηρεάζοντας ενδεχομένως την ψυχική τους ευεξία και επιδεινώνοντας τα συναισθήματα μοναξιάς. Σχεδόν το ένα τρίτο (30%) των ερωτηθέντων επιθυμούν να νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση χρησιμοποιώντας την τεχνολογία, καθώς θα τους βοηθούσε να αισθάνονται λιγότερο μοναχικοί.
«Η συνεχιζόμενη πανδημία έχει διαταράξει τη ζωή όπως τη γνωρίζαμε, και σε πολλούς έχει λείψει η δια ζώσης επαφή με αγαπημένους τους. Το διαδίκτυο και ο συνδεδεμένος κόσμος στον οποίο ζούμε υπήρξαν εξαιρετικά επωφελείς για να βοηθήσουν την κοινωνία μέχρι στιγμής, παρέχοντας μια εικονική πλατφόρμα για να συνδεθούν οι άνθρωποι, αλλά και παρέχοντας πρόσβαση και πληροφορίες για άτομα που χρειάζονται υποστήριξη ψυχικής υγείας. Η έρευνά μας δείχνει ότι η τεχνολογία μπορεί να μετριάσει ορισμένες από τις πιέσεις που έχει δημιουργήσει η πανδημία και να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται λιγότερο μοναχικοί ως αποτέλεσμα. Έχουμε δει ακόμη και άτομα που στο παρελθόν απέφευγαν την τεχνολογία να την υιοθετούν με ταχύτητα αστραπής. Υπηρεσίες όπως βιντεοκλήσεις ή online streaming έχουν γίνει πλέον αναπόσπαστα μέρη της καθημερινής ζωής. Είναι υπέροχα νέα ότι τόσοι πολλοί από εμάς αποκομίζουν τα οφέλη της τεχνολογίας, ωστόσο, πρέπει να προσέξουμε ότι η στάση των ανθρώπων ή η αντίληψη των διαδικτυακών κινδύνων μπορεί να μην ταιριάζει με την κατανόησή τους για το πώς να χρησιμοποιούν την τεχνολογία. Πρέπει να διασφαλίσουμε ότι όλοι παραμένουμε συνδεδεμένοι με ασφάλεια. Όταν χρησιμοποιούνται με ασφάλεια, τα διαδικτυακά και ψηφιακά εργαλεία που έχουμε στη διάθεσή μας μπορούν να προσφέρουν θεραπεία στη μοναξιά και να αποβούν σωτήρια για τους πιο μοναχικούς», σχολιάζει ο David Emm, κύριος ερευνητής ασφάλειας στην Kaspersky.
Παρόλο που είναι σημαντικό να διατηρείται η συνεχής επαφή με τους αγαπημένους, το διαδίκτυο μπορεί επίσης να είναι ένα ζωτικό εργαλείο για να συνδεθείτε με φίλους ή ακόμα και για να αποκτήσετε πρόσβαση σε ζωτική υποστήριξη σε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Είναι επίσης διαθέσιμο για να βοηθήσει τους ανθρώπους να βρουν τις δικές τους «φυλές» και να κάνουν νέες γνωριμίες. Επιπλέον, με την κοινωνική μοναξιά να αποτελεί πρόβλημα πολύ πριν από την πανδημία, υπάρχουν πολλές υπηρεσίες υποστήριξης ψυχικής υγείας που μπορούν να βοηθήσουν οποιονδήποτε αισθάνεται μοναχικά.
Για τους ανθρώπους που θέλουν να χρησιμοποιήσουν την τεχνολογία για να ξεπεράσουν τη μοναξιά στις αρχές του 2021, η Kaspersky προτείνει τα ακόλουθα:
Οργανώστε μια κινηματογραφική βραδιά και καλέστε την οικογένεια και τους φίλους σας να συμμετάσχουν. Πολλές υπηρεσίες streaming προσφέρουν πλέον μια λειτουργία «πάρτι» ή «ομαδικής παρακολούθησης» που επιτρέπει σε πολλά νοικοκυριά να βλέπουν το ίδιο περιεχόμενο ταυτόχρονα. Ορισμένες έχουν ακόμη και μια επιλογή συνομιλίας στο διαδίκτυο, οπότε μπορείτε να μιλήσετε για αυτό που παρακολουθείτε χωρίς να διακόψετε την ταινία. Επισκεφθείτε ένα νέο ή ένα από τα αγαπημένα σας μουσεία κάνοντας μια εικονική περιήγηση. Μερικές από τις πιο διάσημες γκαλερί και μουσεία τέχνης του κόσμου επιτρέπουν στους επισκέπτες να μάθουν περισσότερα για τις εκθέσεις και τα αντικείμενα τους στο διαδίκτυο.Παρακολουθήστε μια online συναυλία ή φεστιβάλ. Από κλασική μουσική έως DJ σετ, καλλιτέχνες από όλο τον κόσμο οργανώνουν περισσότερες ευκαιρίες για τους οπαδούς να απολαύσουν μια «ζωντανή» εμπειρία από την άνεση των σπιτιών τους. Ομαδική άσκηση. Υπήρξε αύξηση του αριθμού των μαθημάτων γυμναστικής που διατίθενται στο Διαδίκτυο και οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν να λάβουν μέρος με τους φίλους και την οικογένειά τους για να δείξουν υποστήριξη ο ένας στον άλλο.Μάθετε μια νέα δεξιότητα/τέχνη. Υπάρχουν πολλά μαθήματα διαθέσιμα στο διαδίκτυο, από μαγειρική έως εκμάθηση μιας νέας γλώσσας, τα οποία οι άνθρωποι μπορούν τώρα να απολαύσουν μαζί ως ομάδα.Τα διαδικτυακά παιχνίδια δεν είναι μόνο για gamers. Οι ιστότοποι παιχνιδιών που βασίζονται σε Arcade ενθαρρύνουν τους φίλους και την οικογένειά τους να έρθουν μαζί στο διαδίκτυο για να λύσουν παζλ ή να ανταγωνιστούν με τον ίδιο τρόπο που θα έκαναν με τα επιτραπέζια παιχνίδια.Η Kaspersky συνιστά επίσης να ακολουθείτε αυτές τις βασικές συμβουλές για να διατηρήσετε την ψηφιακή ζωή και τις συσκευές σας ασφαλείς:
Προστατέψτε όλες τις συσκευές σας με ένα αξιόπιστο και αποτελεσματικό προϊόν διαδικτυακής ασφάλειας, όπως το Kaspersky Total Security. Χρησιμοποιήστε μοναδικούς, σύνθετους κωδικούς πρόσβασης για όλους τους διαδικτυακούς λογαριασμούς σας και σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια λύση όπως το Kaspersky Password Manager για να το κάνετε πιο απλό. Μην απαντάτε σε ανεπιθύμητα μηνύματα και μην κλικάρετε σε συνδέσμους ή κατεβάζετε άγνωστα συνημμένα – είναι πάντα καλύτερο να μεταβείτε απευθείας σε έναν ιστότοπο πληκτρολογώντας μόνοι σας τη διεύθυνση URL. Κρατήστε ιδιωτικά τις προσκλήσεις και τα αναγνωριστικά συσκέψεων για ομαδικές συναντήσεις και χρησιμοποιήστε τυχόν δυνατότητες που μπορούν να προστατεύσουν το απόρρητό σας.Ελέγξτε τις ρυθμίσεις απορρήτου και ασφάλειας οποιασδήποτε διαδικτυακής υπηρεσίας που χρησιμοποιείτε, προκειμένου να περιορίσετε τα δεδομένα που μοιράζεστε με άλλους.- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Τεχνολογία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TechPress
- Τελευταία Νέα TechPress
- Tech συμβουλές από την Kaspersky που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη μοναξιά του νέου έτους
- eKiosky’s: Τα καθημερινά σας μικρο-ψώνια στην πόρτα σας
- Eset: 4 ζητήματα κυβερνοασφάλειας που θα μας απασχολήσουν το 2021
- Viber – Αpifon: Μια συνεργασία καινοτομίας που άλλαξε ριζικά την επικοινωνία με τον καταναλωτή
- Nέα σειρά υλικών αυτοματισμού SpaceLogic KNX από την Schneider Electric με εφαρμογή σε κάθε κτίριο
- Η αυξημένη χρήση Social media κατά το lockdown αυξάνει την μοναξιά και φέρνει κατάθλιψη
- Η ΕΥ Ελλάδος αποκτά το συμβουλευτικό τμήμα της Convert Group
- Σημαντικοί ευρωπαίοι πάροχοι δεσμεύονται για την ανάπτυξη ανοικτών δικτύων ασύρματης πρόσβασης (Open RAN)
- Samsung Galaxy S21 Ultra 5G: Δοκιμάζοντας το flagship που διεκδικεί τον τίτλο του κορυφαίου smartphone
- 19 χρόνια Πρόγραμμα Υποτροφιών Cosmote
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Τεχνολογία
- Motorola Edge S: Περνάει από AnTuTu και ποζάρει σε live φωτογραφίες
- Hands-on με το Samsung Galaxy S21+!
- Η MediaTek ανακοίνωσε τους νέους Dimensity 1200 και 1100 επεξεργαστές
- Τα Mac με Apple M1 chip μπορούν πλέον να τρέξουν και Ubuntu Linux
- Η αλυσίδα GAME αναλαμβάνει δράσεις για να αντιμετωπίσει τους scalpers του PS5
- Προσφορές 2021! Windows 10 Pro από €7,24 και Office 2016 Pro από 21,90!
- Αυτόματη διασύνδεση eCall με 112
- Τέσσερα ζητήματα κυβερνοασφάλειας που θα μας απασχολήσουν το 2021
- Sony Xperia 10 III: Διέρρευσαν renders του επερχόμενου mid-range
- DT, Orange, Telefonica και Vodafone δεσμεύονται για την ανάπτυξη ...