Η Έλλη Κοκκίνου αποκαλύπτει πως προετοιμάζει το σώμα της για την παραλία!
13:02 8/6/2011
- Πηγή: TVNea
Η ταλαντούχα αοιδός εξομολογείται πως ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή από το διατροφολόγο της, Γιώργο Λέων ενώ ταυτόχρονα γυμνάζεται εντατικά. Η Έλλη κάνει προπόνηση στίβου πέντε φορές την εβδομάδα!
Με αυστηρή διατροφή και εντατική προπόνηση η Έλλη παρατηρεί μεγάλες αλλαγές στο σώμα της και είναι περήφανη με το αποτέλεσμα! «Το καλοκαίρι μου αρέσει πολύ να κολυμπάω. Όσο αφορά τη διατροφή μου, είμαι προσεκτική. Κάνω πέντε με έξι γεύματα την ημέρα, αλλά ένα κυρίως. Τα υπόλοιπα είναι όλα πολύ μικρά γεύματα»
Μια τυπική ημέρα της Έλλης Κοκκίνου:
Πρωινό
Επιλογή 1
Αυγά ποσέ με λίγο αχλάδι και 2 φρυγανιές
Επιλογή 2
Κουάκερ με γάλα, αμύγδαλα και σταφίδες
Μεσημεριανό
Επιλογή 1
Μακαρόνια με τυρί και σάλτσα
Επιλογή 2
Πρωτεΐνη με πατάτα ή ρύζι ή βραστά λαχανικά
Βραδινό
Επιλογή 1
2 φρυγανιές με τυρί
Επιλογή 2
Γιαούρτι με φρούτο και ξηρούς καρπούς
Πηγή: Tlife
Keywords
ελλη κοκκινου, ελλη, κοκκινου, σωμα, καλοκαιρι, stars, diet, ρυζι, tlife, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, μακαρονια, αχλαδι, διατροφη, λεων, αοιδος, αμυγδαλα, γαλα, εξι, ιδια, τυρι, stars
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Αντωνία Καλλιμούκου: Από τα καλλιστεία τώρα συγγραφέας και "αγανακτισμένη"
- ΠΥΞ ΛΑΞ στα Ιωάννινα! Μια ακόμη συναυλία, Πέμπτη 9/6/2011
- From Prada Τo Νada!
- Να σας συστήσουμε: από εδώ η Kathy Beth Terry
- The Burger Project live στο Floral
- Πρώτη γεύση από Νύχτες Πρεμιέρας Conn-X!
- Οι Duran Duran live για πρώτη φορά στην Κύπρο!
- Ο Παύλος Παυλίδης και οι B – Movies ζωντανά στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TVNea
- Αντωνία Καλλιμούκου: Από τα καλλιστεία τώρα συγγραφέας και "αγανακτισμένη"
- Η Έλλη Κοκκίνου αποκαλύπτει πως προετοιμάζει το σώμα της για την παραλία!
- Τι ετοιμάζει ο Skai;
- Νάντια Μπουλέ: «Έχω κάνει ψυχανάλυση αλλά όχι για τον Γρηγόρη»
- Courteney Cox - David Arquette: Το πιο ευτυχισμένο... μη ζευγάρι του Χόλιγουντ!
- Άποψη: Το δέντρο της ζωής
- Τελευταία Νέα TVNea
- Η Έλλη Κοκκίνου αποκαλύπτει πως προετοιμάζει το σώμα της για την παραλία!
- Νάντια Μπουλέ: «Έχω κάνει ψυχανάλυση αλλά όχι για τον Γρηγόρη»
- Courteney Cox - David Arquette: Το πιο ευτυχισμένο... μη ζευγάρι του Χόλιγουντ!
- Άποψη: Το δέντρο της ζωής
- Αντωνία Καλλιμούκου: Από τα καλλιστεία τώρα συγγραφέας και "αγανακτισμένη"
- Τι ετοιμάζει ο Skai;
- Ελένη Μενεγάκη:Έχω παχύνει τελευταία!
- Το Mega ΟΝΤΩΣ αγόρασε τα δικαιώματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- ΠΥΞ ΛΑΞ στα Ιωάννινα! Μια ακόμη συναυλία, Πέμπτη 9/6/2011
- H Jessica Kilroy live για δεύτερη συνεχή χρονιά στην Αθήνα!
- Να σας συστήσουμε: από εδώ η Kathy Beth Terry
- From Prada Τo Νada!
- Ο Παύλος Παυλίδης και οι B – Movies ζωντανά στη Θεσσαλονίκη
- Οι Duran Duran live για πρώτη φορά στην Κύπρο!
- Η επιστροφή της Melanie C!
- Ο Θανάσης Παπακωνσταντίνου στο Μύλο στη Θεσσαλονίκη
- Πρώτη γεύση από Νύχτες Πρεμιέρας Conn-X!