Το βασικό διατροφικό μυστικό κρύβεται στις 5 μερίδες

Όχι 5 μερίδες απ᾽όλα, φυσικά, αλλά στις πέντε, τουλάχιστον μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα.

Γεμίζοντας το πιάτο σας με πράσινα τρόφιμα (καθώς και πορτοκαλί, κόκκινα και ιώδη), όχι μόνο προστατεύετε τον οργανισμό σας από μια μεγάλη γκάμα ασθενειών αλλά κρατάτε μακριά και τα περιττά κιλά.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα