Στέλνεις μηνύματα πριν κοιμηθείς; Διάβασε το!
20:48 17/10/2013
- Πηγή: NewsBomb
Νέα έρευνα του Psychology of Popular Media Culture στην οποία συμμετείχαν 83 σπουδαστές έδειξε ότι όσο περισσότερα μηνύματα στέλνεις πριν κοιμηθείς, τόσο δυσκολότερα σε παίρνει ο ύπνος.
Ο λόγος είναι ότι πολλές φορές οι απαντήσεις στα μηνύματα σου έρχονται αφότου έχεις κοιμηθεί με αποτέλεσμα να διακόπτεται ο ύπνος σου. Ακόμα όμως και αν δε σε έχει πάρει ο ύπνος, οι ήχοι από τα συνεχόμενα μηνύματα ενδέχεται να επηρεάσουν τον μετέπειτα ύπνο σου προκαλώντας σου αϋπνίες ή και άλλα προβλήματα.
Αυτό που προτείνει η έρευνα για να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου είναι να βάζεις το κινητό σου τηλέφωνο στο αθόρυβο (χωρίς δόνηση και με την οθόνη να κοιτάει προς τα κάτω) λίγο πριν πέσεις στο κρεβάτι ή ακόμη καλύτερα να το κλείνεις.
Keywords
μηνυματα, νέα, popular, media, culture, τηλεφωνο, δονηση, ερευνα, ερχονται, υπνο, ηχοι, υπνος, κινητο, οθονη, ποιοτητα, προβληματα, culture, κρεβατι, media, popular
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δύσκολες ώρες για τον Ευάγγελο Βενιζέλο και την οικογένειά του
- Έπιασε πάτο η Λαμπίρη
- «Να γίνουν εντατικοί έλεγχοι στα Jumbo»
- Καταιγιστικές οι εξελίξεις στο ''Μπρούσκο''...
- Επείγον τηλεφώνημα Βενιζέλου στον Σαμαρά!
- Αγωνία για τον Αντώνη Βαρδή
- Περίεργη συμπεριφορά του προέδρου του ΕΟΠΥΥ προβληματίζει το υπουργείο Υγείας
- Ο Νίκος Μπογιόπουλος στον δρόμο για τα Όσκαρ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Δύσκολες ώρες για τον Ευάγγελο Βενιζέλο και την οικογένειά του
- Αγωνία για τον Αντώνη Βαρδή
- Με παραίτηση απείλησε ο Βενιζέλος τον Σαμαρά
- Στέλνεις μηνύματα πριν κοιμηθείς; Διάβασε το!
- Αντιπαραθέσεις στη Βουλή για την ψηφιακή τηλεόραση
- Παραλίγο να χάσει το πόδι του από τσίμπημα αράχνης (vid)
- Χαρτογκράφιτι στο Καλλιμάρμαρο για καλό σκοπό!
- Απίθανες φωτογραφίες σκύλων με τα γυαλιά τους!
- Απολέπιση ποδιών με... φράουλες!
- Να λειτουργήσει η Αγία Σοφία ως τζαμί ζητά Τούρκος πρωθιερέας
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Στέλνεις μηνύματα πριν κοιμηθείς; Διάβασε το!
- Πέντε νέα μέλη στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ
- Λύστε την εξίσωση και δείτε πόσο καλά κοιμάστε
- Με παραίτηση απείλησε ο Βενιζέλος τον Σαμαρά
- Αντιπαραθέσεις στη Βουλή για την ψηφιακή τηλεόραση
- Παραλίγο να χάσει το πόδι του από τσίμπημα αράχνης (vid)
- Ορατό το ενδεχόμενο συμφωνίας για κυβέρνηση συνεργασίας στη Γερμανία
- Χαρτογκράφιτι στο Καλλιμάρμαρο για καλό σκοπό!
- Απίθανες φωτογραφίες σκύλων με τα γυαλιά τους!
- Απολέπιση ποδιών με... φράουλες!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εσωκομματικοί «κλυδωνισμοί» στους Ανεξάρτητους Έλληνες
- ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ - 1 στις 3 γυναίκες βγάζει τη βέρα στο χώρο εργασίας της
- Τεράστια προβλήματα στα σχολεία της Τεχνικής, Επαγγελματικής Εκπαίδευσης
- ΜΕΤΑΔΟΣΗ ΤΟΥ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΣΤΗΝ ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ!
- TUI μετά από συνάντηση με Σαμαρά: "Η Ελλάδα κοιτάζει μπροστά και προσβλέπει πια στην ανάπτυξη"
- Έντεκα συλλήψεις στα Φάρσαλα
- Tι ψάχνει στο εξωτερικό ο Νταμπίζας
- Προβάδισμα της Νέας Δημοκρατίας με 0,7% - Τρίτη η Χρυσή Αυγή
- Στις 11/11 η γενική συνέλευση της ΕΧΑΕ
- Τυνησία: Τρομοκράτες σκότωσαν δύο μέλη της εθνοφρουράς
