Πώς θα ξεγελάσετε την πείνα σας τρώγοντας υγιεινά

08:33 7/5/2012 - Πηγή: NewsBomb

5 υγιεινά σνακ για που θα σε κρατήσουν όλη την ημέρα μέχρι να πας στο σπίτι και θα σε βοηθήσουν να μην πέσεις με τα μούτρα στην κατσαρόλα με το φαγητό.


1. Αμύγδαλα. Όχι αυτά που σου σερβίρουν στα μπαρ, για να σε κάνουν να κατεβάζεις τη μία μπύρα μετά την άλλη, από τα άλλα, τ' ανάλατα. Αυτά που λες είναι γεμάτα αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνη Ε και μαγνήσιο. Μία χούφτα αμύγδαλα είναι ικανή να ικανοποιήσει την πείνα σου όταν είσαι στο γραφείο και είναι και εύκολο να τη καταβροχθίσεις. Στανταράκι σε όλες τις δίαιτες.

Διαβάστε περισσότερα: www.mensguide.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα