Η έλλειψη ύπνου διαγράφει τις αναμνήσεις μας
Αν θέλετε να διατηρήσετε τις αναμνήσεις σας ζωντανές δεν θα πρέπει να χάνετε ούτε λεπτό από τον ύπνο σας σύμφωνα με νέα έρευνα.
Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο λιγοστός ύπνος μπορεί να διαγράψει τις αναμνήσεις μας για πάντα.
Σύμφωνα με όσα ανακοίνωσαν στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας για την Νευροεπιστήμη, η απώλεια δύο ωρών ύπνου ακόμη για μια νύχτα αρκεί για να σταθεί εμπόδιο στην επεξεργασία και την αποθήκευση των αναμνήσεων μας στον εγκέφαλό. Μάλιστα οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι αναμνήσεις που δεν
«Ο ύπνος δεν αποτελεί πολυτέλεια. Έχει πραγματικά ζωτική σημασία για τον εγκέφαλο και τις λειτουργίες του. Μία από τις κυριότερες λειτουργίες που επιτελεί όταν κοιμόμαστε είναι η επεξεργασία και η αποθήκευση των όσων ζήσαμε την προηγούμενη μέρα», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Τεντ Άμπελ, καθηγητής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.
Ο δρ. Άμπελ και η ομάδα του πειραματίστηκαν με μια ομάδα ποντικιών προτού καταλήξουν στα συμπεράσματα αυτά. Οι ειδικοί δεν επέτρεπαν στα τρωκτικά να κοιμηθούν για διάφορα χρονικά διαστήματα με σκοπό να διαπιστώσουν αν η έλλειψη ύπνου επηρεάσει τις επιδόσεις τους σε ένα τεστ μνήμης.
Πράγματι οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι κάθε φορά που τα ζώα δεν είχαν κοιμηθεί καλά, η αποθήκευση των αναμνήσεων διαταρασσόταν. Δεν χρειαζόταν μάλιστα μεγάλη έλλειψη ύπνου για να εμποδιστεί η διαδικασία αποθήκευσης πληροφοριών. Τρεις ώρες, δηλ. 20% μείωση του ύπνου τους σε ένα 24ωρο. Αυτό για τον άνθρωπο αντιστοιχεί σε μια μείωση της τάξεως των 2 ωρών δηλ, να μειώσει κάποιος τον ύπνο του από τις 8 στις 6 ώρες. Η ερευνητική ομάδα προσπαθεί τώρα να εξακριβώσει ποιες ακριβώς είναι οι πιο σημαντικές ώρες ύπνου για τον εγκέφαλο.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ο γύφτος στον… οδοντίατρο
- Σεισμός 4,2 Ρίχτερ κοντά στην Πρέβεζα
- 3 εκατομμύρια ευρώ ζητάει η Όλγα Τρέμη από τον Κώστα Βαξεβάνη! Δείτε τι απαντάει ο δημοσιογράφος!
- ΦΘΗΝΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
- Έλενα Παπαβασιλείου: Αναστέναξε -ξανά- το Twitter! [φωτο]
- Βαξεβάνης σε Τρέμη: «Συγγνώμη Όλγα…αλλά να αναρωτιέμαι πόσα Van Cleef αγοράζεις με 3 εκατ. ευρώ;
- Μυστήριο στη Δράμα με 28χρονο που βρέθηκε κρεμασμένος σε δέντρο!
- Ασθενής σεισμική δόνηση αισθητή στην Πάτρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Έδεσσα: Βρέθηκαν αρχαία νομίσματα
- Συνελήφθησαν δύο αλλοδαποί για διαρρήξεις στη Λούτσα
- Όλγα Τρέμη: Η αγωγή 3 εκατ. ευρώ στον Βαξεβάνη και η απάντησή του
- Το τρίτο πρόσωπο: Ο Σκορπιός σε παράλληλη σχέση
- Κρέμασαν τα πτυχία και έγιναν τσοπάνηδες
- Ντοκιμαντέρ για τον Μπουτάρη στο Φεστιβάλ του Αμστερνταμ
- Anja & Karmen: όμορφες χωρίς ίχνος μακιγιάζ
- Μας κοροϊδεύει η Ναταλία Γερμανού;
- Επιστρέφουν στην Αθήνα οι Depeche Mode
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Η έλλειψη ύπνου διαγράφει τις αναμνήσεις μας
- Μας κοροϊδεύει η Ναταλία Γερμανού;
- Μέσα στο υπέροχο σπίτι της Nina Garcia
- Έδεσσα: Βρέθηκαν αρχαία νομίσματα
- «Πρόβες» εμφυλίου στο Λίβανο
- Απίστευτο! Ετοιμο πρόγραμμα που θα μεταφράζει από το τηλέφωνο!
- Όλγα Τρέμη: Η αγωγή 3 εκατ. ευρώ στον Βαξεβάνη και η απάντησή του
- Επιστρέφουν στην Αθήνα οι Depeche Mode
- Κρέμασαν τα πτυχία και έγιναν τσοπάνηδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- 900 Κούρδοι κρατούμενοι σε απεργία πείνας στην Τουρκία
- Η Τεχεράνη παράγει τέσσερα εκατομμύρια βαρέλια πετρελαίου ημερησίως
- Διαψεύδει ο Λάγκερφελντ ότι έβρισε τον Ολάντ
- Νέα εγκύκλιος για τις ώρες αποχώρησης από τα ολοήμερα νηπιαγωγεία
- Θ. Πάγκαλος: «Γελοίος πολιτικός ο Τσίπρας
- ΣΥΡΙΖΑ: Λεονταρισμοί κατόπιν εορτής
- Ζήτησε εισιτήρια στο «Βικελίδης»
- Κίνα: Τρίτος Θιβετανός αυτοπυρπολείται μέσα σε τέσσερις ημέρες
- ΣΥΡΙΖΑ: Βενιζέλος – Κουβέλης κάνουν λεονταρισμούς κατόπιν εορτής