Ελένη Πετρουλάκη: Πετάξτε από πάνω σας τα κιλά των διακοπών!
Δε χωρά καμιά αμφιβολία ότι πρόκειται για μια γυναίκα που, εκτός του ότι έχει κάνει τη γυμναστική τρόπο ζωής (και λόγω επαγγέλματος), προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της.
Όπως κάθε γυναίκα όμως, υπάρχουν περίοδοι που αφήνεται, όπως αυτή των διακοπών της.
Η Ελένη Πετρουλάκη παραδέχεται, σε συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό Shape, ότι στις διακοπές παίρνει συνήθως 3 κιλά και αποκαλύπτει τον τρόπο με τον οποίο τα χάνει.
«Ζυγίζομαι πάντα μία φορά την εβδομάδα, αλλά δεν έχω άγχος. Αυτό όχι γιατί δεν παχαίνω, αλλά επειδή με το ρυθμό που το ελέγχω, το βάρος μου δεν προλαβαίνει να αυξηθεί τόσο ώστε το να επανέλθω να μου δημιουργήσει πρόβλημα. Έχω χαράξει την κόκκινη γραμμή μου στη ζυγαριά και φροντίζω να μην την ξεπερνάω», είπε ενώ παραδέχτηκε ότι στις γιορτές και τις διακοπές «όπως όλες οι γυναίκες παίρνω 2-3 κιλά».
Όσο για το πρόγραμμα που ακολουθεί όταν θέλει να επιστρέψει στα κιλά της, η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει τα μυστικά της.
«Ξεκινάω με μία ημέρα αποτοξίνωση, 6 ημέρες διατροφή, επαναλαμβάνω την 24ωρη αποτοξίνωση και άλλες 6 ημέρες διατροφής. (...) Αρχίζω την αποτοξίνωση από τις 12 τη μία ημέρα μέχρι τις 12 της επομένης. Με αυτό τον τρόπο γίνεται πιο εύκολη και δεν προλαβαίνεις να νιώσεις πείνα. Για μένα, λοιπόν, αποτοξίνωση σημαίνει αποκλειστική κατανάλωση φρέσκων χυμών. Προσοχή, εννοώ χυμούς που φτιάχνω μόνη μου εκείνη την ώρα και όχι συσκευασμένους».
Ακολουθήστε τις οδηγίες της και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα βγείτε κερδισμένες!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΔΕΙΤΕ: Τι ψάχνουν να βρουν οι Τούρκοι στις υπόγειες μυστικές στοές της Αγιάς Σοφιάς;
- Βρέθηκε η ασυνείδητη οδηγός αλλά κάνει την… ανήξερη!
- «Ανεξάρτητη» υποψηφιότητα
- Στο μικροσκόπιο του ΣΔΟΕ 30 πολιτικοί για παράνομο πλουτισμό
- Δείτε πώς είναι σήμερα η Νίκη Σερέτη
- Προσοχή! Η Άντζελα στέλνει μηνύματα-παγίδα
- 24ωρο διαδηλώσεων στη Θεσσαλονίκη – Όλες οι συγκεντρώσεις και οι πορείες
- "Ντου" Χρυσής Αυγής σε πάγκους μικροπωλητών - ΒΙΝΤΕΟ
- Καταστροφικοί σεισμοί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Απίστευτο! Δείτε τα τατουάζ μίας πριγκίπισσας πριν 2.500 χρόνια
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια
- Beyonce και Jay Z, σε τρυφερές στιγμές με την κόρη τους
- Hollywood report: όταν οι διάσημοι χλαπακιάζουν παγωτά
- Την Κυριακή το κρίσιμο ραντεβού Στουρνάρα-Τρόικας
- Η αντιπαράθεση Τσίπρα-Στουρνάρα στα σημερινά πρωτοσέλιδα
- Εκπληκτικό: Δείτε το πιο γρήγορο πακετάρισμα τράπουλας (video)
- Οι εναλλακτικές θεραπείες των σταρ!
- Moon manicure από τα χεράκια σας
![Ελένη Πετρουλάκη, Πετάξτε,eleni petroulaki, petaxte](https://images.inewsgr.com/102/eleni-petroulaki-petaxte-apo-pano-sas-ta-kila-ton-diakopon.jpg)
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Σαμαράς στη ΔΕΘ: Ήρθα να σας πω την αλήθεια
- Moon manicure από τα χεράκια σας
- Η αντιπαράθεση Τσίπρα-Στουρνάρα στα σημερινά πρωτοσέλιδα
- Στηρίζει Obama και το… δείχνει
- Εκπληκτικό: Δείτε το πιο γρήγορο πακετάρισμα τράπουλας (video)
- Έφτασε στη ΔΕΘ ο Αντώνης Σαμαράς
- Ξένιος Ζευς: Χωρίς σύστημα ταυτοποίησης δακτυλικών αποτυπωμάτων;
- Απίστευτο: Δείτε τι σπάει με τα σαγόνια του ο κροκόδειλος (video)
- Νίκος Αλιάγας: Νέα βράβευση για τον Έλληνα παρουσιαστή!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνεχίζονται οι σφοδρές μάχες στη Συρία
- Σύλληψη 29χρονου στη Λεμεσό για ναρκωτικά
- Σύλληψη 64χρονου στην Πάφο για κλοπή και σφαγή εριφίου
- Πήγαν να αναρτήσουν πανό στο Λευκό Πύργο
- Ο οδηγός των συλλαλητηρίων της 77ης ΔΕΘ
- Ηράκλειο: Διάρρηξη με λεία... 10 ευρώ!
- Κρήτη: Μεθυσμένος οδηγός έβγαλε μαχαίρι σε 25χρονη!
- «Μπράβος» χασισοκαλλιεργητής συνελήφθη στην Πάτρα