Προσοχή στις εορταστικές θερμίδες

Ένας στους τρεις ενήλικες που παίρνουν βάρος την περίοδο των Χριστουγέννων χρειάζονται τέσσερις μήνες -δηλαδή περίπου έως το Πάσχα- για να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα.

Ο μέσος ενήλικας παίρνει δύο κιλά μεταξύ παραμονής Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς, καθώς καταναλώνει υπερδιπλάσιες θερμίδες απ' όσες συνιστώνται για να διατηρεί σταθερό το βάρος του. Η διατροφολόγος Χριστίνα Κωστάρα μίλησε στον Αθήνα 9.84 και τη Βαρβάρα Βιντζηλαίου.

Προσοχή στα λιπαρά κρέατα, όπως χοιρινό, αρνί και μοσχάρι, στα γαλακτοκομικά και γενικότερα στα τηγανητά, δήλωσε στον Αθήνα 9.84, ο διατροφολόγος Μανώλης Μανωλαράκης.

Keywords
Τυχαία Θέματα