Ο ύπνος στο πλευρό «καθαρίζει» καλύτερα τον εγκέφαλο
09:59 7/8/2015
- Πηγή: Athina984
Η στάση του σώματος στη διάρκεια του ύπνου παίζει ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε στη μελέτη πειραματόζωων, όσοι κοιμούνται στο πλευρό τους, αριστερό ή δεξί, πιθανώς μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ και άλλων νευρολογικών παθήσεων, επειδή διευκολύνουν τον εγκέφαλό τους να αποβάλει τις περιττές χημικές ουσίες που συσσωρεύονται σε αυτόν, στη διάρκεια της μέρας.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Έλεν Μπενβενίστε του Πανεπιστημίου Stony Brook της Νέας
Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροεπιστήμης "Journal of Neuroscience", σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, χρησιμοποίησαν τεχνολογία μαγνητικής απεικόνισης (MRI) και άλλες μεθόδους για να μελετήσουν την κίνηση των υγρών καθαρισμού του εγκεφάλου, ενόσω τα τρωκτικά είχαν αναισθητοποιηθεί και κοιμούνταν σε διάφορες στάσεις (στο πλευρό, ανάσκελα, μπρούμυτα).
Η συγκριτική μελέτη έδειξε ότι η καλύτερη στάση ύπνου, τουλάχιστον όσον αφορά τον αποτελεσματικότερο καθαρισμό του εγκεφάλου από τα «απόβλητα» του μεταβολισμού, είναι στο πλευρό. Ίσως γι' αυτό ενστικτωδώς η στάση αυτή είναι η πιο δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων και των περισσότερων ζώων.
Μεταξύ των ουσιών που αποβάλλονται ευκολότερα, είναι οι πρωτεΐνες βήτα αμυλοειδές και ταυ, που γίνονται επικίνδυνες, όταν συσσωρεύονται στον εγκέφαλο, οδηγώντας στη δημιουργία «πλακών» και τελικά Αλτσχάιμερ.
Οι ερευνητές επεσήμαναν πάντως πως τα ευρήματά τους πρέπει να επιβεβαιωθούν και στους ανθρώπους, κάτι όμως που θεωρούν πολύ πιθανό.
Σύνδεσμος: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία στη διεύθυνση: http://www.jneurosci.org/content/35/31/11034
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Έλεν Μπενβενίστε του Πανεπιστημίου Stony Brook της Νέας
Η συγκριτική μελέτη έδειξε ότι η καλύτερη στάση ύπνου, τουλάχιστον όσον αφορά τον αποτελεσματικότερο καθαρισμό του εγκεφάλου από τα «απόβλητα» του μεταβολισμού, είναι στο πλευρό. Ίσως γι' αυτό ενστικτωδώς η στάση αυτή είναι η πιο δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων και των περισσότερων ζώων.
Μεταξύ των ουσιών που αποβάλλονται ευκολότερα, είναι οι πρωτεΐνες βήτα αμυλοειδές και ταυ, που γίνονται επικίνδυνες, όταν συσσωρεύονται στον εγκέφαλο, οδηγώντας στη δημιουργία «πλακών» και τελικά Αλτσχάιμερ.
Οι ερευνητές επεσήμαναν πάντως πως τα ευρήματά τους πρέπει να επιβεβαιωθούν και στους ανθρώπους, κάτι όμως που θεωρούν πολύ πιθανό.
Σύνδεσμος: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία στη διεύθυνση: http://www.jneurosci.org/content/35/31/11034
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Keywords
υπνος, νέα, mri, τρωκτικά, http, απε-μπε, σταση εργασιας, εργασια, υγεια, αλτσχαιμερ, απε, απε-μπε, βητα, γινονται, διευθυνση, ερευνα, τεχνολογια, ζωων, κινηση, μπε, ουσιες, ρολο, τρωκτικά, http, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτο! Tο’ ξερες; Δες ποιος κρυβόταν πίσω από την φωνή του Big Brother…
- Νέες αλλαγές στις αναλήψεις και τις τραπεζικές συναλλαγές την εποχή... των capital controls
- Η μεγάλη απόδραση των δημοσίων υπαλλήλων
- Στο δρόμο της εξόδου 60.000 δημόσιοι υπάλληλοι
- Η διάσημη παραλία που κανείς δεν μπορεί να δροσιστεί!
- Με ποιον γνωστό λαϊκό τραγουδιστή αρραβωνιάστηκε η Βιργινία Λεούση
- Διάσημη Ελληνίδα ηθοποιός συγκινεί: Υιοθέτησε παιδάκι
- Καβγάς Κωνσταντοπούλου, Παππά, Φίλη στη Βουλή: Όλοι οι διάλογοι
- Τραγωδία στα Σφακιά: 8χρονο κοριτσάκι πνίγηκε σε πισίνα ξενοδοχείου
- Παραμονή στο ευρώ: Υπέρ το 41%, κατά το 36%
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Athina984
![Ο ύπνος στο πλευρό «καθαρίζει» καλύτερα τον εγκέφαλο,](https://images32.inewsgr.com/2199/21996026/o-ypnos-sto-plevro-katharizei-kalytera-ton-egkefalo-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Athina984
- Ο ύπνος στο πλευρό «καθαρίζει» καλύτερα τον εγκέφαλο
- Κύτταρα του δέρματος μετατράπηκαν σε νευρώνες με χημικό τρόπο
- Έως το Σάββατο οι διαπραγματεύσεις με τεχνικά κλιμάκια
- Ο Τύπος της Παρασκευής
- Αποπληρωμή τόκων 186 εκατ.
- Κονγκό: Σεισμός 5,6 βαθμών
- Σε δύο δόσεις η έκτακτη εισφορά
- Το τελευταίο «αντίο»
- Στη Μπενφίκα ο Μήτρογλου
- Προκρίθηκαν ΠΑΟΚ και Ατρόμητος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Oρθοδοντική θεραπεία παιδιών - Τι πρέπει να ξέρουν οι γονείς
- Αίγιο:Αναζητούνται οι δράστες που τραυμάτισαν με μπετόβεργα στον περιπτερά
- Πάτρα:Συνελήφθησαν τέσσερις ρομά μετά από συμπλοκή - Κρατάει χρόνια η... κόντρα
- Κρήτη: Μετά τη νυχτερινή διασκέδαση… δεν ξύπνησε ποτέ
- Συνειρμοί του Δεκαπενταύγουστου
- Iskra: 36% των Ελλήνων θέλουν Grexit
- Ταλιμπάν αρνήθηκε να καταθέσει στη δίκη του
- Κυριάρχησε ο Ντόναλντ Τραμπ στο πρώτο ντιμπέιτ των Ρεπουμπλικάνων
- Στήνονται τα κοντέινερ για τους πρόσφυγες στον Ελαιώνα
- Μαζικό κύμα φυγής από το Δημόσιο λόγω του νέου Ασφαλιστικού