Η σωστή διατροφή ασπίδα στις ιώσεις

Το φθινόπωρο έκανε την εμφάνιση του και σε συνδυασμό με την έναρξη της σχολικής χρονιάς έφερε τις πρώτες ιώσεις. Σημαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής στη θωράκιση του οργανισμού τονίζουν οι διατροφολόγοι, καθώς ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι η ασπίδα μας ενάντια στις ασθένειες.

Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και ψαριών σε συνδυασμό με άσκηση και καλή διάθεση δημιουργούν έναν πανίσχυρο οργανισμό, επισημαίνει η ενδοκρινολόγος Αγγελική Γουλή η οποία μίλησε στην Έλενα Μπρέγιαννη.

Keywords
Τυχαία Θέματα