Βόλτα στη φύση με τον σύντροφό σου
Το να πηγαίνετε βόλτα στη φύση έχει θετική επίδραση και στην ψυχολογία και στο σώμα σας. Είναι λογικό λοιπόν το ζευγάρι να νιώθει πιο χαρούμενο μετά από μια βόλτα σε ένα δάσος ή σε έναν δρυμό.
Παραγωγικός χρόνοςΤο να κάνετε κάτι διαφορετικό από το να πάτε για καφέ στην πόλη, είναι εξ ‘οριασμού ανανεωτικό. Μία βόλτα θα σας βοηθήσει να αποφορτιστείτε από την πίεση της εργασίας και τις κοινωνικές υποχρεώσεις και να μείνετε μακριά από το κινητό σας. Αναγκάζοντάς
Οι ενδορφίνες και η αδρεναλίνη αυξάνονται από τα τοπία που κόβουν την ανάσα, τις νέες περιπέτειες που βιώνετε και τις δραστηριότητες στη φύση. Παράλληλα όμως αυξάνουν τη ροή του αίματός σας, καθώς και τα επίπεδα της τεστοστερόνης, που με τη σειρά της αυξάνει τη σεξουαλική σας διάθεση.
Χαλαρώνετε και οι δύο
Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι η φύση σας βοηθάει να απελευθερώσετε το άγχος, μειώνοντας τα επίπεδα της κορτιζόλης. Επίσης, σας φέρνει σε επαφή με αρώματα και αιθέρια έλαια που σας χαλαρώνουν φυσικά, καθώς και ουσίες, όπως η βιταμίνη D, που απελευθερώνουν ενδορφίνες, γνωστές και ως «ορμόνες της ευτυχίας».
Όλα αυτά μπορούν να επιτρέψουν σε ένα ζευγάρι να προσεγγίσει δραστηριότητες με πιο θετικό τρόπο σκέψης και να περάσει μαζί ποιοτικό χρόνο.
Καλές αναμνήσεις
Όταν είστε στην εξοχή ζείτε καινούργιες εμπειρίες που δημιουργούν το είδος των αναμνήσεων που είναι σημαντικές για τα ζευγάρια. Θυμηθείτε πως ακόμη και οι κακές, άσχημες και αμήχανες στιγμές μία μέρα ίσως γίνουν ξεκαρδιστικές ιστορίες που θα σας κάνουν να γελάτε.
Είναι γνωστό ότι ο χρόνος που περνάτε στη φύση έχει σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Γνωρίζετε όμως ότι μπορεί να επηρεάσει θετικά και έναν άλλο τομέα της ζωής σας, τις διαπροσωπικές σας σχέσεις;
Και αυτό διότι, όπως φαίνεται, περνώντας περισσότερο χρόνο στη φύση, επικοινωνείτε καλύτερα, νιώθετε πιο οικεία με τον σύντροφό σας, και βελτιώνετε τη σεξουαλική σας ζωή.
Πηγή: mindandbodygreen.com
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αχ ρε μπαμπά… Σε ήθελα κοντά μου λίγο ακόμα
- Τούρκοι στρατιώτες εισβάλουν & απαγάγουν Έλληνες ψαράδες στον Έβρο & ζητούν λύτρα 5.000 ευρώ για την απελευθέρωσή τους
- Η «βόμβα» Σαββίδη πριν το ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός (photos)
- Η καινούργια μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να μείνει έγκυος
- Σαπφώ Νοταρά : Το πικρό τέλος της μεγάλης ηθοποιού
- Στο οικόπεδο 8 το «Σαρλ ντε Γκωλ» - Ισχυρό μήνυμα Γαλλίας προς Αγκυρα
- Οι δυνάμεις του Άσαντ προχωρούν προς την Ιντλίμπ παρά την τουρκική προειδοποίηση
- Το νέο λουκ της Άννας Μαρίας Παπαχαραλάμπους και οι ερωτήσεις που την εκνεύρισαν
- Νένα Χρονοπούλου: Το άθλιο μήνυμα για τον γιο της
- Εισήγηση - «βόμβα»: Συνταγματική και νόμιμη η κατάργηση της 13ης και 14ης σύνταξης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Σαπφώ Νοταρά : Το πικρό τέλος της μεγάλης ηθοποιού
- Νένα Χρονοπούλου: Το άθλιο μήνυμα για τον γιο της
- Στεφανία Λυμπερακάκη: Αυτός είναι ο σύντροφος της τραγουδίστριας
- LIVE: Παναιτωλικός – ΑΕΚ
- Εκπληκτικό: Δείτε τις χώρες του κόσμου όπου διδάσκονται αρχαία ελληνικά
- Στο τεμάχιο 8 της κυπριακής ΑΟΖ το Charles De Gaulle – Ισχυρό μήνυμα σε Άγκυρα
- Ποτέ δεν είσαι σίγουρη αν σε κερατώνει ή όχι
- Βαρουφάκης : Έρχεται καταιγίδα πλειστηριασμών πρώτης κατοικίας
- Μονή Οσίου Λουκά : Η Αγια-Σοφιά της Ρούμελης
- Ελεγκτικό Συνέδριο: Υπέρ της συνταγματικότητας της κατάργησης των δώρων στους συνταξιούχους
- Τελευταία Νέα In.gr
- Βόλτα στη φύση με τον σύντροφό σου
- Τα ζώδια και η σχέση τους με το χρήμα
- Μόρια : Ακροδεξιό πογκρόμ τρομοκρατεί πρόσφυγες και ντόπιους
- Κοροναϊός : Θερμομέτρηση επιβατών στο «Ελευθέριος Βενιζέλος»
- ΣΥΡΙΖΑ για Ίμια : Η κυβέρνηση οφείλει ξεκάθαρες απαντήσεις μετά τις δηλώσεις Ερντογάν
- Γκάμα: «Θέλουμε πολύ το Κύπελλο»
- Μονή Οσίου Λουκά : Η Αγια-Σοφιά της Ρούμελης
- Στεφανία Λυμπερακάκη: Αυτός είναι ο σύντροφος της τραγουδίστριας
- Άρης: Κουπόνια ενίσχυσης της ΚΑΕ στον αγώνα με τον Ατρόμητο
- Ελεγκτικό Συνέδριο: Υπέρ της συνταγματικότητας της κατάργησης των δώρων στους συνταξιούχους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νόμιμη η κατάργηση δώρων και επιδομάτων για τους συνταξιούχους του Δημοσίου
- Διαχειριστές κόκκινων δανείων: Έσχατο μέτρο οι πλειστηριασμοί για εμάς
- Μεταναστευτικό: Νέο αίτημα για κήρυξη νησιών του Β. Αιγαίου σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- Δήμος Αθηναίων: Ανοίγουν οι θερμαινόμενοι χώροι για τους άστεγους
- Νόμιμη η κατάργηση δώρων και επιδομάτων για τους συνταξιούχους του Δημοσίου
- 4 ημέρες σίτισης στη Μόρια αξίας 497.776 ευρώ - Διάρκεια διαγωνισμού 24 ώρες!
- Το Νησί Που Κανείς Δεν Επιστρέφει Και Αλλά Μυστηριώδη Μνημεία Part 1
- Τούρκοι στρατιώτες εισβάλουν & απαγάγουν Έλληνες ψαράδες στον Έβρο & ζητούν λύτρα 5.000 ευρώ για την απελευθέρωσή τους
- Στη φάκα ζωοκλέφτες... το GPS τους "έδειξε"