ΠΑΟΚ: «Μέσα» ο Πέλκας, ατομικό ο Βιεϊρίνια
Στη διάθεση του Αμπέλ Φερέιρα τέθηκε από σήμερα (11/3) ο Δημήτρης Πέλκας, ο οποίος προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα όπως και ο Ντόουγκλας Αουγκούστο.
Ο Ομάρ Ελ Καντουρί έβγαλε μέρος του κανονικού προγράμματος και μετά δούλεψε ατομικά.
Με τη σειρά του, ο Φερνάντο Βαρέλα ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, όπως και ο Αντελίνο Βιεϊρίνια, η κατάσταση του οποίου εκτιμάται καθημερινά από το ιατρικό επιτελείο με τον Πορτογάλο να κάνει αγώνα δρόμου προκειμένου να είναι απολύτως έτοιμος
Οι Χοσέ Κρέσπο και Λέο Ζαμπά συνέχισαν το πρόγραμμα αποθεραπείας τους.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από σπριντ και δρομικές, συνεχίστηκε σε υψηλή ένταση με παιχνίδι κατοχής σε μικρό και ολοκληρώθηκε με δίτερμα το οποίο είχε συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες και στόχους.
Την Πέμπτη (12/3) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ασθενής περιγράφει πώς είναι να νοσεί κάποιος από τον κοροναϊό. Ο κόσμος λέει πρέπει να το πάρει σοβαρά
- Κορωνοϊός: Τι σημαίνει η κήρυξη πανδημίας
- Παγκόσμιος συναγερμός: Ο ΠΟΥ κήρυξε πανδημία για τον κορωνοϊό
- Κοροναϊός : Οδηγίες για τις κάρτες POS
- Κοροναϊός: Τι σημαίνει πανδημία
- Ατρόμητος και Λάρισα ελπίζουν για...Ευρώπη
- Βίντεο δείχνει Τούρκους οπλισμένους με φουσκωτά στον Έβρο
- Κοροναϊός στην Ελλάδα: Μόνο έκτακτα χειρουργεία - Αναβάλλονται όλα τα απογευματινά ιατρεία
- Πανδημία κήρυξε ο ΠΟΥ για τον κορονοϊό! 118.000 κρούσματα σε 114 χώρες και 4.291 νεκροί!
- Τι σημαίνει η ανακοίνωση της UEFA για τον Ολυμπιακό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Κοροναϊός : Οδηγίες για τις κάρτες POS
- Τι σημαίνει η ανακοίνωση της UEFA για τον Ολυμπιακό
- Κοροναϊός: Η μετάδοση του στα μέσα μαζικής μεταφοράς και τις συγκοινωνίες
- «Εφυγε» ο δημοσιογράφος Μιχάλης Νομικός
- Κοροναϊός : Υπό εξέταση να δοθεί εξιτήριο στην πρώτη ασθενή στην Ελλάδα
- Κοροναϊός : Εισαγγελική έρευνα σε βάρος γιατρού για άρνηση άσκησης καθηκόντων
- Σταυροπούλου – Χατζηπαναγιώτης: Τι απαντούν στα σχόλια της Άννας Παναγιωτοπούλου;
- Πέτσας για δημοσίευμα NYT: Υπάρχει κέντρο κράτησης αλλά… δεν είναι μυστικό
- Κοροναϊός-Σουηδία: Ο πρώτος νεκρός από τον COVID-19
- Επανήλθαν δριμύτεροι οι πωλητές – Βυθίστηκε στο κόκκινο το Χρηματιστήριο
- Τελευταία Νέα In.gr
- ΠΑΟΚ: «Μέσα» ο Πέλκας, ατομικό ο Βιεϊρίνια
- Δημοτική Κίνηση προτείνει χώρο φιλοξενίας ασυνόδευτων ανήλικων προσφύγων στη Νίκαια
- Συρία : Συνεχίζονται οι συνομιλίες Ρωσίας – Τουρκίας για την Ιντλίμπ
- Επανήλθαν δριμύτεροι οι πωλητές – Βυθίστηκε στο κόκκινο το Χρηματιστήριο
- «Εφυγε» ο δημοσιογράφος Μιχάλης Νομικός
- Κοροναϊός-Γερμανία: Τρεις νεκροί και 1.750 τα κρούσματα
- Πέτσας για δημοσίευμα NYT: Υπάρχει κέντρο κράτησης αλλά… δεν είναι μυστικό
- Τι σημαίνει η ανακοίνωση της UEFA για τον Ολυμπιακό
- Λάκης Γαβαλάς: Μεταμφιέστηκε σε Έλλη Στάη
- ELPA: «Προτεραιότητα η υγεία των παικτών και των οικογενειών τους»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ισπανία Κορονοϊός: Αναβολή στον τελικό του Copa del Rey
- Συναγερμός στην Ιταλία: Στους 827 οι νεκροί, 12.462 τα κρούσματα – Εξετάζονται πιο αυστηρά μέτρα
- Κορονοϊός στην Ιταλία: 196 νεκροί σε μία ημέρα, στα 12462 τα κρούσματα
- Κορωνοϊός-Ιταλία: Στους 827 οι νεκροί, πάνω από 12.000 τα κρούσματα, τα 1.500 μόνο στη Λομβαρδία
- Κορωνοϊός: Τι σημαίνει πανδημία
- Κορονοϊός: Ποια η διαφορά ανάμεσα σε πανδημία και επιδημία
- Τσίπρας: Θράσος η στάση της Τουρκίας και του Ερντογάν - Πρωτοφανής κλιμάκωση
- Κορονοϊός: Τι είναι πανδημία - 118.000 κρούσματα σε 114 χώρες
- Θεσσαλονίκη: Αθώοι πρώην πρόεδροι και αντιπρόεδροι του ΤΕΙ για την υπόθεση του ΕΛΚΕ
- Γ. Πατούλης: Καμία χρονοτριβή στην ολοκλήρωση έργων που θα «θωρακίσουν» καλύτερα την Αττική