Κατάθλιψη : Τα συμπτώματα οι μορφές και η αντιμετώπισή της
Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν από περιόδους που έχουν κακή διάθεση, αλλά όταν είστε σε κατάθλιψη αισθάνεστε επίμονα λυπημένοι για εβδομάδες ή μήνες, και όχι μόνο λίγες μέρες.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι ασήμαντη και όχι μια πραγματική κατάσταση υγείας. Αυτό είναι Είναι λάθος! Πρόκειται για μια πραγματική ασθένεια με πραγματικά συμπτώματα. Η κατάθλιψη δεν είναι ένδειξη αδυναμίας ή κάτι από το οποίο μπορείτε να «ξεφύγετε» απλά.
Τα καλά νέα
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να είναι πολύπλοκα και ποικίλλουν ευρέως μεταξύ των ανθρώπων. Εάν έχετε κατάθλιψη, μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι, απελπισμένοι και να χάσετε το ενδιαφέρον σας για πράγματα που συνηθίζατε να απολαμβάνετε.
Τα συμπτώματα παραμένουν για εβδομάδες ή μήνες και είναι αρκετά άσχημα ώστε επηρεάζουν την εργασία, την κοινωνική και την οικογενειακή σας ζωή.
Υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα κατάθλιψης και είναι απίθανο να έχετε όλα αυτά που αναφέρονται παρακάτω με πληροφορίες από το iatropedia.gr και πηγές από το nhs.uk .
Ψυχολογικά συμπτώματαΣυνεχής χαμηλή διάθεση ή θλίψηΑίσθημα απελπισίας και είστε αβοήθητοιΧαμηλή αυτοεκτίμησηΤάση για κλάμαΑίσθημα ενοχήςΑίσθημα ευερεθιστότητας και ότι δεν ανέχεστε την παρουσία άλλωνΑπουσία κινήτρου ή ενδιαφέροντος για πράγματαΔυσκολία λήψης αποφάσεωνΑδυναμία να απολαμβάνετε τη ζωήΑίσθημα ανησυχίαςΑυτοκτονικές σκέψεις ή σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σαςΚατάθλιψη: Φυσικά συμπτώματαΚινείστε ή μιλάτε πιο αργά από το συνηθισμένοΑλλαγές στην όρεξη ή το σωματικό βάρος (συνήθως μειώνονται, αλλά μερικές φορές αυξάνονται)ΔυσκοιλιότηταΑνεξήγητοι πόνοιΈλλειψη ενέργειαςΧαμηλή σεξουαλική διάθεσηΑλλαγές στον εμμηνορροϊκό σας κύκλοΔιαταραγμένος ύπνος (για παράδειγμα, δυσκολία να κοιμηθείτε το βράδυ ή να ξυπνήσετε πολύ νωρίς το πρωί)Τα κοινωνικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναιΑποφυγή επαφής με φίλους και συμμετοχής σε κοινωνικές δραστηριότητεςΠαραμελείτε τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά σαςΈχετε δυσκολίες στο σπίτι, την εργασία ή την οικογενειακή σας ζωήΣοβαρότητα της κατάθλιψηςΗ κατάθλιψη μπορεί συχνά να εμφανιστεί σταδιακά, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρήσετε ότι κάτι πάει στραβά. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά τους χωρίς να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι καλά. Μερικές φορές μπορεί κάποιος φίλος ή μέλος της οικογένειάς του να επισημάνει ότι έχετε πρόβλημα.
Οι γιατροί περιγράφουν τα διάφορα επίπεδα κατάθλιψης ως εξής:
Ήπια κατάθλιψη: έχει κάποια επίδραση στην καθημερινή σας ζωήΜέτρια κατάθλιψη: έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή σας ζωήΣοβαρή κατάθλιψη: καθιστά σχεδόν αδύνατο να κάνετε ό,τι χρειάζεται μέρα με τη μέρα. Μερικά άτομα με σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να έχουν ψυχωτικά συμπτώματα.- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Κρούσματα σε δύο μεγάλα ιδιωτικά σχολεία
- Η Πυθαγόρεια διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών
- Το αινιγματικό μήνυμα του Αλέξη Τσίπρα
- «Θα γίνει πόλεμος μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας;»
- Πώς τα «Ιμαλάια» του Su-57 θέλουν να αλλάξουν τον ηλεκτρονικό πόλεμο (Photos)
- Πειραιάς: Κατέρρευσε η πρόσοψη του Πανεπιστημίου Πειραιά
- Γιατί και πώς φτάσαμε στα 372 νέα κρούσματα
- Ολυμπιακός: Μια ανάσα από τη σπουδαία μεταγραφή
- Η Τουρκία «αγγίζει» το Καστελόριζο: Ετοιμάζει νέα NAVTEX για «εισβολή» του Oruc Reis και του στόλου
- Στις 41.000 η χωρητικότητα της νέας Τούμπας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Παναθηναϊκός: Το συγκινητικό «αντίο» του Χουάνκαρ στη Μάλαγα
- Κοροναϊός : Σχεδόν 3.000 νέα κρούσματα στη Βρετανία – Καραντίνα στους ταξιδιώτες από Πορτογαλία
- Κατάθλιψη : Τα συμπτώματα οι μορφές και η αντιμετώπισή της
- Ζαχαράκη στο MEGA: Όλα έτοιμα για τη Δευτέρα – Τι θα γίνει σε περίπτωση κρούσματος
- Συγκλονιστική μαρτυρία στο MEGA του ασθενή «0» στην Αττική: Αν πεθάνω, θα πεθάνω με πόνους;
- Καμαρά : Κορυφαίος παίκτης στην Γουϊνέα – Πάνω και από τον Κεϊτά της Λίβερπουλ
- Στην Μαριάννα Βαρδινογιάννη ο Μεγαλόσταυρος του Τάγματος της Ευποιίας
- Αναστασιάδης στη Med7 : Η ΕΕ να δείξει αποφασιστικότητα έναντι της Τουρκίας
- Νέα μήνυση του Γιάννη Κουρτάκη κατά του Παύλου Πολάκη
- Έμαθε ότι την απατά από την… αναγγελία του γάμου του
- Τελευταία Νέα In.gr
- Κατάθλιψη : Τα συμπτώματα οι μορφές και η αντιμετώπισή της
- MED7 : Αυστηρό μήνυμα προς Τουρκία και πρόταση για επιπλέον κυρώσεις – Τι αναφέρει το κείμενο συμπερασμάτων
- NBA : Μετά τα Χριστούγεννα η έναρξη της σεζόν 2020/21
- Οι κοινές δηλώσεις Μητσοτάκη και των ηγετών της MED-7 στην Κορσική
- Καμαρά : Κορυφαίος παίκτης στην Γουϊνέα – Πάνω και από τον Κεϊτά της Λίβερπουλ
- Στην Μαριάννα Βαρδινογιάννη ο Μεγαλόσταυρος του Τάγματος της Ευποιίας
- Ζαχαράκη στο MEGA: Όλα έτοιμα για τη Δευτέρα – Τι θα γίνει σε περίπτωση κρούσματος
- Κοροναϊός : Στο «κόκκινο» η Γαλλία – Εκρηκτική αύξηση κρουσμάτων και αρνητικό ρεκόρ
- Μήνυμα του ΙΣΑ για τους αρνητές της μάσκας: Καταδικάζουμε τις επικίνδυνες και σκοταδιστικές απόψεις τους
- Η Αθήνα διαψεύδει την Άγκυρα: Κανένας διάλογος στο ΝΑΤΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Liberation: Η ΕΕ βρίσκεται σε απόλυτα θολό διπλωματικό τοπίο απέναντι στον Ερντογάν
- Η Ολλανδική κυβέρνηση πρόθυμη να δεχτεί 100 μετανάστες από τη Μόρια
- 5 αρώματα που διαθέτουν έναν πολύ ιδιαίτερο “χαρακτήρα”
- LIVE : Οι κοινές δηλώσεις Μητσοτάκη και των ηγετών της MED-7 στην Κορσική
- Μαχρέζ για αντι-Μπέιλ στην Ρεάλ Μαδρίτης
- Σχοινάς από τη Μυτιλήνη: Η Μόρια θυμίζει την Ευρώπη που πρέπει να αλλάξουμε
- Ευρωπαίος αξιωματούχος: Αναπόφευκτες οι κυρώσεις στην Τουρκία
- ΑΕΚ: Η αποστολή για τον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας
- Η μη άρση ασυλίας του Πολάκη έφερε... νεύρα στη ΝΔ
- Αυτό είναι το κείμενο συμπερασμάτων της MED7: Πλήρης στήριξη σε Ελλάδα-Κύπρο, καμπανάκι σε Τουρκία