Έρευνα: Ο λίγος και κακός ύπνος υποσκάπτει τις προσπάθειες όσων θέλουν να χάσουν βάρος
09:28 5/5/2022
- Πηγή: In.gr
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η προσπάθεια δίαιτας πρέπει να συνοδεύεται από βελτίωση του ύπνου και σε αυτό θα βοηθήσει η σωματική άσκηση για τουλάχιστον δύο ώρες την εβδομάδα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρίλερ με τη σορό του ορειβάτη Αντώνη Συκάρη
- Ένα πανέμορφο λουλούδι για εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους
- Προσωπικός γιατρός: Τα «πέναλτι» για όσους ασθενείς δεν τον επιλέξουν
- Νικόλ Κίντμαν: Αγνώριστη στο Instagram - Νέο σοκ για τους θαυμαστές της
- Αγοράκι μπήκε στο Αττικό με πρήξιμο στον αστράγαλο – «Σταθήκαμε τυχεροί»
- Ιδού τα νέα τεθωρακισμένα οχήματα που Ελληνικού Στρατού…
- Τα ζώδια σήμερα 5 Μαΐου: Σελήνη εισέρχεται στον Καρκίνο - Έμφαση στις προσωπικές σχέσεις
- Survivor: Εκτός ελέγχου Εμμανουήλ και Βρισηίδα – Πιάστηκαν στα χέρια...
- Νόσος Καβασάκι: Τι είναι η ασθένεια και πώς επηρεάζει τα παιδιά – Το πρώτο ανησυχητικό σύμπτωμα
- «Ο πελάτης έχει πάντα δίκιο;» - Ζήτησε να του χτυπήσουν τη ζάχαρη 100 φορές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Survivor: Aυτός ο παίκτης αποχώρησε – Πέτυχε η κλίκα τον σκοπό της;
- Κοροναϊός: Η Κίνα έχει εμμονή με την απολύμανση και ίσως προκαλεί περισσότερο κακό παρά καλό
- Ευφημία Καλογιάννη: Δεν θα πιστεύετε τη δουλειά έκανε πριν γίνει ηθοποιός
- Marfin: 12 χρόνια μετά οι νεκροί ακόμη περιμένουν δικαίωση
- Κρήτη: Πέθανε ο 31χρονος που τραυματίστηκε μετά από καβγά με ανήλικο
- Θεσσαλονίκη: Πού οφείλεται ο θάνατος της τρίχρονης; – Τι λένε ειδικοί
- Βρετανία: 49χρονη παντρεύτηκε την γάτα της ώστε να μην της κάνουν έξωση
- Olive Challenge 2022: 3ος διαγωνισμός καινοτομίας και επιχειρηματικότητας
- Η ανάρτηση του Τσιμίκα για τον τελικό Λίβερπουλ-Ρεάλ Μαδρίτης
- HELPE and Motor Oil cut off Russian oil
- Τελευταία Νέα In.gr
- Έρευνα: Ο λίγος και κακός ύπνος υποσκάπτει τις προσπάθειες όσων θέλουν να χάσουν βάρος
- Κρήτη: Πέθανε ο 31χρονος που τραυματίστηκε μετά από καβγά με ανήλικο
- Olive Challenge 2022: 3ος διαγωνισμός καινοτομίας και επιχειρηματικότητας
- Όμικρον: Εξίσου σοβαρή και θανατηφόρα με άλλες παραλλαγές – Τι δείχνει νέα μελέτη
- ΜακΚίσικ: Η φωτογραφία με τον Ντουράντ και το μήνυμα προς τους haters
- Απίστευτο σχόλιο σε παραγγελία καφέ: 164 λέξεις γιατί η ζάχαρη… «έκατσε» κάτω
- Αντώνης Συκάρης: Νέα επιχείρηση για την μεταφορά της σορού του ορειβάτη
- Spinalonga to light up in 2024
- Τραγωδία στη Marfin: Τρισάγιο στα θύματα – «Δεν τους ξεχνάμε» το μήνυμα Μπακογιάννη
- Στρόουμπ Τάλμποτ: Ο άνθρωπος που συνέβαλε όσο λίγοι στην πολιτική των Δημοκρατικών απέναντι στη Ρωσία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στη Λευκωσία ο πρωθυπουργός του Λουξεμβούργου Ξαβιέ Μπέτελ
- Η ανάρτηση του Τσιμίκα για τον τελικό Λίβερπουλ-Ρεάλ Μαδρίτης
- Τραγωδία στην Πάτρα: Κατέληξε 12χρονη από ανακοπή καρδιάς
- Ολυμπιακός: Τρελοί πανηγυρισμοί για την πρόκριση στο Final-4 του μπάσκετ και για το πρωτάθλημα στο ποδόσφαιρο
- Τρισάγιο στα θύματα της Marfin – Μπακογιάννης: Δεν τους ξεχνάμε
- Elvis Presley: Η νέα ταινία για την ζωή του και η αντίδραση της Priscilla
- Κωνσταντοπούλειο Ευγηρείο: Νέα Διευθύντρια η Ασπασία Νιωτάκη
- Ν. Κεραμέως: «Θεμέλια για ένα καλύτερο παρόν και μέλλον για τα παιδιά μας»
- Ν.Δένδιας για τα 12 χρόνια από το έγκλημα της Marfin: Δεν ξεχνάμε τις 4 ζωές που χάθηκαν
- Την ώρα της κηδείας η νεκρή άρχισε να χτυπάει το φέρετρο – Ήταν (για λίγο ακόμα) ζωντανή
