Δίαιτα Ντουκάν: Συνταγές και συμβουλές

14:36 3/6/2013 - Πηγή: Madata
Η δίαιτα Ντουκάν αρχίζει µε µια φάση «επίθεσης», όπου χάνεις βάρος γρήγορα τρώγοντας µόνο πρωτεΐνες µε χαµηλά λιπαρά (µοσχάρι, ψάρι, γιαούρτι χωρίς λιπαρά).Υπάρχουν άλλες τρεις φάσεις, κατά τις οποίες αποκαθίσταται σταδιακά η κατανάλωση
Keywords
Τυχαία Θέματα