Τάι- τσι και στην τρίτη ηλικία

Η αρχαία κινεζική πρακτική τάι τσι έχει πλέον κατακτήσει και τη Δύση. Σύμφωνα με μία νέα έρευνα τα οφέλη από τις ήπιες σωματικές, αναπνευστικές και πνευματικές ασκήσεις είναι σημαντικά και για την ψυχική ευεξία και τη νοητική υγεία των ηλικιωμένων ανθρώπων.
Keywords
Τυχαία Θέματα