Επτά κόλπα ώστε να εμποδίσετε τον σύντροφό σας από το να ροχαλίζει τόσο δυνατά
10:56 7/2/2022
- Πηγή: NewsBeast
Οι στατιστικές δείχνουν ότι περισσότεροι από το ένα πέμπτο του παγκόσμιου πληθυσμού ροχαλίζουμε στον ύπνο μας τακτικά και λιγότεροι από τους μισούς ροχαλίζουν περιστασιακά. Υπάρχου αρκετές αιτίες για το ροχαλητό. Αν η δική σας αιτία είναι παθολογική (που είναι αρκετά πιθανό) τότε πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια κάποιου γιατρού. Σε κάθε άλλη περίπτωση μπορείτε να δείτε παρακάτω κάποια μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε και να βελτιώσετε την κατάσταση. Για εκείνους που ροχαλίζουν στον ύπνο, δεν είναι τόσο μεγάλο θέμα. Κοιμούνται, οπότε μάλλον δεν τους νοιάζει. Για τους συντρόφους τους ωστόσο
μπορεί να είναι ένας εφιάλτης. Η Narwan Amini από το eachnight.com είναι ειδικός στον ύπνο και αποκάλυψε τους καλύτερους τρόπους για να σταματήσετε το ροχαλητό και πότε είναι σίγουρα η ώρα να πάτε στον γιατρό σας για έλεγχο. 1. Άλλαξε θέση Η Narwan είπε: «Το να κοιμάσαι στο πλάι αντί για ανάσκελα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψεις το ροχαλητό. Όταν ξαπλώνετε ανάσκελα, η βαρύτητα σπρώχνει τη γλώσσα […]
Keywords
δυνατα, επτα, θεμα, ωρα, βοηθεια, γλωσσα, δειτε, δικη, ειπε, εφιαλτης, η δικη, υπνο, μπορειτε, ροχαλητο, σιγουρα, κοιμασαι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Στυλιανίδης φεύγει, ο Χαρδαλιάς ξανάρχεται
- Ο πόλεμος των Τράγκα: Ίντριγκες, εξώδικα και πάγωμα περιουσίας από την Εφορία
- iPhone: Το «μυστικό κουμπί» που ελάχιστοι γνωρίζουν
- Δολοφονία Άλκη: Σπάει την «ομερτά» ο 23χρονος - Τι θα ισχυριστεί στην απολογία του
- Αττική Οδός: Η κοροϊδία με την αποζημίωση – Πού αρνείται η εταιρεία να δώσει τα 2.000 ευρώ (Video)
- Καιρός – Προειδοποίηση Αρναούτογλου: Προσοχή στους σφοδρούς ριπαίους βοριάδες
- Νέο βίντεο φέρεται να δείχνει τη συντριβή του F-35 σε αεροπλανοφόρο στη Θάλασσα Νότιας Κίνας
- Επίδομα θέρμανσης: Τι ισχύει με τις πληρωμές – Οι ημερομηνίες
- Στο τσουνάμι του Κορινθιακού βρέθηκαν βάρκες πάνω σε στέγες και χταπόδια σε δέντρα!
- Basket League: Με τον Άρη στο Αλεξάνδρειο ο Ολυμπιακός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Καιρός – Προειδοποίηση Αρναούτογλου: Προσοχή στους σφοδρούς ριπαίους βοριάδες
- Επίδομα θέρμανσης: Τι ισχύει με τις πληρωμές – Οι ημερομηνίες
- Με C130 στην Αθήνα 11χρονος που υπέστη πνευμονική εμβολή λόγω επιπλοκών του κορονοϊού
- ΟΑΕΔ – Microsoft: Πρόγραμμα κατάρτισης σε cloud services, πώς γίνεται η αίτηση
- Άναψαν τα αίματα στον αέρα του ΣΚΑΪ: «Είσαι ψεύτης!» – «Πολακίζεις»
- Δολοφονία 19χρονου: «Τι να τους πεις; “Πρόσεχε μην σου ‘ρθει κανένας τυχαία και σε σφάξει”;»
- Πάτρα: Τι ψάχνουν οι γιατροί για τον θάνατο της Τζωρτζίνας
- Καλάβρυτα: «Τα παιδιά ήταν έμπειρα, η φύση κρύβει εκπλήξεις»
- Εξωσωματική γονιμοποίηση: Κατά πόσο επηρεάζει ο εμβολιασμός με mRNA εμβόλια
- Σούπα βελουτέ μπρόκολο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Επτά κόλπα ώστε να εμποδίσετε τον σύντροφό σας από το να ροχαλίζει τόσο δυνατά
- Πορτογάλοι, Ισπανοί & Σικελοί travel agents «γνωρίζουν την ιστορία της Ανατολικής Χαλκιδικής μέσα από ένα ποτήρι κρασί»
- Καλάβρυτα: «Τα παιδιά ήταν έμπειρα, η φύση κρύβει εκπλήξεις»
- Δολοφονία 19χρονου: «Τι να τους πεις; “Πρόσεχε μην σου ‘ρθει κανένας τυχαία και σε σφάξει”;»
- Θωμαΐδης: Όσο οι εμβολιασμοί προχωρούν θα έχουμε τείχος ανοσίας που θα μας επιτρέπει να πηγαίνουμε στην κανονικότητα
- Με C130 στην Αθήνα 11χρονος που υπέστη πνευμονική εμβολή λόγω επιπλοκών του κορονοϊού
- Στη Φλώρινα για να παρακολουθήσουν όλο το 24ωρο τη σεισμικότητα της περιοχής σεισμογράφοι του ΑΠΘ
- Θεσσαλονίκη: Οι αγρότες βγάζουν τα τρακτέρ στις πλατείες
- Καιρός – Προειδοποίηση Αρναούτογλου: Προσοχή στους σφοδρούς ριπαίους βοριάδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Όμιλος Ιωάννου: 5άστερο ντεμπούτο τον Ιούνιο στη Σαντορίνη – Επένδυση 50 εκατ.
- Επιστήμονες δημιούργησαν τα πρώτα στον κόσμο βιοτεχνολογικά εμφυτεύματα σπονδυλικής στήλης για τη θεραπεία της παράλυσης - ΒΙΝΤΕΟ
- Φλώρινα: Σεισμογράφοι του ΑΠΘ θα παρακολουθούν σε 24ωρη βάση τη σεισμικότητα της περιοχής
- Ιαπωνία-κορωνοϊός: Σχέδιο διπλασιασμού του ρυθμού χορήγησης αναμνηστικών δόσεων εμβολίων
- Gigafactory της Northvolt: Με ελληνικό αποτύπωμα το μεγαλύτερο εργοστάσιο παραγωγής μπαταριών στην Ευρώπη
- Το σχέδιο για σταδιακή άρση όλων των μέτρων μέχρι το Πάσχα -Αίνιγμα τα καρναβάλια
- Ευρωπαϊκά χρηματιστήρια: Άνοδο καταγράφουν οι μετοχές στο ξεκίνημα, σήμερα 7 Φεβρουαρίου
- Ιερός Ναός Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού Απολλώνων – ΦΩΤΟ
- «Υγειονομική βόμβα»: Αστυνομικοί διέρχονται χωρίς έλεγχο στο Εφετείο Αθηνών!
