Οι 10 τροφες - θανατος για το στομαχι σας...
23:34 29/3/2014
- Πηγή: Fimotro
Μήπως νιώθετε συχνά ότι το στομάχι σας έχει πάρει φωτιά;
Είναι μια συνήθης αίσθηση που οφείλεται σχεδόν πάντα σε κάτι που φάγατε…
Η καούρα συχνά συνοδεύεται από την πικρή γεύση που προκαλεί η παλινδρόμηση οξέων και μπορεί να κρατήσει από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες.
Δείτε το top 10 των τροφών που πρέπει να αποφύγετε.
1. Εσπεριδοειδή
2. Τομάτα
3. Σκόρδο και κρεμμύδι
4. Πικάντικα φαγητά
5. Μέντα
6. Τυρί
7. Αλκοόλ
8. Καφές
9. Σοκολάτα
10. Αναψυκτικά
Οι ειδικοί τονίζουν ότι χρειάζεται προσοχή κυρίως ως προς τις ποσότητες, το συνδυασμό με άλλες τροφές και την ώρα κατανάλωσης μέσα στην ημέρα.
Δεν παρουσιάζουν όλοι ευαισθησία στις ίδιες τροφές κι έτσι πρέπει να ξέρουμε ποιες από τις παραπάνω να βάλουμε στη “μαύρη λίστα”.
Για παράδειγμα, τα εσπεριδοειδή και η τομάτα είναι όξινες τροφές και προκαλούν καούρα ιδιαίτερα όταν καταναλώνονται με άδειο στομάχι. Η μέντα, το αλκοόλ και η σοκολάτα χαλαρώνουν το σφιγκτήρα μυ που βρίσκεται ανάμεσα στο στομάχι και τον οισοφάγο. Έτσι, τα οξέα παλινδρομούν στον οισοφάγο και πυροδοτούν την καούρα. Τα λιπαρά που περιέχει το τυρί επιβραδύνουν την πέψη κι έτσι μπορεί να αναστατώσουν το στομάχι.
Βρείτε τι είναι αυτό που σας προκαλεί δυσφορία και προσπαθήστε να μειώσετε τις ποσότητες που καταναλώνετε.
Πηγή: onmed.gr
Είναι μια συνήθης αίσθηση που οφείλεται σχεδόν πάντα σε κάτι που φάγατε…
Η καούρα συχνά συνοδεύεται από την πικρή γεύση που προκαλεί η παλινδρόμηση οξέων και μπορεί να κρατήσει από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες.
Δείτε το top 10 των τροφών που πρέπει να αποφύγετε.
1. Εσπεριδοειδή
2. Τομάτα
3. Σκόρδο και κρεμμύδι
4. Πικάντικα φαγητά
5. Μέντα
6. Τυρί
7. Αλκοόλ
8. Καφές
9. Σοκολάτα
10. Αναψυκτικά
Οι ειδικοί τονίζουν ότι χρειάζεται προσοχή κυρίως ως προς τις ποσότητες, το συνδυασμό με άλλες τροφές και την ώρα κατανάλωσης μέσα στην ημέρα.
Δεν παρουσιάζουν όλοι ευαισθησία στις ίδιες τροφές κι έτσι πρέπει να ξέρουμε ποιες από τις παραπάνω να βάλουμε στη “μαύρη λίστα”.
Για παράδειγμα, τα εσπεριδοειδή και η τομάτα είναι όξινες τροφές και προκαλούν καούρα ιδιαίτερα όταν καταναλώνονται με άδειο στομάχι. Η μέντα, το αλκοόλ και η σοκολάτα χαλαρώνουν το σφιγκτήρα μυ που βρίσκεται ανάμεσα στο στομάχι και τον οισοφάγο. Έτσι, τα οξέα παλινδρομούν στον οισοφάγο και πυροδοτούν την καούρα. Τα λιπαρά που περιέχει το τυρί επιβραδύνουν την πέψη κι έτσι μπορεί να αναστατώσουν το στομάχι.
Βρείτε τι είναι αυτό που σας προκαλεί δυσφορία και προσπαθήστε να μειώσετε τις ποσότητες που καταναλώνετε.
Πηγή: onmed.gr
Keywords
θανατος, θανατος, top 10, οφείλεται, top, σοκολατα, οξεα, ωρα, αλκοολ, βρισκεται, φαγητα, γευση, μεντα, παντα, οφείλεται, πεψη, σκορδο, τι ειναι, τυρι, ωρες, ιδιαιτερα, top 10, top
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δώρο Πάσχα 2014: Ποιοι θα πάρουν και πόσο
- Αλλαγή ώρας 2014: πότε αλλάζει η ώρα σε θερινή. Μην ξεχάσετε τα ρολόγια
- Οι 10 τροφες - θανατος για το στομαχι σας...
- Γιατι αλλαζει η ωρα την κυριακη;
- Εύβοια: Η συγνώμη του προέδρου του Φαρμακευτικού Συλλόγου συγκίνησε τους πολίτες!
- ΒΙΝΤΕΟ-Mια κούκλα τον περίμενε στο κόρνερ
- Η απίστευτη αγγελία γάμου 25χρονης που αναζητούσε έναν πλούσιο και η… πληρωμένη απάντηση που έλαβε
- Νεολαία ΑΝΕΛ: Βάρβαρο πολυνομοσχέδιο τη Κυριακή - Ώρα να μετρηθούμε ξανά!
- Το «ρεύμα νίκης» του Τσίπρα είναι ρεύμα ...ήττας
- Συγκλονίζει ο Στάθης Ψάλτης: «Πεινάω» [video]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Οι 10 τροφες - θανατος για το στομαχι σας...
- Γιατι αλλαζει η ωρα την κυριακη;
- ''θα μειωθουν τα κοκκινα δανεια το 2014''...
- Πυροβολησε τη μανα του με κυνηγετικη καραμπινα πανω σε καβγα...
- Ειδικο δωματιο 10 εκατ. λιρων φτιαχνει η κορινα για να τον παρει σπιτι...
- Ayξησεις στο λογαριασμο της δεη...
- Ayth einai h λιστα της ''ελιασ'' για τις ευρωεκλογες...
- Μετα απο 6 μηνες μπροστα και παλι η νδ...
- Nea κριτηρια για χορηγηση υπηκοοτητας σε ξενους επενδυτες και επιχειρηματιες...
- Πληρης καλυψη χουντη στο δραγασακη...
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Οι 10 τροφες - θανατος για το στομαχι σας...
- Nea κριτηρια για χορηγηση υπηκοοτητας σε ξενους επενδυτες και επιχειρηματιες...
- Ayth einai h λιστα της ''ελιασ'' για τις ευρωεκλογες...
- Ayξησεις στο λογαριασμο της δεη...
- Γιατι αλλαζει η ωρα την κυριακη;
- O πσατ για την επιθεση στο δημοσιογραφο...
- Παραδοση της υγειας στους επιχειρηματιες καταγγελλει ο ισα...
- Σε θανατο καταδικαστηκαν δυο υποστηρικτες του μορσι...
- Πυροβολησε τη μανα του με κυνηγετικη καραμπινα πανω σε καβγα...
- Καλεσμα ιωαννιδη σε ψωμιαδη...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Διαμαρτυρία κατοίκων που αντιδρούν στην καύση απορριμμάτων στο εργοστάσιο Τιτάν Θεσσαλονίκης
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 30/3
- Διέρρηξε τέσσερα διαμερίσματα και πούλησε τα κλοπιμαία
- Αντέδρασαν οι Αλβανοί για το θάνατο του Ιλι Καρέλι
- Νέα συμφωνία για το γάλα
- Ο κορυφαίος δύτης!
- Συνάντηση Κέρι – Λαβρόφ στο Παρίσι την Κυριακή
- Τα μεσάνυχτα ο πρώτος γκέι γάμος στη Βρετανία
- Πατέρας έδωσε το νεφρό του για να σώσει το παιδί του!
- Απίστευτο! Δείτε τι πέταξαν στον Βαλμπουενά φίλοι της Σοσό! (ΒΙΝΤΕΟ)