Δειτε τις 5 tροφες που ειναι χειροτερες απο το λευκο ψωμι...
23:04 19/2/2014
- Πηγή: Fimotro
Το λευκό ψωμί αποτελεί έναν από τους χειρότερους εχθρούς για τον οργανισμό και το σώμα σου. Πέρα από το γεγονός ότι είναι μία από τις πιο επεξεργασμένες τροφές...
που υπάρχουν δημιουργεί και εθισμό. Δες, όμως, ποιες είναι οι πέντε τροφές που λέγεται πως είναι χειρότερες ακόμα και από το λευκό ψωμί.
1. Γιαούρτι με φρούτα
Είναι η απόλυτη διατροφή για πριν την προπόνηση, το απόγευμα και το βράδυ και η αλήθεια είναι πως το γιαούρτι είναι η καλύτερη επιλογή για τη λιγούρα. Το πρόβλημα είναι ότι τα φρούτα περιέχουν ζάχαρη. Έτσι, το γιαούρτι μαζί με τα φρούτα προσθέτουν στον οργανισμό
σου πολύ περισσότερους υδατάνθρακες από ότι αν το έτρωγες σκέτο.
2. Περίεργοι καφέδες
Οι περισσότεροι από τους περίεργους καφέδες που πίνεις έχουν πιο πολλές θερμίδες από ένα γεύμα (πολλές φορές πάνω από 400).
3. Smoothies
Πολλοί θεωρούν ότι τα smoothies είναι μία πολύ υγιεινή επιλογή για το δρόμο. Αν δε γυμνάζεσαι, όμως, δε θα πρέπει να τα πίνεις συχνά καθώς περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες αλλά και ζάχαρη.
4. Κρακεράκια με τυρί
Πέρα από το γεγονός ότι τα κρακεράκια με τυρί περιέχουν μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων δεν αποτελούν καλή διατροφική επιλογή. Είναι γεμάτα χημικά, πρόσθερα καθώς και μπόλικο χρώμα.
5. Ποπ κορν
Ήξερες ότι ένα κουτί ποπ κορν που παίρνεις κάθε εβδομάδα στο σινεμά έχει 1200 θερμίδες; Μόνο αυτό αρκεί για να σε πείσει να σταματήσεις να τα τρως..Πηγή : faysbook.gr
που υπάρχουν δημιουργεί και εθισμό. Δες, όμως, ποιες είναι οι πέντε τροφές που λέγεται πως είναι χειρότερες ακόμα και από το λευκό ψωμί.
1. Γιαούρτι με φρούτα
Είναι η απόλυτη διατροφή για πριν την προπόνηση, το απόγευμα και το βράδυ και η αλήθεια είναι πως το γιαούρτι είναι η καλύτερη επιλογή για τη λιγούρα. Το πρόβλημα είναι ότι τα φρούτα περιέχουν ζάχαρη. Έτσι, το γιαούρτι μαζί με τα φρούτα προσθέτουν στον οργανισμό
2. Περίεργοι καφέδες
Οι περισσότεροι από τους περίεργους καφέδες που πίνεις έχουν πιο πολλές θερμίδες από ένα γεύμα (πολλές φορές πάνω από 400).
3. Smoothies
Πολλοί θεωρούν ότι τα smoothies είναι μία πολύ υγιεινή επιλογή για το δρόμο. Αν δε γυμνάζεσαι, όμως, δε θα πρέπει να τα πίνεις συχνά καθώς περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες αλλά και ζάχαρη.
4. Κρακεράκια με τυρί
Πέρα από το γεγονός ότι τα κρακεράκια με τυρί περιέχουν μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων δεν αποτελούν καλή διατροφική επιλογή. Είναι γεμάτα χημικά, πρόσθερα καθώς και μπόλικο χρώμα.
5. Ποπ κορν
Ήξερες ότι ένα κουτί ποπ κορν που παίρνεις κάθε εβδομάδα στο σινεμά έχει 1200 θερμίδες; Μόνο αυτό αρκεί για να σε πείσει να σταματήσεις να τα τρως..Πηγή : faysbook.gr
Keywords
δειτε, λευκο, ψωμι, ψωμι, δειτε, λευκο, ποπ κορν, smoothies, ποπ, διατροφη, ζαχαρη, θερμιδες, σινεμα, υδατανθρακες, φρουτα, βραδυ, γεγονος, γιαουρτι, εβδομαδα, πηγη, ποπ, ποπ κορν, σωμα, τυρι, χημικα, χρωμα, smoothies
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δείτε τι έπαθε αυτή η 20χρονη από το πολύ αuνανισμό…
- Τα συμπτωματα της κρισης πανικου σε παιδια και εφηβους...
- Δείτε την Ιωάννα Τριανταφυλλίδου να κάνει pole dancing!
- Η ELLINAIR του Μουζενίδη άνοιξε φτερά και φέρνει 500.000 τουρίστες στη Θεσσαλονίκη (φωτογραφίες)
- Οι αποφάσεις Αβραμόπουλου έκριναν πολλά στις αλλαγές της ηγεσίας των ενόπλων δυνάμεων
- Ο Χρήστος Μανωλάς νέος αρχηγός ΓΕΣ
- Επίσκεψη «μυστήριο» του ηγούμενου Εφραίμ στην Κρήτη
- Αντιμνημονιακός, αντικαπιταλιστής και λαθρέμπορος καυσίμων
- Ταυτοποιήθηκε η σορός του 27χρονου
- Σκύλος κατασπάραξε μωράκι έξι ημερών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Τα συμπτωματα της κρισης πανικου σε παιδια και εφηβους...
- Emφανιση - εκπληξη του λαλιωτη...
- Αδωνις : ''τα παραπονα σας στον... υπουργο''!
- Ta 5 ελληνικα νησια που βρισκονται αναμεσα στα δεκα καλυτερα της ευρωπης...
- Δειτε τις 5 tροφες που ειναι χειροτερες απο το λευκο ψωμι...
- Τραγικος επιλογος για τον 27χρονο ιστιοπλοο...
- Aλλαγες στις ενοπλες δυναμεις...
- Πως εκαναν φτερα 60 εκατ. ευρω απο το υπαλληλικο ταμειο του ιγμε...
- Στη δακε ιδιωτικου τομεα ο τεντομα
- Meiωνεται το ποσο για τα τηλεφωνα των βουλευτων...
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Δειτε τις 5 tροφες που ειναι χειροτερες απο το λευκο ψωμι...
- Ta 5 ελληνικα νησια που βρισκονται αναμεσα στα δεκα καλυτερα της ευρωπης...
- Aλλαγες στις ενοπλες δυναμεις...
- Αδωνις : ''τα παραπονα σας στον... υπουργο''!
- Meiωνεται το ποσο για τα τηλεφωνα των βουλευτων...
- Στο 175,7% του αεπ το χρεος της ελλαδας...
- Τραγικος επιλογος για τον 27χρονο ιστιοπλοο...
- Στη δακε ιδιωτικου τομεα ο τεντομα
- Τα συμπτωματα της κρισης πανικου σε παιδια και εφηβους...
- Emφανιση - εκπληξη του λαλιωτη...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Διευκρινίσεις ΑΣΕΠ για τις 259 θέσεις στη ΝΕΡΙΤ
- Αυτό είναι το αυτοκίνητο του μέλλοντος
- Δείτε ποια είναι τα επαγγέλματα που μας… αρρωσταίνουν
- Νέος αρχηγός ΓΕΣ ο αντιστράτηγος Χρήστος Μανωλάς
- Επικίνδυνα κράκερς από την Κίνα…
- ΒΙΝΤΕΟ-Η χειρονομία του Σέζνι στον διαιτητή
- ΒΙΝΤΕΟ-Οι χορεύτριες "σόκαραν" την Μέρκελ