Γυμνάστε τέλεια κορμό και χέρια καθώς περπατάτε

11:34 4/7/2012 - Πηγή: Gossip TV

Ξεχάστε τα βάρη χεριών, τον πάγκο και τα push-ups, αν τα βαριέστε.

Μπορείτε να αποκτήσετε κομψούς ώμους , γυμνασμένη πλάτη και τονισμένα χέρια, χωρίς αυτά. Απλά κάντε γροθιές τα χέρια σας, γιατί με αυτόν τον τρόπο κάνετε τους μυς του βραχίονα να συσπαστούν και με την κίνηση καίτε το επιπλέον λίπος. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
χερια, queen gr, ώμους, μυς, queen, push, queen, ups, απλα, κινηση, μυς, λιπος, ώμους
Τυχαία Θέματα
ekt, δημος, ξεφαντωμα, τοφας, wizard
iNews > Lifestyle > Gossip TV