Ένα μυστικό για γρηγορότερη καύση λίπους

Προτιμείστε να κάνετε πρώτα την ενδυνάμωση και μετά το αερόβιο μέρος της προπόνησης σας.

Όταν κάνουμε προπόνηση ενδυνάμωσης ο οργανισμός παίρνει ενέργεια από το γλυκογόνο που υπάρχει στο αίμα ή στους μύες.

Διαβάστε περισσότερα στο: queen.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα