Χορτοφαγικές και vegan διατροφικές πηγές της βιταμίνης Β-12

Οι περισσότερες από τις πλούσιες φυσικές πηγές της βιταμίνης Β-12, όπως τα μύδια, το συκώτι, το μοσχαρίσιο κρέας και κάποια ψάρια και θαλασσινά δεν είναι βέβαια κατάλληλες για τις χορτοφαγικές δίαιτες.
Keywords
Τυχαία Θέματα