5+1 στρατηγικές για υγιεινό snacking

Πώς μπορείτε να αποφύγετε το τσιμπολόγημα το οποίο θα σας «εκτροχιάσει» από το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθείτε; Η διατροφολόγος, Τίνα Καραΐσκου, του logodiatrofis.gr σας διευκολύνει με τις κατάλληλες συμβουλές. Μην παραλείπετε γεύματα. Η παράλειψη των γευμάτων μπορεί να σας φαίνεται ένας καλός τρόπος να μειώσετε θερμίδες, αλλά στην πραγματικότητα αυτό σας κάνει να πεινάτε περισσότερο. […]

The post 5+1 στρατηγικές για υγιεινό snacking appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα