Όσο τα τρως, τόσο περισσότερο χάνεις… Η λίστα με τα τρόφιμα που έχουν «αρνητικές θερμίδες»
21:21 2/11/2017
- Πηγή: zarpanews
Θα έχεις ακούσει σίγουρα ότι κάποια τρόφιμα έχουν αρνητικές θερμίδες, γνωρίζεις όμως τι σημαίνει και ποια είναι αυτά;
Καταρχάς, η θεωρία που βρίσκεται πίσω από τις λεγόμενες μηδενικές ή αρνητικές θερμίδες, είναι ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να τις κάψει, από την ενέργεια (θερμίδες) που προσλαμβάνει όταν τα καταναλώνει.
Η λίστα λοιπόν με τα φαγητά που σου παρουσιάζουμε παρακάτω έχουν λιγότερες από 50 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια:
1. Σέλινο
2. Πορτοκάλια
3. Λάχανο
4.
5. Παντζάρια
6. Αγγούρι
7. Λεμόνια
8. Κουνουπίδι
9. Μανιτάρια
10. Ντομάτες
11. Κολοκυθάκια
12. Γκρέιπφρουτ
13. Λαχανάκια Βρυξελλών
14. Λαχανίδα (Kale)
15. Ραπανάκια
16. Μήλα
17. Κρεμμύδια
18. Καρότα
19. Μπρόκολο
20. Καρπούζι
♦ Οι θερμίδες αναφέρονται σε ωμά, ψητά ή βραστά φαγητά, χωρίς την προσθήκη κάποιου άλλου συστατικού.
Πηγή: myfit.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ράκος ο 20χρονος – Τον βίασαν πίσω από τους θάμνους
- Έρχονται χιόνια ακόμη και σε περιοχές με χαμηλό υψόμετρο (χάρτες)
- Σείστηκε η Καλογρέζα λίγο πριν το ημίχρονο
- Αποζημίωση-«μαμούθ» για τη νοσοκόμα που σύρθηκε έξω από νοσοκομείο από αστυνομικό
- ΤΩΡΑ: Μποτιλιάρισμα χιλιομέτρων στην Αττική οδό – Τι έχει συμβεί
- 8.708 προσλήψεις σε Δήμους, νοσοκομεία, φορείς και ιδ. εταιρείες
- Φεύγει από την Πάρνηθα το Καζίνο αλλά παραμένει στην Αττική
- Πώς να γλιτώσετε φόρους με την αποποίηση κληρονομιάς
- Ανακαλύφθηκε γιγανταίος πλανήτης «τέρας» που δε θα έπρεπε να υπάρχει
- Συναγερμός για επικίνδυνα απόβλητα σε περιοχή της Αττικής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Πώς γίνεται να σουτάρει ο Κυριάκος και να σκοράρει ο Αλέξης;
- Όσο τα τρως, τόσο περισσότερο χάνεις… Η λίστα με τα τρόφιμα που έχουν «αρνητικές θερμίδες»
- Μουχλιασμένο φαγητό: Ποιες τροφές πετάμε αμέσως και ποιες τρώγονται άφοβα
- Κρήτη | Πάνω από μισός τόνος αλιευμάτων κατασχέθηκε στο λιμάνι
- Τα μυστικά της θέρμανσης: Δες πώς θα κάνεις οικονομία στο σπίτι
- Η ιστορία που συγκλόνισε την Αγκάθα Κρίστι και έγραψε το «Έγκλημα στο Όριεν Εξπρές
- Χανιά | Παρκάρισμα για… «Όσκαρ» στη Μάρκου Μπότσαρη | Εσύ μπορείς να μετρήσεις τις παραβάσεις; | Photos
- Λύθηκε το θέμα για το παιχνίδι ΟΦΗ-Αιγινιακός
- Κρήτη | Εκδήλωση για τα 100 χρόνια από τη μεγάλη αγροτική μεταρρύθμιση του Ελευθερίου Βενιζέλου
- Εύκολα και απλά: Αυτοί είναι οι 5 τρόποι να κόψετε κρεμμύδια χωρίς κλάματα
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Όσο τα τρως, τόσο περισσότερο χάνεις… Η λίστα με τα τρόφιμα που έχουν «αρνητικές θερμίδες»
- Πώς γίνεται να σουτάρει ο Κυριάκος και να σκοράρει ο Αλέξης;
- Τα μυστικά της θέρμανσης: Δες πώς θα κάνεις οικονομία στο σπίτι
- Στον Άγιο Νικόλαο η πρεμιέρα για την ομάδα κολύμβησης του ΝΟΧ
- Χανιά | Αγροτικό κίνδυνος-θάνατος «κόβει» βόλτες στο κέντρο της πόλης | Photo
- Κρήτη | Πάνω από μισός τόνος αλιευμάτων κατασχέθηκε στο λιμάνι
- Μουχλιασμένο φαγητό: Ποιες τροφές πετάμε αμέσως και ποιες τρώγονται άφοβα
- Η ιστορία που συγκλόνισε την Αγκάθα Κρίστι και έγραψε το «Έγκλημα στο Όριεν Εξπρές
- Προφυλάκιση οκτώ Καταλανών πρώην υπουργών διέταξε Ισπανός δικαστής
- Κρήτη | Εκδήλωση για τα 100 χρόνια από τη μεγάλη αγροτική μεταρρύθμιση του Ελευθερίου Βενιζέλου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι ήταν αυτό;
- Τετ α τετ Δραγασάκη με τον αναπληρωτή τούρκο πρωθυπουργό
- Ο όρος «fake news» η «λέξη της χρονιάς» σύμφωνα με το λεξικό Collins
- Κουκουλοφόροι τα έκαναν γυαλιά-καρφιά για τους πλειστηριασμούς σε γραφείο συμβολαιογράφου στα Εξάρχεια (ΒΙΝΤΕΟ-ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)
- Ο Τζερόμ Πάουελ νέος πρόεδρος της FED
- Προτεραιότητα για τη ΝΔ το σύγχρονο κοινωνικό κράτος: Οι προτάσεις για εργασία, υγεία και ασφάλιση
- Αλ. Τσίπρας: Η δημόσια περίθαλψη είναι υπέρτατο αγαθό
- Η ανάρτηση Tσίπρα στο Twitter για τη δημόσια περίθαλψη
- Κάθειρξη 20 ετών στον αδελφό του Μοχάμεντ Μερά
- Το δεύτερο σποτ του Θεοδωράκη για την Κεντροαριστερά: Συντηρητικοί ή λαικιστές;