Οι «μαγικές λέξεις» για να σου ανοιχτεί ακόμη και ο πιο δύσκολος άνθρωπος
Οι άνθρωποι, πλέον, ζουν απομονωμένοι, λείπουν πολλές ώρες από το σπίτι τους και δυσκολεύονται να ανοιχτούν στους γύρω τους. Είναι αφοσιωμένοι με το κινητό τους τηλέφωνο, με τα ακουστικά στα αυτιά τους και απορροφημένοι στις δικές τους σκέψεις και προβλήματα.
Οι νέες συνθήκες ζωής, η ενασχόληση με τα social media και το διαδίκτυο, τα οικονομικά προβλήματα έκαναν τους ανθρώπους να κλειστούν περισσότερο στον εαυτό τους με ελάχιστη συμμετοχή στην κοινότητα.
Γίναμε απόμακροι, λιγότερο χαμογελαστοί και περισσότερο εγωιστές. Αυτή η εσωστρεφής συμπεριφορά του ανθρώπου, τα τελευταία χρόνια είχε ως αποτέλεσμα τη μοναξιά, την κατάθλιψη και την έξαρση του θυμού.
Χάσαμε ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της επικοινωνίας, μια άγνωστη δύναμή της που τα αλλάζει όλα.
Ενας λόγος λοιπόν που συμβαίνουν όλα τα παραπάνω τα τελευταία χρόνια είναι η έλλειψη ενσυναίσθησης του άλλου. Να μπαίνουμε δηλαδή στη θέση του άλλου και να βλέπουμε το κόσμο με τα δικά του μάτια.
Ενσυναίσθηση είναι η συναισθηματική ταύτιση με ένα άλλο άτομο. Η αναγνώριση και η κατανόηση της θέσης, του συναισθήματος, των σκέψεων ή της κατάστασης κάποιου άλλου. Ενα άτομο που χρησιμοποιεί την ενσυναίσθηση, μπορεί να αναγνωρίσει, να αντιληφθεί και να αισθανθεί αυτό που αισθάνεται ένα άλλο άτομο.
Με αυτό τον τρόπο μπορεί να βάλει τον εαυτό του στη θέση του άλλου και να κατανοήσει τη συμπεριφορά του. Πρόκειται για ένα εξαιρετικά ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας. Για μια ικανότητα που, αν και όλοι διαθέτουμε, την αγνοούμε. Γι’ αυτό και παραμένει αναξιοποίητη.
Οταν μάθεις να συναισθάνεσαι τον άλλον γίνεσαι και ο ίδιος καλύτερος άνθρωπος και πιο θετικός. Πιο προσιτός και φιλικός στους γύρω σου. Η ενσυναίσθηση στα αγγλικά μεταφράζεται empathy και οπως αναφέρουν οι ειδικοί η έλλειψή της στις σύγχρονες κοινωνίες έχει πολλαπλασιάσει το ζήτημα των εξαρτήσεων και των εθισμών (αλκόολ, ναρκωτικά, τζόγος).
Μόνο αν καταλάβουμε ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε μόνοι μας, θα σταματήσουμε να εστιάζουμε στον εαυτό μας και θα στραφούμε στον διπλανό μας. Είναι πολύ σημαντικό να μπαίνουμε στη θέση του άλλου και η ενσυναίσθηση των άλλων είναι ζωτικής σημασίας για όλους.
Σχεδόν όλοι στον κόσμο πιστεύουν ότι η δουλειά τους είναι δύσκολη, σημειώνει ο γνωστός ψυχολόγος και συγγραφέας Paul Ford. «Κάντε ένα μικρό τεστ και την επόμενη φορά που θα μιλήσετε σε κάποιον δείξτε του ότι τον καταλαβαίνετε» συμπληρώνει. Με αυτόν τον τρόπο θα δείτε την αλλαγή στη συμπεριφορά του συνομιλητή σας και σίγουρα θα σας ανοιχτεί περισσότερο.
Πηγή: bovary.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζύγιζε μισό τόνο και δείτε πόσο κουκλάρα έγινε... [photo]
- Ρίξτε τη χοληστερίνη με πέντε τρόπους
- Η σπαρακτική εικόνα παππού που θρηνεί για την εγγονή του
- Μήνυμα Κούρδων στον Ερντογάν – Η Αφρίν θα γίνει ο τάφος σου
- Τρεις συμβουλές για το καθάρισμα του καναπέ
- Κούγιας: Ο Ναστούλης δεν έχει σχέση με τη δολοφονία του Στεφανάκου
- Η πρώτη ανάρτηση του Παπαγιάννη μετά την απόλυσή του
- O Γ. Καλλιάνος προειδοποιεί: Το Σ/Κ ακραία καιρικά φαινόμενα και τη Δευτέρα ψυχρή εισβολή (Χάρτες)
- Λάτρης του σούσι πήγε στην τουαλέτα και έβγαλε ένα γιγαντιαίο σκουλήκι-ταινία από μέσα του
- Η 15χρονη κόρη του Ewan McGregor «ξεσπά» κατά του μπαμπά της για τον χωρισμό με την Eλληνίδα μάνα της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Η Κρητικιά οινολόγος που έφερε την επανάσταση στον κόσμο του κρασιού!
- Κοντιζάς σε παίκτη του MasterChef: Το νύχι δεν είναι λερωμένο από το κρέας | Video
- Χανιά | Ημερίδα για την ιατρική ευθύνη και τον κώδικα ιατρικής δεοντολογίας
- Στους 9 οι νεκροί από την καταιγίδα «Φρειδερίκη» στην Κεντρική Ευρώπη
- Τεράστια ανακάλυψη Έλληνα επιστήμονα: Tεστ αίματος ανιχνεύει 8 είδη καρκίνου
- Επιτέλους… Έρχεται Χανιά η Κινητή Μονάδα Νεογνών του ΕΚΑΒ | Ακόμα τρεις στην υπόλοιπη Κρήτη
- Ο Κυριάκος το φοβάται, ο Τσίπρας το θέλει
- Ο Τζόνι Ντεπ ζει στην Πάτρα – Αλήθεια, το γράφει και στο κουδούνι του σπιτιού! | Photo
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ο Τζόνι Ντεπ ζει στην Πάτρα – Αλήθεια, το γράφει και στο κουδούνι του σπιτιού! | Photo
- Η Κρητικιά οινολόγος που έφερε την επανάσταση στον κόσμο του κρασιού!
- Ο Κυριάκος το φοβάται, ο Τσίπρας το θέλει
- Επιτέλους… Έρχεται Χανιά η Κινητή Μονάδα Νεογνών του ΕΚΑΒ | Ακόμα τρεις στην υπόλοιπη Κρήτη
- Τεράστια ανακάλυψη Έλληνα επιστήμονα: Tεστ αίματος ανιχνεύει 8 είδη καρκίνου
- Κοντιζάς σε παίκτη του MasterChef: Το νύχι δεν είναι λερωμένο από το κρέας | Video
- Χανιά | Ημερίδα για την ιατρική ευθύνη και τον κώδικα ιατρικής δεοντολογίας
- Στους 9 οι νεκροί από την καταιγίδα «Φρειδερίκη» στην Κεντρική Ευρώπη
- Τι θα φάμε σήμερα; Τσιπούρες στο φούρνο με λαχανικά και μυρωδικά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έληξε ο συναγερμός στον σταθμός Κινγκς Κρος
- ΟΤΕ: Ενέκρινε την Πολιτική Αμοιβών προς τους Μετόχους
- Αχαΐα: Πραγματοποιήθηκαν οι Μεσοχειμωνιάτικες Καταμετρήσεις Υδρόβιων Πτηνών!
- Νέες κατηγορίες για τον συζυγοκτόνο του Βελβεντού, Κοζάνης
- Τέλος στο ελεγκτικό έργο για λογαριασμό του ΕΟΠΥΥ από γιατρούς του ΕΣΥ θέτουν η ΕΙΝΑΠ και η ΟΕΝΓΕ - Αφορμή οι διώξεις από την ΥΠΕΔΥΦΚΑ
- Αναχωρεί το Festos Palace - Ολοκληρώθηκε ο έλεγχος μετά την πρόσκρουσή του σε προβλήτα
- BBC: Η εφηβεία διαρκεί πλέον από τα 10 μέχρι τα 24 έτη
- «Τελικές επαφές Ολυμπιακού με Βίλοτιτς»
- Ιδιάκεθ για ΑΠΟΕΛ: "Μεγάλη ευκαιρία για μας" (video)