Καούρες και δυσκολία στη χώνεψη; | Με αυτά θα νιώσετε ανακούφιση
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται καθημερινά με προβλήματα στην χώνεψη ή και με καούρες μετά από την καταναλάνωση ενός γεύματος. Πόσο μάλλον μετά από ένα μεγάλο γεύμα.
Οι καούρες συμβαίνουν όταν υγρά από το στομάχι εισέρχονται «προς τα επάνω» στο οισοφάγο και πολλές φορές φτάνουν μέχρι και την στοματική κοιλότητα.
Σε περίπτωση που έχετε καούρες, ή άλλα πεπτικά προβλήματα, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε.
Για καλύτερη χώνεψη:
Μην καπνίζετε αμέσως μετά το φαγητό ενώ καλόΑνακούφιση με βότανα:
Η μέντα χάρη στην σπασμολυτική της δράση, χαλαρώνει τους μυς του πεπτικού συστήματος και το αφέψημα από τα φύλλα της βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Τα αφεψήματα χαμομηλιού και φασκόμηλου λειτουργούν ως ήπια κατασταλτικά στην αντιμετώπιση της γαστρίτιδας και της δυσπεψίας. Επίσης, μασήστε τσίχλα ύστερα από κάθε γεύμα. Διεγείρει την παραγωγή και την κατάποση σιέλου, δρώντας έτσι προστατευτικά στα ενοχλήματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Ο μαραθόσπορος ή το γλυκάνισο ή το τζίτζερ ηρεμούν το στομάχι και διευκολύνουν την πέψη.
Πότε να πάρετε κάποιο φάρμακο
Εάν δεν ταλαιπωρείστε από καούρες συχνά, τότε μπορείτε να επιλέξετε τα αντιόξινα ή τα αλγινικά φάρμακα. Τα πρώτα καταστέλλουν τα οξέα του στομάχου και ανακουφίζουν σε λιγότερο από μία ώρα, ενώ τα αλγινικά, που δρουν εντός 5 λεπτών, είναι μια νέα κατηγορία φαρμάκων που παρεμποδίζουν τα γαστρικά οξέα να παλινδρομήσουν προς τον οισοφάγο. Εάν οι καούρες σε ταλαιπωρούν καθημερινά, τότε πιθανόν ο γαστρεντερολόγος να σας συστήσει πιο δραστικά φάρμακα.
Γενικά
Εάν έχετε ιστορικό προβλημάτων στο πεπτικό σύστημα, καλό θα ήταν να αποφύγετε τα φαγητά με πολλά μπαχαρικά και καρυκεύματα. Εάν έχετε ιστορικό καρδιοπάθειας, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί ως προς την ποσότητα του φαγητού, του αλατιού και του αλκοόλ που θα καταναλώσετε.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πήγε για πρώτη φορά να αλλάξει λάδια μετά από 500.000 χιλιόμετρα - Δείτε τι αντίκρισαν οι μηχανικοί και δεν το πίστευαν... [video]
- Όλα αποφασίστηκαν! Ξεκινά στην Ελλάδα το 2019
- «Ξεπέρασε κάθε προηγούμενο αυτό που έκαναν οι Τούρκοι στον τελικό με τον Ολυμπιακό»
- Το «μαγικό» για να μη ζεσταίνεται η μπύρα το καλοκαίρι
- Δείτε πόσο έχει αδυνατίσει η Ελισάβετ Μουτάφη! (ΦΩΤΟ)
- ΠΑΟΚτσήδες αποδοκίμασαν τον Κυριάκο Μητσοτάκη
- Παγκόσμιο σοκ από την επίθεση στο Μάντσεστερ – Αναγνωρίστηκε ο δράστης (video)
- Οι μοιραίες αποφάσεις που γκρέμισαν την αυτοκρατορία της Nokia
- Γκρεκοπίθηκος: Ο πρώτος προάνθρωπος έζησε στην Ελλάδα
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 24/5
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Οκτώ στοιχεία που υποδηλώνουν ότι είσαι εξυπνότερος από τον μέσο άνθρωπο
- Χανιά | Τεράστιο κοινωνικό πρόβλημα η έλλειψη σπιτιών λόγω AirBnb
- Ο Χανιώτης γιατρός, η βασίλισσα Ελισάβετ και το τσάι στα ανάκτορα του Μπάκιγχαμ | Photos
- Καούρες και δυσκολία στη χώνεψη; | Με αυτά θα νιώσετε ανακούφιση
- Κρήτη | Επεισόδιο με πυροβολισμούς | Άναψαν τα αίματα
- Η ξεφτίλα των πανηγυριστών
- Χανιά | Ημερίδα με θέμα «Η βία κατά των παιδιών και των εφήβων»
- Ενδιαφέρον του Πλατανιά για τον Γκασπάρ
- Καβάλα: 71χρονος παρίστανε τον ταχυδακτυλουργό για να αποσπά λεφτά από διευθυντές σχολείων
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Καούρες και δυσκολία στη χώνεψη; | Με αυτά θα νιώσετε ανακούφιση
- Φλόριντα: 18χρονος μουσουλμάνος σκότωσε δύο νεοναζιστές | «Δεν σεβάστηκαν την θρησκεία μου»
- 6 απίθανα λάθη μακιγιάζ που μπορεί να κάνουν ακόμη και οι επαγγελματίες makeup artists!
- Οκτώ στοιχεία που υποδηλώνουν ότι είσαι εξυπνότερος από τον μέσο άνθρωπο
- Ενδιαφέρον του Πλατανιά για τον Γκασπάρ
- Καθυστερήσεις και φραγμοί κρατούν «ομήρους» πρόσφυγες στην Ελλάδα
- Κρήτη | Επεισόδιο με πυροβολισμούς | Άναψαν τα αίματα
- Χανιά | Ημερίδα με θέμα «Η βία κατά των παιδιών και των εφήβων»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίσκεψη Ειδικής Γραμματέα του ΥΠΕΘΑ Καλλιόπης Παπαλεωνίδα στο Γ΄ και Δ΄ Σώμα Στρατού
- Αγρυπνία στο Μάντσεστερ για τα θύματα -Λιβυκής καταγωγής ο δράστης
- Σαββίδης: Διαφορετικό παιχνίδι αύριο σε σχέση με αυτό της Τούμπας
- Διέρρηξαν κέντρο διασκέδασης στα Τρίκαλα
- Coach και NASA ενώνουν τις δυνάμεις για μία γαλαξιακή capsule συλλογή (εικόνες)
- Μάντσεστερ: Η μητέρα της Σάφι δεν γνωρίζει ότι πέθανε η κόρη της - Παραμένει σε κρίσιμη κατάσταση
- Ξάνθη: Βολιδοσκοπεί τον Τούρκο Ογκούζ Τσετίν
- Βόλεϊ: Ήττα στις λεπτομέρειες για την Εθνική γυναικών
- Οι κληρώσεις του SUPER 3
- Bρετανός, λιβυκής καταγωγής ο δράστης