12 λόγοι για να κάνετε σεξ καθημερινά!
Το συχνό (πάνω από 3 φορές την εβδομάδα) σεξ, προσφέρει ευτυχία,μακροζωία και υγιές σώμα. Αυτοί είναι 12 λόγοι για να κάνετε σεξ καθημερινά!
1. Εχει αγχολυτική δράση
Το Sex σας βοηθά να μειώσετε το στρες. Κατά τη διάρκεια του σεξ το σώμα σας παράγει ντοπαμίνη, μια ουσία που καταπολεμά τις ορμόνες του στρες, ενδορφίνες, γνωστές και ως «ορμόνες ευτυχίας» και οξυτοκίνη, μια ορμόνη που εκκρίνεται από την υπόφυση, και ενισχύει την επιθυμία.
2. Αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης
Κατά τη διάρκεια της συνουσίας μπορείτε να κάψετε θερμίδες. Αν κάνετε σεξ τρεις φορές την εβδομάδα για 15 λεπτά θα κάψετε περίπου 7.500 θερμίδες μέσα σε ένα χρόνο. Αυτό είναι το ισοδύναμο 75 μιλίων τζόκινγκ ! Επίσης αυξάνεται η ποσότητα του οξυγόνου στα κύτταρα σας, και η τεστοστερόνη που παράγεται κατά τη διάρκεια του σεξ κρατά τα κόκκαλα και τους μυς σας ισχυρά.
3. Βελτιώνει την αρτηριακή πίεση
Το Σεξ μειώνει τη διαστολική πίεση του αίματος
4. Μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Βοηθάει στην παραγωγή Ανοσοσφαιρίνης Α, ένα αντιγόνο που καταπολεμά τις αυξήσεις γρίπης
5. Χτίζει σχέσεις εμπιστοσύνης και οικειότητας
Η πράξη του σεξ αυξάνει την ορμόνη ωκυτοκίνη που δημιουργεί εμπιστοσύνη και φέρνει πιο κοντά ζευγάρια.
6. Γυμνάζει τους μύες της πυέλου
Βελτιώνονται έτσι οι λειτουργίες της κύστης και του εντέρου.
7. Προστατεύει …τον προστάτη
Η τακτική εκσπερμάτωση εκπλαίνει το προστατικό υγρό που παράγεται στον προστατικό αδένα,και αποτελεί το κύριο συστατικό του σπέρματος, μειώνοντας την πιθανότητα φλεγμονών και “συμφόρησης” του αδένα.
8. Διευκολύνει τον ύπνο
Μετά από αυτή την μεγάλη, όμορφη προπόνηση είστε αναγκασμένοι να πάρετε εναν καλό ύπνο. Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού και η παραγωγή προλακτίνης, οδηγεί σε αυξημένη μετά τη συνουσία χαλάρωση.
9. Μπορεί να βελτιώσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας.
Το Sex ρυθμίζει τις ορμόνες, οι οποίες με τη σειρά τους ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.Το Σεξ μειώνει το στρες, το οποίο είναι ένας από τους λόγους που επηρεάζεται ο κύκλος σε πολλές γυναίκες
10. Προλαμβάνει τη στυτική δυσλειτουργία.
Πενήντα τοις εκατό των ανδρών ηλικίας άνω των 40 πάσχουν από κάποια μορφή στυτικής δυσλειτουργίας και όλοι οι νέοι άνδρες φοβούνται τη στιγμή που δεν θα είναι σε θέση να σηκωθεί πια. Το καλύτερο φάρμακο κατά της ανικανότητας είναι το… σεξ. Η στύση διατηρεί τη ροή του αίματος στις αρτηρίες του πέους σας, έτσι ώστε ο ιστός παραμένει υγιής.Η στύση μπορεί να παρομοιαστεί με ένα αθλητικό αντανακλαστικό: όσο περισσότερο το εκπαιδεύεται τόσο πιο καλά εκτελείται.
11. Αυξάνει το προσδόκιμο του χρόνου ζωής
Μια υγιής καρδιά, δυνατότεροι μύες, αύξηση της κυκλοφορίας του οξυγόνου,μείωση του στρές και η ευτυχία είναι μερικοί από τους παράγοντες που προσθέτουν ζωή στα χρόνια και ως εκ τούτου – χρόνια στη ζωή σας
12. Υγιέστερο σπέρμα
Αντικαθιστά τα παλιά σπερματοζωάρια από τους όρχεις, την επιδιδυμίδα και τις σπερματοδόχες κύστεις.
Πηγή: nowdoctor.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χάος στο ΣΕΦ: Διεκόπη λόγω σοβαρών επεισοδίων το ματς του Ολυμπιακού με τον Παναθηναϊκό
- Στάσεις εργασίας στα μέσα μεταφοράς σήμερα και αύριο
- Μενίδι: Δύο σπίτια Ρομά στις φλόγες – Πυροβολισμοί από τα γκέτο
- Οι 9 υποχρεώσεις της κουμπάρας
- Star Academy - Έξαλλος ο Φουρθιώτης με την απόφαση παικτών να αποχωρήσουν μαζί! (video)
- Survivor - διαρροή: Ξαφνικός θάνατος - Δείτε ποιος είναι ο επόμενος που θα αποχωρήσει
- Αυστραλία: Λύθηκε το μυστήριο πίσω από το σήμα SOS
- Κλήρωση Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί
- Χαμός στο ΣΕΦ ! Έφυγε ο Παναθηναϊκός !
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- 5 πράγματα που ο τραπεζίτης σας δε θέλει να μάθετε
- Χανιά | Δεκαήμερο… δράσεων από τους αγρότες του Νομού | Όλες οι κινητοποιήσεις που οργανώνουν
- «Επέστρεψε» στο Survivor η Ειρήνη Παπαδοπούλου | Video
- Τα στιγμιότυπα από το ΟΦΗ-Αιγινιακός
- Δόθηκε απάντηση στο μυστηριώδες SOS στην Αυστραλία
- Στο Ρέθυμνο η Κινητή Ιατρική Μονάδα του Αννουσάκειου
- Γαλλικές εκλογές: Νίκη του κόμματος Μακρόν με 30% στον πρώτο γύρο δείχνουν 2 exit polls
- Πολεμαρχάκης: «Να μείνει ο Ηλίας Κώτσιος στην οικογέγεια του ΟΦΗ»
- Ξέμεινε από παίκτες ο ΑΟ Χανιά και έκανε τον τερματοφύλακα επιθετικό!
- Τελευταία Νέα zarpanews
- «Διαζύγιο» Ηροδότου με Παπαδάκη και Φράγκο
- Δόθηκε απάντηση στο μυστηριώδες SOS στην Αυστραλία
- 5 πράγματα που ο τραπεζίτης σας δε θέλει να μάθετε
- Πολεμαρχάκης: «Να μείνει ο Ηλίας Κώτσιος στην οικογέγεια του ΟΦΗ»
- Κρήτη | Δέντρο κόπηκε στα δύο στον Μασταμπά | Photos
- Στο Ρέθυμνο η Κινητή Ιατρική Μονάδα του Αννουσάκειου
- «Επέστρεψε» στο Survivor η Ειρήνη Παπαδοπούλου | Video
- Ξέμεινε από παίκτες ο ΑΟ Χανιά και έκανε τον τερματοφύλακα επιθετικό!
- Τα στιγμιότυπα από το ΟΦΗ-Αιγινιακός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δραματικές οι συνέπειες της κλιματικής αλλαγής (video)
- Μενίδι: Φωτιές σε σπίτια Ρομά, πέτρες σε αμαξοστοιχία και πυροβολισμοί στον αέρα
- Στέψη μέσα σε «κόλαση» για τον ΠΑΟ
- Ξανά στο θρόνο του πρωταθλητή ο Παναθηναϊκός - Με μεγάλη εμφάνιση πήρε τον τίτλο μέσα στο ΣΕΦ στον επεισοδιακό 5ο τελικό
- Survivor: Δεν μπόρεσα να κρύψω τη χαρά μου που έφυγε ο Μπο, παραδέχτηκε ο Σπαλιάρας!
- Πρωταθλητής ο Παναθηναϊκός, έσπασε την έδρα του Ολυμπιακού
- Stoiximan.gr Basket League: Πρωταθλητής ο Παναθηναϊκός στο ΣΕΦ
- Ο Παναθηναϊκός άλωσε το ΣΕΦ και πήρε το πρωτάθλημα στο μπάσκετ
- Γαλλικές Εκλογές: Αντιδράσεις Λεπέν και Μελανσόν για την υπεροχή Μακρόν λόγω του μεγάλου ποσοστού αποχής