Έλλη Κοκκίνου: Οι αλλαγές στη διατροφή της και η απώλεια 20 κιλών
Με εντατική γυμναστική και ισορροπημένη διατροφή, η Έλλη Κοκκίνου κατάφερε να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό της και να έχει πλέον ένα από τα πιο ζηλευτά σώματα της ελληνικής showbiz.
«Στην αρχή της καριέρας μου ήμουν αρκετά κιλά παραπάνω σε σχέση με σήμερα. Νομίζω, γύρω στα 20! Τελικά κατάφερα να τα χάσω με πάρα πολλή γυμναστική και καλή, ποιοτική διατροφή», έχει δηλώσει η ίδια σε σχέση με την τότε
Βγάζοντας τη γλουτένη από τη διατροφή της, η δίαιτα της Έλλης βασίζεται στην κατανάλωση αποκλειστικά και μόνο τροφίμων που δεν την περιέχουν ως συστατικό τους. Δια ροπάλου, λοιπόν, απαγορεύονται το πλιγούρι, το αλεύρι, η φαρίνα, το σιμιγδάλι, το σιτάρι και ό,τι παρασκευάζεται από αυτά, ορισμένα τυριά, κατεργασμένα κρέατα και αλλαντικά που δεν αναφέρουν τη σύσταση τους.
Επίσης το κανονικό ψωμί, τα μακαρόνια που περιέχουν γλουτένη, τα διάφορα σνακ που κυκλοφορούν στα ράφια των σούπερ μάρκετ αλλά και αλκοολούχα ποτά όπως η μπύρα, το ουίσκι και η βότκα. Επίσης το λευκό ξίδι, ορισμένα μπαχαρικά και καρυκεύματα κατεργασμένα, έτοιμες σάλτσες αλλά και κάθε είδους επιδόρπιο και γλυκά εμπορίου. «Μπορεί να ακούγεται δύσκολο όλο αυτό το διατροφικό πλάνο, αλλά πλέον δεν το κάνω μόνο για την εμφάνιση μου αλλά και για λόγους υγείας, όπως γράφει το tvstars.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΟ ΣΤΟ ΣΚΙΑΔΑ: ΝΕΚΡΟΣ Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΛΕΥΡΗΣ
- Δέος! Έλληνες επιστήμονες προσδιόρισαν την ηλικία του τάφου του Χριστού - Συγκίνηση για την ιστορική ανακάλυψη!
- Κοινωνικό Μέρισμα: Αυτές είναι οι ημερομηνίες που θα μπουν τα χρήματα στους τραπεζικούς λογαριασμούς
- Τα συγκινητικά λόγια του πατέρα στην 19χρονη κόρη του που συνελήφθη με κοκαΐνη
- Πένθος στο σχολείο του 16χρονου μαθητή που αυτοκτόνησε στην Αττική Οδό- Συγκλονίζει η μητέρα του
- Θανατηφόρο τροχαίο δυστύχημα στα Φάρσαλα
- Ξεκίνησαν οι κατεδαφίσεις στην Κρήτη
- ΜΕΤΑ ΤΟ ΞΥΛΟ…. ΗΡΘΕ Η ΔΙΚΑΙΩΣΗ! ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΣΤΑ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ ΤΗΣ ΠΑΤΡΑΣ
- Αγριος καβγάς για το «Πάρκο των Ευχών»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Έλλη Κοκκίνου: Οι αλλαγές στη διατροφή της και η απώλεια 20 κιλών
- ΕΛΑΣ: Εξαρθρώθηκε κύκλωμα σωματεμπορίας
- Mega: Προφορική συμφωνία μετόχων και τραπεζών
- Στέλλα ΜακΚάρτνεϊ: Θα τιμηθεί με το Ειδικό Βραβείο Καινοτομίας από το Βρετανικό Συμβούλιο Μόδας
- Αυτισμός: Ποιος ο ρόλος της όσφρησης
- Financial Times: Η Ελλάδα ολοκλήρωσε επιτυχώς το swap ομολόγων ύψους 30 δισεκατομμυρίων ευρώ
- Νίκος Παππάς: Συνάντηση με εκπροσώπους του Τύπου για μέτρα στήριξης του κλάδου
- Ο Γιώργος Πατεράκης έκανε μήνυση κατά του Πάνου Καμμένου
- Νικολογιάννης στον ΣΠΟΡ FM: «Μαζεύονται 500.000 για να δοθούν στους παίκτες του Παναθηναϊκού»
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Έλλη Κοκκίνου: Οι αλλαγές στη διατροφή της και η απώλεια 20 κιλών
- Αυτισμός: Ποιος ο ρόλος της όσφρησης
- Στέλλα ΜακΚάρτνεϊ: Θα τιμηθεί με το Ειδικό Βραβείο Καινοτομίας από το Βρετανικό Συμβούλιο Μόδας
- ΕΛΑΣ: Εξαρθρώθηκε κύκλωμα σωματεμπορίας
- Νικολογιάννης στον ΣΠΟΡ FM: «Μαζεύονται 500.000 για να δοθούν στους παίκτες του Παναθηναϊκού»
- Financial Times: Η Ελλάδα ολοκλήρωσε επιτυχώς το swap ομολόγων ύψους 30 δισεκατομμυρίων ευρώ
- ΕΛ.ΑΣ.: Εξαιρετικά σοβαρή η υπόθεση των Κούρδων - Ίσως ετοίμαζαν επίθεση στον Ερντογάν
- Πνευμονική ίνωση: Πάνω από 3.000 άνθρωποι πάσχουν στην Ελλάδα
- Σέρρες: Νεκρή ηλικιωμένη έπειτα από πυρκαγιά στο σπίτι της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΧΑΜΟΣ ΣΤΑ ΚΕΠ ΜΕ ΑΤΕΛΕΙΩΤΕΣ ΟΥΡΕΣ ΠΟΛΙΤΩΝ ΠΟΥ ΕΝΤΟΠΙΣΑΝ ΛΑΘΗ ΣΤΙΣ ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΜΕΡΙΣΜΑ
- Τα χειρότερα λάθη στην περιποίηση του προσώπου
- ΔΗΜΑΡ: Οι αποφάσεις πρέπει να είναι αποτέλεσμα συλλογικών διαδικασιών και όχι μονομερών ενεργειών
- Βασίλης Καρράς: Το ποτάμι πήρε επτά φορές το σπίτι μου (video)
- Αντικαπιταλιστική Ανατροπή στην Αττική: Πολιτικό έγκλημα στη Δυτ. Αττική
- Σίνζο Άμπε: Βίαιη ενέργεια η εκτόξευση πυραύλου από τη Β. Κορέα
- Άμπε: Η εκτόξευση πυραύλου από τη Βόρεια Κορέα είναι μια βίαιη ενέργεια που δεν μπορεί να γίνει ανεκτή
- «Μακρυχέρα» φυγόποινη συνελήφθη στην Άρτα
- Nomads: Αυτοί είναι οι τέσσερις υποψήφιοι μονομάχο
- FT: Η Ελλάδα ολοκλήρωσε το swap ομολόγων ύψους 30 δισ.
