ΣΚ – Ξεπεράστε το hangover με αποτελεσματικά γιατροσόφια
Οι επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, το γνωστό hangover, μπορεί να βιώνονται διαφορετικά από τον καθένα μας το επόμενο πρωί. Εκτός του να ορκιστούμε ότι δεν θα ξαναπιούμε τόσο, υπάρχουν κάποια «γιατροσόφια» που σε πολλούς μπορεί να φαίνονται εντελώς περίεργα, παρόλα αυτά, όντως λειτουργούν και έχουν και επιστημονική εξήγηση. Ιδού μερικά από αυτά:
Νερό
Το νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα. Το αλκοόλ αφυδατώνει το σώμα και το να πίνετε νερό σε τακτά χρονικά διαστήματα θα σας
Λεμόνι και μέλι
Βοηθούν να καταπολεμήσουμε την αναγούλα, τη ζαλάδα, την ευαισθησία στο φως και τον ήχο, και τον πόνο των μυών. Συμβάλλει στην εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την αλλαγή του επιπέδου pH. Το μέλι περιέχει φρουκτόζη, ένα είδος σακχάρου που βοηθά στον μεταβολισμό του πρόσθετου αλκοόλ στον οργανισμό. Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού φρέσκο χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά και πιείτε το αργά μόλις ξυπνήσετε, καθώς και δύο ή τρεις φορές στη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε επίσης να αλείψετε το μέλι πάνω σε φρυγανιές, ψωμί ή κράκερ.
Τοστ και αυγό
Οι υδατάνθρακες στο τοστ είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών που βοηθούν στην ανάκαμψη του οργανισμού. Το αυγό παρέχει κυστεΐνη που διασπά το αλκοόλ στο σώμα και μειώνει την τοξικότητα.
Χυμός τομάτας
Περιέχει φρουκτόζη που βοηθά το σώμα σας να μεταβολίσει το αλκοόλ πιο γρήγορα. Επιπλέον, είναι πλούσιος σε βιταμίνες, μέταλλα και ένζυμα που αντιμετωπίζουν γρηγορότερα τα επακόλουθα του hangover.
Μπανάνα
Επαναφέρει τα επίπεδα του καλίου στο σώμα, βοηθά να ηρεμήσει το στομάχι, αυξάνοντας παράλληλα την ενέργειά μας. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα milkshake με μπανάνα και μέλι.
Τζίντζερ
Είναι γνωστό εδώ και αιώνες ότι το τζίντζερ περιορίζει την ναυτία και τον έμετο. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι με τζίντζερ για να ηρεμήσετε το στομάχι σας και να περιορίσετε τα άσχημα αυτά συμπτώματα.
Μαγικός χυμός
Αυτή η συνταγή που είναι γνωστή παγκοσμίως, κάνει θαύματα: ανακατέψτε, 1κ.γ. αλάτι και 8 κ.γ. ζάχαρη σε 5 φλυτζάνια εμφιαλωμένου νερού. Προσθέστε ½ φλ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι ή ¼ φλ. λιωμένη μπανάνα. Πιείτε το μείγμα σε δόσεις, κατά τη διάρκεια της ημέρας, διατηρώντας το σε δροσερό μέρος.
Κοτόσουπα
Συνιστάται ως λύση σε διάφορες περιπτώσεις που δεν αισθανόμαστε καλά γιατί, ενώ μας χορταίνει, είναι ελαφριά για το στομάχι. Αν είσαστε σε θέση να μαγειρέψετε, δοκιμάστε την μαζί με λαχανικά και δώστε στον εξασθενισμένο οργανισμό σας τα θρεπτικά συστατικά που τόσο χρειάζεται.
Πηγή: itrofi.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ερχονται δύσκολα χρόνια
- Σιγή ιχθύος από τον Άδωνη για τη φωτογραφία του Μητσοτάκη πάνω στη σημαία
- Πρώτη μούρη ο Βαλάντης στην ορκωμοσία Τραμπ – Η selfie με τον Καμμένο
- Κάτοικοι της Χάλκης ζητούν με αγωγή 800.000 από Αγγλίδα συγγραφέα
- Το σοκαριστικό μυστικό του Παντελή Ζερβού για την κόρη του - Την είχαν θάψει ζωντανή!
- Η απαράδεκτη ενέργεια του Βιγιαφάνιες
- Είχε δύο δοκάρια, έχασε δύο βαθμούς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Σιγή ιχθύος από τον Άδωνη για τη φωτογραφία του Μητσοτάκη πάνω στη σημαία
- Οι τυχεροί αριθμοί του ΤΖΟΚΕΡ
- ΣΚ – Ξεπεράστε το hangover με αποτελεσματικά γιατροσόφια
- Ρουμανία: Διαδηλώσεις κατά του διατάγματος που θα επιτρέπει σε πολιτικούς να αποφύγουν τις ποινικές διώξεις
- Σιγή ιχθύος από τον Άδωνη για τη φωτογραφία του Μητσοτάκη στη σημαία
- Κατάμεστο το «Γκλόρια» στην τελευταία παράσταση «Αποχαιρετιστήριο δείπνο» (εικόνα)
- Η Κέρκυρα έβαλε «φρένο» (1-1) στον Παναθηναϊκό
- Η θαυμάσια επιστολή που άφησε ο Ομπάμα στον Τραμπ
- Σήμερα η απολογία του 52χρονου για τον θάνατο του 5,5 μηνών βρέφους του
- Σε αρχικό στάδιο οι συνομιλίες ΗΠΑ- Ισραήλ για την μεταφορά της πρεσβείας στην Ιερουσαλήμ
- Τελευταία Νέα altsantiri
- ΣΚ – Ξεπεράστε το hangover με αποτελεσματικά γιατροσόφια
- Ρουμανία: Διαδηλώσεις κατά του διατάγματος που θα επιτρέπει σε πολιτικούς να αποφύγουν τις ποινικές διώξεις
- Οι τυχεροί αριθμοί του ΤΖΟΚΕΡ
- Η θαυμάσια επιστολή που άφησε ο Ομπάμα στον Τραμπ
- Τηλεφωνική επικοινωνία Αναστασιάδη- Μέι για το Κυπριακό
- Γαλλία: Νικητής του πρώτου γύρου των προκριματικών εκλογών των Σοσιαλιστών, ο Αμόν
- Σήμερα η απολογία του 52χρονου για τον θάνατο του 5,5 μηνών βρέφους του
- Σε αρχικό στάδιο οι συνομιλίες ΗΠΑ- Ισραήλ για την μεταφορά της πρεσβείας στην Ιερουσαλήμ
- Η Κέρκυρα έβαλε «φρένο» (1-1) στον Παναθηναϊκό
- Σιγή ιχθύος από τον Άδωνη για τη φωτογραφία του Μητσοτάκη στη σημαία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- 2345
- «Περίπατος» της Μπαρτσελόνα με Εϊμπάρ (video)
- Τιμούρ Κετσπάγια: ''Να τα λέτε μέχρι να βαρεθούνε"
- Κρέτσος: Η Ελλάδα να πρωταγωνιστήσει στον κλάδο των video games
- Μπενουά Αμόν: Τάζει βασικό μισθό 750 ευρώ και 32 ώρες εργασίας/εβδομάδα
- Τη Δευτέρα απολογείται ο 52χρονος πατέρας για τον θάνατο του βρέφους
- Δεύτερη η Ρόμα, 1-0 την Κάλιαρι
- Ιταλία: 22χρονη επιβίωσε 58 ώρες εγκλωβισμένη στο ξενοδοχείο τρώγοντας χιόνι
- Το σοκαριστικό μυστικό του Παντελή Ζερβού για την κόρη του - Την είχαν θάψει ζωντανή!
- Τη Δευτέρα η απολογία του πατέρα για το θάνατο του 5,5 μηνών βρέφους του