Πώς να αντιμετωπίσετε την τενοντίτιδα

Η τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή ή ο ερεθισμός ενός τένοντα, που συνδέει τους μυς με τα οστά και συνήθως προκαλείται από την επανάληψη μιας συγκεκριμένης κίνησης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η επαναλαμβόμενη κίνηση, ειδικά αν γίνεται με λάθος τρόπο, μπορεί να υπερφορτώσει τον τένοντα και να προκαλέσει τενοντίτιδα. Ενώ μπορεί να προκληθεί σε οποιονδήποτε τένοντα είναι πιο συχνή στους ώμους, τους […]
Keywords
Τυχαία Θέματα