Η γυμνάστρια που άλλαξε τη ζωή του Γιώργου Παπανδρέου: Ποια είναι η Άρτεμις Παπακωνσταντοπούλου
Η Άρτεμις Παπακωνσταντοπούλου, πιστοποιημένη καθηγήτρια Pilates (PΜΑ® Certified Pilates Teacher), είναι η προσωπική γυμνάστρια του Γιώργο Παπανδρέου, σύμφωνα με δημοσιεύματα, όπου αναφέρεται ότι «του έχει αλλάξει τη ζωή».
Σύμφωνα με το «Πρώτο Θέμα», ο πρώην πρωθυπουργός, γνωστός, μεταξύ άλλων, και για την αγάπη του προς την άθληση και τη γυμναστική, ανακάλυψε πρόσφατα το pilates. Ο κ. Παπανδρέου προπονείται στο «Mind &Body» στην Κηφισιά, από την κ. Παπακωνσταντοπούλου- που, σύμφωνα με το δημοσίευμα, του έχει βελτιώσει σημαντικά την ψυχολογία.
Όπως αναφέρεται σε δημοσίευμα της Espresso, η γυμνάστρια έχει σχεδιάσει μαθήματα ειδικά για εκείνον. Όπως αναφέρει στην ιστοσελίδα της άλλωστε, «εμπνέομαι από τους μαθητές μου. Κάθε μέρα, κάθε ένας από τους ανθρώπους που εμπιστεύεται σ’ εμένα το σώμα του ή και την εκπαίδευσή του με οδηγεί σε νέους δρόμους δημιουργικής εκγύμνασης με τη μέθοδο Pilates. Το ίδιο επιδιώκω καθημερινά κι εγώ γι’ αυτούς. Ν’ αποτελώ τη δική τους πηγή έμπνευσης για να πετυχαίνουν το επιθυμητό, ακόμη και το θεωρητικά ακατόρθωτο. Υγιές σώμα, ήρεμο πνεύμα και άρτια εκπαίδευση».
Σε συνέντευξή της στη HuffPost Greece, η κ. Παπακωνσταντοπούλου είχε περιγράψει την pilates ως μια μέθοδο «εκγύμνασης του σώματος και του πνεύματος, όπου το πνεύμα ενεργοποιεί το σώμα και το σώμα χαρίζει ευεξία και ανατροφοδοτεί το νου. Ο εμπνευστής της μεθόδου Joseph, Hubertus Pilates ανέπτυξε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα φυσικής άσκησης το οποίο ονόμασε «Τέχνη του Ελέγχου» (Contrology), δηλαδή μία προσέγγιση κατά την οποία το μυαλό επιβάλλεται και καθοδηγεί τους μυς, με σκοπό την εξισορρόπηση του μυϊκού συστήματος ώστε το σώμα να είναι συγχρόνως δυνατό και ευλύγιστο. Οι μύες πλάθονται και δουλεύονται σε όλο τους το εύρος ώστε το αποτέλεσμα να είναι ένα λιγνό καλό σχηματισμένο σώμα με όμορφη στάση και απόλυτα λειτουργικό. Με τη χρήση της διαφραγματικής αναπνοής ως εργαλείο και την ιδιαίτερη ενεργοποίηση των κοιλιακών, ραχιαίων και μυών της πυέλου το σώμα απόκτα ένα φυσικό κορσέ (κέντρο) για να αντλήσει τη δύναμη και να κινήσει τα άκρα (χέρια, πόδια) ώστε όλο το σώμα να γυμναστεί στο μέγιστο χωρίς καταπόνηση».
Η ίδια ανακάλυψε το Pilates το 1995 στη διάρκεια των σπουδών της στις Ηνωμένες Πολιτείες. «Παρόλο που γυμναζόμουνα για χρόνια με δυναμισμό και επιμονή, στο ελάχιστο χρονικό διάστημα που δοκίμασα να προπονηθώ με τη μέθοδο Pilates ανακάλυψα μια δραματική διαφορά στο σώμα μου, τονωμένο όσο ποτέ, δυνατό και ευλύγιστο. Η εγγραφή μου στο εξειδικευμένο τμήμα για εκπαιδευτές Pilates στο περίφημο PhysicalmindInstitute, ήταν αναπόφευκτη, Με την ολοκλήρωση του κύκλου των σπουδών μου στις ΗΠΑ, εργάστηκα στο studio Pilates του Lee Saxby, ενός από τους πλέον γνωστούς γυμναστές της μεθόδου στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το 2000 επιστρέφω στη γενέτειρά μου όπου και ξεκινώ τη λειτουργία του Mind and Body, του δικού μου Pilates studio, όπου από το 2002 λειτουργεί ως πιστοποιημένο εκπαιδευτικό κέντρο εκπαιδευτών Pilates και επίσημος εκπρόσωπος του Ινστιτούτου Physicalmind στην Ελλάδα».
Σύμφωνα με το «Πρώτο Θέμα», ο πρώην πρωθυπουργός, γνωστός, μεταξύ άλλων, και για την αγάπη του προς την άθληση και τη γυμναστική, ανακάλυψε πρόσφατα το pilates. Ο κ. Παπανδρέου προπονείται στο «Mind &Body» στην Κηφισιά, από την κ. Παπακωνσταντοπούλου- που, σύμφωνα με το δημοσίευμα, του έχει βελτιώσει σημαντικά την ψυχολογία.
Όπως αναφέρεται σε δημοσίευμα της Espresso, η γυμνάστρια έχει σχεδιάσει μαθήματα ειδικά για εκείνον. Όπως αναφέρει στην ιστοσελίδα της άλλωστε, «εμπνέομαι από τους μαθητές μου. Κάθε μέρα, κάθε ένας από τους ανθρώπους που εμπιστεύεται σ’ εμένα το σώμα του ή και την εκπαίδευσή του με οδηγεί σε νέους δρόμους δημιουργικής εκγύμνασης με τη μέθοδο Pilates. Το ίδιο επιδιώκω καθημερινά κι εγώ γι’ αυτούς. Ν’ αποτελώ τη δική τους πηγή έμπνευσης για να πετυχαίνουν το επιθυμητό, ακόμη και το θεωρητικά ακατόρθωτο. Υγιές σώμα, ήρεμο πνεύμα και άρτια εκπαίδευση».
Σε συνέντευξή της στη HuffPost Greece, η κ. Παπακωνσταντοπούλου είχε περιγράψει την pilates ως μια μέθοδο «εκγύμνασης του σώματος και του πνεύματος, όπου το πνεύμα ενεργοποιεί το σώμα και το σώμα χαρίζει ευεξία και ανατροφοδοτεί το νου. Ο εμπνευστής της μεθόδου Joseph, Hubertus Pilates ανέπτυξε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα φυσικής άσκησης το οποίο ονόμασε «Τέχνη του Ελέγχου» (Contrology), δηλαδή μία προσέγγιση κατά την οποία το μυαλό επιβάλλεται και καθοδηγεί τους μυς, με σκοπό την εξισορρόπηση του μυϊκού συστήματος ώστε το σώμα να είναι συγχρόνως δυνατό και ευλύγιστο. Οι μύες πλάθονται και δουλεύονται σε όλο τους το εύρος ώστε το αποτέλεσμα να είναι ένα λιγνό καλό σχηματισμένο σώμα με όμορφη στάση και απόλυτα λειτουργικό. Με τη χρήση της διαφραγματικής αναπνοής ως εργαλείο και την ιδιαίτερη ενεργοποίηση των κοιλιακών, ραχιαίων και μυών της πυέλου το σώμα απόκτα ένα φυσικό κορσέ (κέντρο) για να αντλήσει τη δύναμη και να κινήσει τα άκρα (χέρια, πόδια) ώστε όλο το σώμα να γυμναστεί στο μέγιστο χωρίς καταπόνηση».
Η ίδια ανακάλυψε το Pilates το 1995 στη διάρκεια των σπουδών της στις Ηνωμένες Πολιτείες. «Παρόλο που γυμναζόμουνα για χρόνια με δυναμισμό και επιμονή, στο ελάχιστο χρονικό διάστημα που δοκίμασα να προπονηθώ με τη μέθοδο Pilates ανακάλυψα μια δραματική διαφορά στο σώμα μου, τονωμένο όσο ποτέ, δυνατό και ευλύγιστο. Η εγγραφή μου στο εξειδικευμένο τμήμα για εκπαιδευτές Pilates στο περίφημο PhysicalmindInstitute, ήταν αναπόφευκτη, Με την ολοκλήρωση του κύκλου των σπουδών μου στις ΗΠΑ, εργάστηκα στο studio Pilates του Lee Saxby, ενός από τους πλέον γνωστούς γυμναστές της μεθόδου στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το 2000 επιστρέφω στη γενέτειρά μου όπου και ξεκινώ τη λειτουργία του Mind and Body, του δικού μου Pilates studio, όπου από το 2002 λειτουργεί ως πιστοποιημένο εκπαιδευτικό κέντρο εκπαιδευτών Pilates και επίσημος εκπρόσωπος του Ινστιτούτου Physicalmind στην Ελλάδα».
-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.
Keywords
παπανδρεου, αρτεμις, ζωη, huffington post, pilates, espresso, υγιές, μυς, μύες, ηπα, studio, lee, ελλαδα, feed, property, huffington, κινηση στους δρομους, Καλή Χρονιά, εκλογες ηπα, ηνωμενο βασιλειο, ηπα, κηφισια, προγραμμα, ψυχολογια, αγαπη, διαστημα, δυναμη, δικη, εγγραφη, εκπαιδευση, ευεξια, ιδια, ιδιο, ηνωμενες πολιτειες, λειτουργια, μυαλο, μυς, ομορφη, πηγη, σωμα, τμημα, φυσικο, huffington post, huffington, feed, lee, μύες, property, studio, σωμα μου, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το μυστικό της μακαρονάδας του γέροντα Ευδόκιμου
- "Xαράτσι" 100 ευρώ το μήνα για όλους τους ελεύθερους επαγγελματίες
- Μέχρι την Παρασκευή η πληρωμή των οικογενειακών επιδομάτων του ΟΓΑ
- Πιο υγιής από ποτέ: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση του Πασχάλη Τερζή μετά από αρκετά χρόνια... [photo]
- Εξάχρονος πυροβόλησε και σκότωσε τον 3χρονο αδελφό του πάνω στο παιχνίδι
- Νέα δημοσκόπηση: Ποιος είναι ο πιθανότερος νικητής στη μάχη της Νέας Δημοκρατίας
- Έως τις 23 Οκτωβρίου τα οικογενειακά επιδόματα
- Για τους Έλληνες που έρχονται στη Βρετανία
- Αγόραζε όταν αγοράζουν οι Έλληνες, πούλα όταν αγοράζουν οι Νορβηγοί!
- «Σφαγή» στα πρωινά του Σ/Κ – Ποια από τις Μπαλατσινού, Καραβάτου, Σπυροπούλου κέρδισε τη μάχη της τηλεθέασης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Μέχρι την Παρασκευή η πληρωμή των οικογενειακών επιδομάτων του ΟΓΑ
- Μιχελογιαννάκης: Με χλεύαζαν για την απεργία πείνας. Τράβηξα του Χριστού τα Πάθη
- Κοντονής: Δεν μου αρέσει το κλίμα μεταξύ παραγόντων στο ποδόσφαιρο
- Φιλιππίνες: Δύο νεκροί, χιλιάδες εκτοπισμένοι λόγω του τυφώνα Κόπου. Στις στέγες των σπιτιών τους για να γλυτώσουν
- Ένταση στα Βαλκάνια για χιλιάδες εγκλωβισμένους πρόσφυγες σε Σλοβενία, Κροατία, Σερβία
- Αθήνα-Μαδρίτη μια... ενότητα δρόμος
- Μίνι υπουργικό στο γραφείο Τσίπρα στη Βουλή
- Η ιδεολογική ηγεμονία της εξατομίκευσης
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Αθήνα-Μαδρίτη μια... ενότητα δρόμος
- Μιχελογιαννάκης: Με χλεύαζαν για την απεργία πείνας. Τράβηξα του Χριστού τα Πάθη
- Μίνι υπουργικό στο γραφείο Τσίπρα στη Βουλή
- Ένταση στα Βαλκάνια για χιλιάδες εγκλωβισμένους πρόσφυγες σε Σλοβενία, Κροατία, Σερβία
- Κοντονής: Δεν μου αρέσει το κλίμα μεταξύ παραγόντων στο ποδόσφαιρο
- Η ιδεολογική ηγεμονία της εξατομίκευσης
- Μέχρι την Παρασκευή η πληρωμή των οικογενειακών επιδομάτων του ΟΓΑ
- Φιλιππίνες: Δύο νεκροί, χιλιάδες εκτοπισμένοι λόγω του τυφώνα Κόπου. Στις στέγες των σπιτιών τους για να γλυτώσουν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- To Pedigree® και το Whiskas® μοίρασαν 2.200 γεύματα σε ζώα συντροφιάς χωρίς σπίτι του Δήμου Αθηνών
- Παυλόπουλος: Μπροστά στην τραγωδία ουδεμία συνείδηση μπορεί να κοιμάται ήσυχη
- Στην ελληνική ταινία «Chevalier» το μεγάλο βραβείο του Φεστιβάλ του Λονδίνου
- «Να μπούμε στην ουσία»: Αυτό είναι το πρώτο προεκλογικό σποτ του Κυριάκου Μητσοτάκη (βίντεο)
- 24χρονος παθαίνει αμόκ στη διάρκεια πτήσης από τη Λισαβόνα, δαγκώνει επιβάτη και πεθαίνει
- Η Νομική… χρεώνει τη στάθμευση στους φοιτητές ΑμεΑ!
- Τ είπε ο Σκουρλέτης για τον προπηλακισμό του στα Εξάρχεια (VIDEO)
- Ένα φόρεμα για το δικό σου σώμα ...το «Μικρό Μαύρο Φόρεμα» [photos]
- Κοντονής: Στάδια του ΤΑΙΠΕΔ έχουν ρημάξει