Πόσο ύπνο χρειάζονται οι γυναίκες; Σίγουρα περισσότερο από όσο νομίζεις
13:36 24/7/2023
- Πηγή: Ladylike
Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον 7 ώρες ύπνου, ανεξάρτητα από το φύλο τους. Ο ύπνος είναι ένα κρίσιμο συστατικό για την σωματική και ψυχική υγεία μας, καθώς επηρεάζει κάθε σημαντικό μέρος και λειτουργεία του σώματος, από τον εγκέφαλο μέχρι το ανοσοποιητικό.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Βίκυ Παγιατάκη: Οι εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια (24-30/7)
- Τζένη Μπότση: Η «μη κολακευτική» φωτογραφία της και ο (υπέροχος) αντίλογος της Μαριάννας Τουμασάτου
- Τατιάνα Στεφανίδου: Στην Κέρκυρα η παρουσιάστρια – Η συγκλονιστική φωτογραφία με τη φωτιά
- Oλυμπιακός: Tέλος 8 παίκτες με «χρυσά» συμβόλαια
- Η Ανθή Βούλγαρη ποζάρει με τον κούκλο σύζυγό της, Κώστα Κωνσταντινίδη σε μία σπάνια φωτογραφία
- Κουτσογιαννόπουλος: Κάνει διακοπές στο ξενοδοχείο Μενεγάκη - Παντζόπουλου
- Πόσο ύπνο χρειάζονται οι γυναίκες; Σίγουρα περισσότερο από όσο νομίζεις
- Ζέτα Δούκα – Μιχάλης Χατζηαντωνάς: Χωρισμός «βόμβα» στη showbiz μετά από 10 χρόνια
- Ο Κωνσταντίνος Καζάκος με την κόρη του και τον γιο του στη συναυλία των Guns N’ Roses -Με ροκ ντυσίματα
- Hayao Miyazaki: Πέντε ταινίες σταθμοί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τζένη Μπότση: Η «μη κολακευτική» φωτογραφία της και ο (υπέροχος) αντίλογος της Μαριάννας Τουμασάτου
- Πόσο ύπνο χρειάζονται οι γυναίκες; Σίγουρα περισσότερο από όσο νομίζεις
- Κλέλια Ανδριολάτου: Έκανε την πιο πρακτική καλοκαιρινή αλλαγή στα μαλλιά της
- Πώς μέσα σε 5 λεπτά θα δείχνεις η πιο λαμπερή εκδοχή του εαυτού σου
- Mules: Πώς να τα φορέσεις για τους γάμους και τις βαφτίσεις της σεζόν
- Gisele Bundchen: Έκλεισε τα 43 και το γιόρτασε με τη δίδυμη αδερφή της
- Σε ποιο ελληνικό νησί να πας διακοπές με τη σχέση σου, ανάλογα με το πόσο καιρό είστε μαζί
- Καθαριότητα, στιλ, τεχνολογία. Τα πλυντήρια πιάτων που τα συνδυάζουν όλα
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Πόσο ύπνο χρειάζονται οι γυναίκες; Σίγουρα περισσότερο από όσο νομίζεις
- Mules: Πώς να τα φορέσεις για τους γάμους και τις βαφτίσεις της σεζόν
- Κλέλια Ανδριολάτου: Έκανε την πιο πρακτική καλοκαιρινή αλλαγή στα μαλλιά της
- Gisele Bundchen: Έκλεισε τα 43 και το γιόρτασε με τη δίδυμη αδερφή της
- Τζένη Μπότση: Η «μη κολακευτική» φωτογραφία της και ο (υπέροχος) αντίλογος της Μαριάννας Τουμασάτου
- Σε ποιο ελληνικό νησί να πας διακοπές με τη σχέση σου, ανάλογα με το πόσο καιρό είστε μαζί
- Πώς μέσα σε 5 λεπτά θα δείχνεις η πιο λαμπερή εκδοχή του εαυτού σου
- Καθαριότητα, στιλ, τεχνολογία. Τα πλυντήρια πιάτων που τα συνδυάζουν όλα
- Shannen Doherty: Σε μίνι reunion με τον David και τον Steve του Beverly Hills
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τατιάνα Στεφανίδου: Στην Κέρκυρα η παρουσιάστρια – Η συγκλονιστική φωτογραφία με τη φωτιά
- «Αθέατες διαδρομές»: μια κριτική της εκπαιδευτικού Χρύσας Αναγνωστοπούλου
- Ο Κωνσταντίνος Καζάκος με την κόρη του και τον γιο του στη συναυλία των Guns N’ Roses -Με ροκ ντυσίματα
- Παντελής Σαββίδης: Δημοσιογραφία & ψάρεμα στα καταγάλανα νερά της Σιθωνίας
- Πώς να κρατάτε τον σκύλο σας και τα άλλα κατοικίδια ζώα δροσερά στον καύσωνα
- Ζέτα Δούκα – Μιχάλης Χατζηαντωνάς: Χωρισμός «βόμβα» στη showbiz μετά από 10 χρόνια
- Σοφία Καρβέλα – Θανάσης Πανουργιάς: Διακοπές στην Αντίπαρο με τους γιους τους – ΦΩΤΟ
- Ρόδος: Βρετανός περιγράφει πώς ελικόπτερο της Πυροσβεστικής τούς έσωσε από την «Κόλαση του Δάντη»
- Barbie World: Βρήκαμε τα κατάλληλα looks για να δείτε την εμβληματική ταινία στους κινηματογράφους
- Πρόστιμα 1.440.000 ευρώ για «μαϊμού» εκπτώσεις σε αλυσίδες καταστημάτων
