Θέλετε μακριά και γερά μαλλιά; 10 τροφές μπορούν να βοηθήσουν

21:45 25/8/2023 - Πηγή: InStyle

Μάλιστα η τακτική κατανάλωση αυτών των τροφών, ενθαρρύνει τη συνολική υγεία των μαλλιών, επιβραδύνοντας την τριχόπτωση και προάγοντας την ανάπτυξη τους. Οι τροφές αυτές προσφέρουν στα μαλλιά υγεία και συμβάλλουν στην πρόληψη ασθενειών.

Οι τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των μαλλιών

Ποιος δεν θέλει δυνατά, υγιή, ζωντανά μαλλιά. Αλλά για κάποιους είναι πιο δύσκολο να το πετύχουν επειδή εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως η ηλικία, η κληρονομικότητα και ορισμένες ιατρικές παθήσεις.

Υπάρχουν σίγουρα πολλά προϊόντα

και συμπληρώματα για τα μαλλιά που είναι διαθέσιμα για την ανάπτυξη των μαλλιών ή για τη μείωση της τριχόπτωσης ή της αραίωσης, αλλά δεν έχουν όλα το ίδιο αποτέλεσμα.

Αν και δεν μπορείτε να ελέγξετε τους παράγοντες που παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών σας, μπορείτε να ελέγξετε ποια τρόφιμα θα καταναλώνετε. Κάνοντας κάποιες συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές, θα αποκτήσετε υγιή μαλλιά, δυνατά και λαμπερά, με λιγότερα σπασίματα.

Οι 10 υγιεινές τροφές που μακραίνουν τα μαλλιάΓιαούρτιΣολομόςΖωμός από κόκκαλαΕσπεριδοειδήΒρόμηΑβοκάντοΞηροί καρποί και σπόροιΑυγάΦασόλιαΜούρα

Περισσότερα στο oloygeia.gr

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
μακρια, υγιή, δυνατα, υγεια, υγιή, ιδιο, ηλικια, μαλλια, μειωση, μπορειτε, ρολο, σιγουρα, συμπληρωματα, τριχοπτωση, υγιη μαλλια
Τυχαία Θέματα
kfw-bankengruppe, muammar gaddafi, xpress
iNews > Lifestyle > InStyle