Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Προτεραιότητα ο έλεγχος και η υγεία της καρδιάς μας
“Περισσότερο από το 1/3 (35%) των θανάτων στις γυναίκες κάθε χρόνο οφείλεται σε καρδιαγγειακά νοσήματα”. Αυτό είναι το βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας για την Εμμηνόπαυση – που τιμάται κάθε χρόνο στις 18 Οκτωβρίου- από την International Menopause Society και την Ελληνική Εταιρεία
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης τιμάται κάθε χρόνο στις 18 Οκτωβρίου με πρωτοβουλία της Διεθνούς Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (IMS) για να προωθήσει την γνώση σχετικά με την εμμηνόπαυση, τον αντίκτυπο από την απώλεια των οιστρογόνων στην υγεία της γυναίκας και τους τρόπους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της. Σε κάθε περίπτωση, αυτό που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες, είναι ότι η εμμηνόπαυση είναι μία φυσιολογική κατάσταση και δεν είναι ασθένεια.
Εξάψεις στην εμμηνόπαυση: Πώς συνδέονται με το Αλτσχάιμερ και τις καρδιακές παθήσειςΟ καρκίνος του μαστού συχνά θεωρείται ότι είναι η πρώτη αιτία θανάτου και αναπηρίας στις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, όμως, η πρώτη αιτία θανάτου είναι η καρδιαγγειακή νόσος. Ο αριθμός των περιπτώσεων καρδιαγγειακής νόσου στις γυναίκες είναι υψηλός και συνεχίζει να αυξάνεται. Ωστόσο, με την όσον το δυνατόν μεγαλύτερη κατανόηση των αιτίων και των επιπτώσεων της καρδιαγγειακής νόσου, μπορούν να ληφθούν μέτρα για την μείωση του κινδύνου επισημαίνει η Αθανασία Παππά, Επισκέπτρια Υγείας και Πρόεδρος της ΕΛΕΤΕΜ.
Σύμφωνα με την World Heart Federation, περισσότερο από το 1/3 (35%) των θανάτων στις γυναίκες κάθε χρόνο οφείλεται σε καρδιαγγειακά νοσήματα. Αυτό το ποσοστό είναι πάνω από 13 φορές μεγαλύτερο του ποσοστού θανάτων, που προέρχονται από καρκίνο του μαστού.
Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσουμε ότι η καρδιαγγειακή υγεία αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα για τις γυναίκες τονίζει η Καίτη Αντωνοπούλου, Ταμίας και Υπεύθυνη Επικοινωνίας της ΕΛΕΤΕΜ. Θα πρέπει οι γυναίκες να συζητούν με τον ή την γιατρό τους και να τους ζητούν να υπολογίζουν τον ατομικό τους κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο.
Στη συνέχεια, πρέπει να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για να μειώσουν τον κίνδυνο. Αυτά είναι:
Θετικές επιλογές τρόπου ζωήςΑποφυγή/διακοπή καπνίσματοςΠερισσότερη σωματική δραστηριότηταΣωστή διατροφήΔιατήρηση ενός υγιούς βάρουςΚαλές συνήθειες ύπνουΠροσδιορισμός και αντιμετώπιση αναγνωρισμένων ιατρικών κινδύνωνΣε συνεννόηση με τον ή τη γιατρό τους, θα πρέπει να ληφθούν μέτρα για να βελτιωθούν:
Τα λιπίδια του αίματοςΗ γλυκόζη του αίματοςΗ αρτηριακή πίεσηΕνημέρωση του γιατρού για το αναπαραγωγικό ιστορικόΗ ενημέρωση του γιατρού όσον αφορά τα παρακάτω θα βοηθήσει να προσδιοριστεί εάν υπάρχει ιδιαίτερα υψηλός κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου:
Ακανόνιστοι μηνιαίοι έμμηνοι κύκλοιΕπιπλοκές εγκυμοσύνηςΘεραπείες καρκίνου του μαστούΗλικία εμμηνόπαυσηςΟ καρδιαγγειακός κίνδυνος αντιπροσωπεύει μια ζωή επιλογών και εμπειριών, αλλά η εμμηνόπαυση, ως εξαιρετικό, στιγμιαίο χρονικό ορόσημο, προσφέρει ένα σημείο αναφοράς για να κάνει ό,τι μπορεί η κάθε γυναίκα, αναφορικά με την προστασία της μελλοντικής καρδιαγγειακής της υγείας για το υπόλοιπο της ζωής της καταλήγει η κυρία Αντωνοπούλου.
Η μετάβαση των γυναικών από την αναπαραγωγική φάση της ζωής στην εμμηνόπαυση συνδέεται με επιτάχυνση της αύξησης του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα που ούτως ή άλλως επέρχεται φυσιολογικά λόγω της αύξησης της ηλικίας. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας των ποικίλων αλληλένδετων ενδοκρινικών και μεταβολικών αλλαγών, οι οποίες οδηγούν σε χειροτέρευση του καρδιομεταβολικού προφίλ των γυναικών, ανεξαρτήτως ηλικίας ή βαθμού γήρανσης.
Οι γυναίκες με αρτηριακή υπέρταση (αυξημένη πίεση του αίματος) είναι πιο ευάλωτες στο να εμφανίσουν επιπλοκές από το καρδιαγγειακό σε σχέση με τους άνδρες μετά την ηλικία των 50 ετών, ενώ η παρουσία σακχαρώδους διαβήτη αποτελεί ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου για θάνατο από καρδιαγγειακά αίτια στις γυναίκες από ότι στους άνδρες, ιδιαίτερα όταν αυτές είναι στην εμμηνόπαυση.
Αν συνυπάρχουν μαιευτικές επιπλοκές, νεφρική νόσος, πρόωρη ή πρώιμη εμμηνόπαυση, ρευματικά νοσήματα, παχυσαρκία, δυσλιπιδαιμία ή οι γυναίκες καπνίζουν τότε ο κίνδυνος επιπλοκών από το καρδιαγγειακό αυξάνεται ακόμη περισσότερο.
Η χρήση της ορμονοθεραπείας στην εμμηνόπαυση, ιδιαίτερα για γυναίκες με πρόωρη και πρώιμη εμμηνόπαυση, συνιστάται μεταξύ άλλων για τη μείωση των κινδύνων καρδιακών παθήσεων τονίζει η κυρία Χρυσάνθη Σαρδέλη, Αναπλ. Καθηγήτρια Φαρμακολογίας-Κλινικής Φαρμακολογίας ΑΠΘ, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Κλινικός Φαρμακολόγος με εξειδίκευση στην Αναπαραγωγική Τοξικολογία,. H ορμονοθεραπεία μειώνει σημαντικά τη θνησιμότητα ανεξαρτήτως αιτίας και τα καρδιαγγειακά νοσήματα όταν ξεκινά σε γυναίκες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δανάη Μιχαλάκη: Ανανέωσε το hair look της και μας αρέσει πολύ
- 10 t-shirts που θα φοράς αυτό το φθινόπωρο
- Γη της Ελιάς: Τι ζητά Χάιδω από την Ασπασία; Αποκλειστικό απόσπασμα από το νέο επεισόδιο
- Απίστευτη εικόνα: Οδηγός πάρκαρε το αυτοκίνητό του στην Πλατεία Συντάγματος
- The Crown: Είδαμε τις νέες φωτογραφίες της Diana και του Dodi και μετράμε αντίστροφα για την πρεμιέρα
- Οθωμανικά μνημεία στην Ελλάδα
- Γνωστή παρουσιάστρια απαντά: Θα είναι στο πάνελ της Φαίης;
- «Βράζει» η Μέση Ανατολή μετά το χτύπημα στη Γάζα
- Adele: To νέο της μανικιούρ είναι η επιτομή του σοφιστικέ glamour
- Η Ρούλα Ρέβη πήγε για ποτό με τον Αποστόλη Τότσικα στέλνοντας ένα ηχηρό μήνυμα συμπαράστασης στις γυναίκες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Προτεραιότητα ο έλεγχος και η υγεία της καρδιάς μας
- Camille Gottlieb: Ερωτευμένη η εγγονή της Grace Kelly – Το αποκάλυψε με μια φωτογραφία
- Adele: To νέο της μανικιούρ είναι η επιτομή του σοφιστικέ glamour
- Άλκηστις Πρωτοψάλτη: Ποζάρει με την κόρη του Γιώργου Νταλάρα και την αποθεώνει – ΦΩΤΟ
- Denim Revolution: Tο τζιν είναι η απόλυτη τάση της μόδας και ξέρουμε ακριβώς το γιατί
- Victoria Beckham: Πιο ερωτευμένη από ποτέ με τον David – Το τρυφερό στιγμιότυπο
- Δούκισσα Νομικού: Η ατμοσφαιρική καμπάνια της Envie Shoes μας καλεί να περπατήσουμε τη νέα σεζόν “In Her Shoes”
- Έλλειψη σιδήρου: 3 έξυπνοι τρόποι να αναπληρώσετε το σίδηρό σας και πώς θα το καταλάβετε
- Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Αυτός είναι ο λόγος που αποφάσισε να απέχει από τα social media
- Νίκος Κουρής – Ελένη Τοπαλίδου: Παντρεύονται έπειτα από 18 χρόνια σχέσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «Βράζει» η Μέση Ανατολή μετά το χτύπημα στη Γάζα
- Κώλυμα με την καταχώρηση αντιγριπικού εμβολίου για παιδιά
- Οθωμανικά μνημεία στην Ελλάδα
- Γνωστή παρουσιάστρια απαντά: Θα είναι στο πάνελ της Φαίης;
- Ξεκλειδώνοντας τη δημιουργικότητά σας: Ανακαλύπτοντας νέα χόμπι και καλλιτεχνικά εγχειρήματα
- Πού θα γίνουν δωρεάν rapid tests από τον ΕΟΔΥ την Πέμπτη
- Οι τιμές των νέων Mercedes-Benz CLA και CLA Shooting Brake
- Γη της Ελιάς: Τι ζητά Χάιδω από την Ασπασία; Αποκλειστικό απόσπασμα από το νέο επεισόδιο
- 10 t-shirts που θα φοράς αυτό το φθινόπωρο
- Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας σε αριθμούς